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- EM: Piernas agotadas, ¿debería evitar estar de pie?
EM: Piernas agotadas, ¿debería evitar estar de pie?
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Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
Animadora de la comunidad
Última actividad en 15/4/25 a las 10:06
Registrado en 2023
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Hola @Crod87
gracias por haber creado esta discusión y espero que estés bien. 😊
Me gustaría discutir sobre este tema invitando a miembros con Esclerosis Múltiple: @Marian1969 @Martitarz @Susanita @ALBERLUZ @Iratxepm @Nieves_70 @Alba27 @Elunita @Silviacg @ycabcar351 @DuniaTrujilloBlanco @Arasa1977 @Shigella @Silviahmdv @MinduVane @NickName @AlmudenaDH @PiliRobles @Visicc @DeEspartinas @Emiliamad @Arrebola @Maraldi @Maryajo73 @AnaMariaJorge @denomecomun @Moreila @Majegr @Galandina @fredromano @Jenicajime @Irene93 @Helahel @Nandotu @SilviaCastro @Llaura @Carmen29651 @Claudia14c @Maytetxu2711 @Feroute @Imane97 @Sarass @VictorSR @Bego1971 @Mikelangelo @Alfonso71 @Carlitosw @FRANCISCOJo @FRACISCO @04589135Z @Vincent @Nuria-Girona @Tixa77 @Madabout76 @Madabout_76 @Nimbe24 @VivianaU @marthha @Callesol @RAKEFER @Cris1990 @EPuxiG @Elenap @Guio93 @Laurape @Alicia83 @magrapemu @Natagayega @Pepita @Moon89 @MilenaTSONEVA @Sanmora @rosarosa @Georgina @JUANMA69 @Victoria17 @Delfina @JAIME1104 @Sharock @MontseEntenza @JENIFER.lp @Angelesant @Jessica @Irinabg @Vivianagrajales @RODSENMA @Naii111 @Gmeca82 @EstherLG @Anita05 @Finamari @Lauritalabuena @OlgaPE @Emi1977 @Jaraluz @Patricioasecas @fraskito2009 @Luisme @Neffertitis @Marijos @Nebeda @JOSÉ.RA. @marta.sinf @MilaMC76 @LauraMartínez @Sara84 @Vementri @Diana92 @AnaBelénMartínezAntequera @Lolipizarro @jmaxc3 @Minero @Popipopita @Isabelclopex @Laurelala @Promar @Aryanruben @MercheR @negrita @paupeyi @Tulatula @Pilar19 @Lucilita @Sofia3 @Emma0707 @Sablewolf @Boogieland2 @Foxword @Paola832 @Laura82 @ManuelLJ @ROSA_BISHOP @Baiuca @alfonsosinoga @Estefania @Joenur @Jjma1970 @Crispy @Holaholi @AnaQuiñonero @jonathanBarcelona @Mamade2 @Franci @Bakero @Melisa @Mtma1979 @ClaudiaPastordeMarema @raf321 @Ramses @Tatiana93 @PilarC. @Mariangus @GiCorona @EnzoSebastian @Patriicia27 @Romeoimpact @LaCrisy. @Maitebellet @EvaReche
¿Qué hacéis vosotros/as cuando estáis mucho tiempo de pie? ¿Os pasa lo mismo? ¿Qué consejos podéis compartir?
¡Os leo! 👇
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity
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Ana, del equipo Carenity
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Maryajo73
Maryajo73
Última actividad en 9/11/24 a las 12:33
Registrado en 2024
2 comentarios publicados | 1 en el grupo Síntomas y complicaciones de la esclerosis múltiple
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@Ana_C En mi caso no puedo estar mucho tiempo de pié,suelo ir al baño con el andador y vuelvo al comedor,no mucho más.
Madabout_76
Madabout_76
Última actividad en 29/1/25 a las 13:56
Registrado en 2024
Paciente, Esclerosis múltiple (EM) desde 2024
Otra enfermedad: Problemas urinarios
1 comentario publicado | 1 en el grupo Síntomas y complicaciones de la esclerosis múltiple
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@Ana_C
Por lo general, cuando me encuentro mucho tiempo de pie, cuando la cadera y las piernas se resienten, hago pequeñas, muy ligeras, flexiones de cadera y, estando de pie, sobre una pierna, giro la articulación del tobillo, hacia los lados, alternativamente.
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Madabout76😜
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EvaReche
Buen consejero
EvaReche
Última actividad en 30/4/25 a las 9:38
Registrado en 2018
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@Crod87 hola! Y no, de momento no tienes que despedirte de nada, ☺️ pero sí que vendría bien que entendieras que ahora tu ritmo es otro, y que igual, debes descansar más ☺️
Porque seguramente, después de descansar de ese concierto o ese día d trabajo, todo volviera a la normalidad no? 🤔
Así que hacer un pequeño descanso d 10 minutos o lo q necesites estaría bien ☺️👍
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♥️El dolor es inevitable, el sufrimiento, opcional.♥️
Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
Animadora de la comunidad
Última actividad en 15/4/25 a las 10:06
Registrado en 2023
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Crod87
Crod87
Última actividad en 15/2/25 a las 22:20
Registrado en 2022
3 comentarios publicados | 2 en el grupo Síntomas y complicaciones de la esclerosis múltiple
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Explorador
Evaluador
He estado en un concierto y las 4-5 horas que ha llevado he estado de pie quieto.
Ahora no puedo moverme, tengo las piernas agotadas y temblorosas.
Me paso algo similar en el trabajo por 5 horas de aquí para allá sin descanso.
¿Debo despedirme ya de cuanto no sea sentada?