NO SE QUÉ ME PASA

Hola nena que tal. A veces las personas pasamos por etapas en nuestras vidas que creemos que hemos tocado fondo y no podemos salir de hay. Pero ten fe y ánimo... siempre he pensado que no hay mejor psicólogo que tus amigos. Con los cuales puedas hablar y de verdad se impliquen en tus problemas puedan tomar parte de ellos y ayudarte... los demás no. Le pagas por escuchar tus problema que realmente no le interesan... así  que pasa más tiempo con alguien en específico. Explica Le todl lo que sientes. Abre tu corazón. Y pide a esa persona que te apoye y ayude. Besitos  ?

Me suena absolutamente todo. No he llegado a un extremo tan fuerte, pero desde luego lo que me ha ayudado a tener un motivo por el que levantarme de la cama, ir al supermercado, ir a clases, comer mejor y por supuesto salir de casa y relacionarme ha sido adoptar a mi perra. Ya me obliga a ducharme, vestirme y salir por la puerta a la misma hora y regular mis horarios de sueño. Y en el parque canino hablo con todos y hasta tenemos grupo de whatsap. No sé si en tu caso sería de utilidad, pero a mí me está ayudando muchísimo.

@JDA.06.12  Gracias por tus ánimos y consejos. La verdad es que apenas tengo amigos, aquellos que no me hicieron daño se han ido alejando porque yo me he ido encerrando. Me he vuelto muy antisocial, no soporto a nadie ni a mí misma y como tengo tantos altibajos un día puedo querer ver a alguien  y luego cancelar la cita porque me siento muy mal. Pero tengo una buena amiga en la que me apoyo y mi pareja, que aunque no estamos muy bien intenta comprenderme.

@Ana.Terapeuta Hola Ana gracias por tu comentario. Yo no me veo capacitada para tener perro, me canso enseguida de todo, me agobio y me siento culpable, no se si tendría fuerzas para hacerlo, me da miedo que llegue un día y no sea capaz de ocuparme de él. Lo que si adopté es un gato con mi pareja al ser más "fácil", y la verdad es que me ayuda un poco porque se que cada día tengo que levantarme y atenderle, pero a la vez me ocurre lo mismo, siento que puedo fallar un día y su vida depende de mí...me siento culpable a veces, pienso que no debía haberlo adoptado, que me voy a rendir, o que no le cuido como debería...pero en general me pasa con todo, siento que todo lo que hago o digo está mal en algo, nada me satisface ni me hace sentir bien. Un día estoy muy decidida a algo y luego me siento culpable o infeliz de haberlo hecho,no se por qué nunca me siento bien con nada.