Fatiga e insomnio

hola, he encontrado un artículo interesante sobre el tema igual a alguien le es de https://ventadecolchonesbaratos.es/como-dormir-rapido-sin-tener-sueno/

Hola a todos y a todas,

@Margaritago‍ @Jose.sg‍ @Ginny_Alex‍ @Lolitas66‍ @Niouki‍ @alexa99‍ @PatriciaDomínguez‍ @Lucia1980‍ @Moni87‍ @MarianaAndrinic‍ @Elena16‍ @Heloisa‍ @Gelen5‍ @Esthercoca‍ @ROCIO.MORE‍ @Vanexagp‍ @moneygarden‍ @Carmenss‍ 

¿Cómo estáis hoy? 

¿Sufrís de cansancio en insomnio a causa de la artritis reumatoide o de los tratamientos a seguir? ¿tenéis algún consejo para dormir más rápido? ¿estáis tomando algún tratamiento o conocéis algún método natural?

¡No dudéis en discutir sobre este tema y en aconsejaros aquí mismo! ¡Estamos aquí para ayudarnos mutuamente!

Cuidaos,
Andrea del equipo de Carenity

Hola! Definitivamente es realmente difícil convivir con esta enfermedad, a mi también me cuesta trabajo dormir, sobretodo porque mi mente empieza a divagar y comienzo a sentir angustia, lo que me ha ayudado es controlarlo a través de respiraciones y si bien es cierto que algunas veces no logro conciliar el sueño, al menos men tranquilizo 

Mi padre nunca fue de dormir muchísimo, pero desde que comenzó con la artritis reumatoide, ¡es increíble lo temprano que se levanta! 

Muchas veces dice que no estaba cómodo y que para dar vueltas, mejor levantarse, otras, como @Ginny_Alex‍ que se pone a divagar... y muchas otras, porque no le apetece dormir... pero si vemos que muchas veces se ve bastante cansado. Supongo que el poco sueño que se pueda conseguir es diferente cuando se está enfermo y cuando no, debe de ser menos reparador...