Autohipnosis y medicamentos

La fibromialgia es una enfermedad que causa dolor significativo y la hipnosis al igual que otros enfoques mente-cuerpo han demostrado mejorar la experiencia dolorosa de las personas con fibromialgia. La autohipnosis puede ser efectiva, sin embargo, a veces es difícil dominar esta técnica desde el principio. Un primer acercamiento a la hipnosis, acompañado por un terapeuta calificado, puede posibilitar su uso eficazmente a continuación. Estos terapeutas se encuentran en el sector liberal pero también a veces en los centros de dolor ubicados en los hospitales.

Otros tratamientos probados son los antidepresivos para medicamentos y otros enfoques mente-cuerpo, como la meditación (entrenamiento autógeno de Schultz), la balneoterapia y la relajación. La psicoterapia cognitiva y conductual combinada con el ejercicio físico también se ha demostrado en el tratamiento de la fibromialgia. Finalmente, los ejercicios aeróbicos también se recomiendan y son efectivos para aliviar a las personas con esta enfermedad.

¿Qué piensas tu de la autohipnosis para la fibromialgia? ¿Cuáles son los medicamentos u otros tratamientos que prefieres para tratar esta enfermedad?