Sauna infrarrojo y crioterapia como terapia alternativa en el Lupus

Hola @Elydlc :

Gracias por compartir tu inquietud. Vivir con lupus puede generar muchas dudas sobre cómo aliviar los síntomas, especialmente en lo que respecta a la inflamación y el bienestar general. Algunas personas exploran terapias complementarias para apoyar su tratamiento médico. Aunque estos métodos no sustituyen el tratamiento prescrito, pueden ser temas de interés para quienes buscan mejorar su calidad de vida.

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¿Habéis probado alguna terapia alternativa como la sauna de infrarrojos o la crioterapia, y cómo ha sido vuestra experiencia?
¿Notasteis alguna diferencia en los síntomas, especialmente en la inflamación o el dolor articular?
¿Qué otras estrategias no médicas os han ayudado a sentiros mejor en vuestro día a día con lupus?

Gracias por vuestros comentarios y que tengáis un buen día.

Javier, del equipo de Carenity

Hola

Yo he probado la crioterapia hace unos meses por recomendación de una amiga que también tiene una enfermedad autoinmune. No estaba segura al principio por eso del frío pero la verdad que no me fue mal y sentí que me ayudaba un poco con la sensación de hinchazón en las piernas. Yo ya se lo había preguntado antes a mi médico y me dijo que podía probar. Pero no he vuelto a repetir aunque quizás lo haga si noto las piernas muy hinchadas otra vez.