¿Qué es la depresión?

Lo tiene usted claro, porque yo no. Sé que me detectaron una depresión grave, pero cuando ocurrió ésto hacía años que la había pasado; lo que padecía entonces eran secuelas de aquello; por eso, aún sigo preguntándome ¿qué es la depresión?

Ya sé que es considerada una enfermedad mental, ya que su manifestación es un trastorno de conducta, comparándolo con lo que se denomina conducta social normalizada.

Tiene incluso un apellido, depresión "clínica", por lo que me pregunto ¿Existen otros tipos de depresiones?

La depresión clínica está considerada como una enfermedad grave (y ahora viene lo curioso) y común; es decir, se da en más personas de las que pensamos; y nos afecta física y mentalmente nuestro modo de sentir y de pensar.

El término depresión, viene del latín "depressio" que significa hundimiento. En geografía existe también el término depresión en las zonas montañosas, las cimas están en lo alto y los valles en las depresiones del terreno, en lo más hondo.

Es decir; se usa un término geográfico para intentar definir un estado de ánimo. El estado de ánimo puede ser eufórico, estaríamos en la cima o depresivo, estaríamos en lo profundo.

Pero si nos detenemos a pensar un momento, entre la cima y la depresión hay, a veces miles de metros, como en la cordillera del Himalaya. Siguiendo con la comparación, entre la euforia y la depresión existen diferentes estados de ánimos.

Los picos y las depresiones es una buena técnica para entender en qué estado anímico nos encontramos; pero sólo es una referencia que sirve para situarnos y comprender un poco qué nos ocurre.

Cuando nos basamos en nuestras experiencias al encontrarnos en una crisis de ansiedad, o estado depresivo; esta comparación desaparece, porque la vivencia experimental de cada uno no puede compararse con la experiencia vivida en una cordillera montañosa.

Intervienen otras variables distintas, a cuando nos movemos entre montañas.

Si nos basamos en la definición de “depresión clínica” cuando dice “nos afecta físicamente y mentalmente”. Nos enfrenta a otro término difícil de comprender.

El término “mentalmente”, que se refiere a la mente y ¿qué es la mente? Yo la considero como la manifestación del funcionamiento de nuestro cerebro.

El órgano fundamental de la mente es el cerebro, sin cerebro no hay mente; y aun habiendo cerebro, si éste no funciona tampoco hay mente.

Pido disculpas a aquella persona que vea esto tan evidente que lo considere una estupidez. Pero si es una estupidez ¿Por qué conocemos tan poco del funcionamiento de nuestro cerebro, las personas que no hemos estudiado ni psiquiatría, ni psicología?

Se me ha ocurrido crear este foro para ver si poco a poco entre todos vamos comprendiendo términos usados en la dolencia depresiva como: estrés, ansiedad, mente en blanco, cambio de pensamientos, cambio de paradigmas…

Sé que hay mucho escrito sobre ésto, pero he comprobado que muchos no lo tenemos claro. Y frecuentemente una opinión dada por una persona que padece estas dolencias al exponer su experiencia, descubrimos información que ni el psicólogo o psiquiatra ha conseguido trasmitirnos.

Saludos.