Los detonantes
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Buenas.
Mi asma no es alérgica. Bueno, las pruebas dieron negativo pero sí siento reacciones en primavera al polen y a la humedad.
Normalmente me dan los síntomas con los perfumes, toda clase de productos químicos, el tabaco, el ejercicio (No puedo ni correr un poquito porque ya me ahogo), los resfriados, el aire frío... Me pasa como a ti un poco no me puede dar el aire frío de frente y la gente no me entiende... Tampoco aguanto los olores por ejemplo de las mantas me pongo a toser sin parar. Es horroroso. Son muchos los desencadenantes y yo vivo en plena ciudad. Cada vez que me cruzo en la calle con alguien que se ha puesto un perfume me acuerdo de todo su árbol genealógico... 
Es muy fastidioso. Pero siempre pienso que hay cosas peores y trato de llevarlo lo mejor posible... Hace 1 año que me diagnosticaron asma y estoy un poquito más acostumbrada.
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Buenas tardes,
Sugiero que discutamos sobre los detonantes de nuestros ataques de asma. Esto puede permitirnos identificar/descubrir, prevenir y ayudarnos mejor.
Así que empiezo. Soy alérgica al pelo de gato, así que, por supuesto, si acaricio uno, me interesa lavarme las manos y no tocar mis ojos, de lo contrario se transformarán en 2 sandías, la nariz como una patata, estornudos, tos y para finalizar, la crisis. Lo mismo ocurre cuando entro en una habitación donde vive un gato. Lástima, me gustan, tenía tres antes de ser asmática, pero imposible tener de nuevo.
Luego, a lo largo de los años, me di cuenta de que los cambios de clima (de seco a húmedo o de calor a frío) también me causan primero una molestia, tos y si no tomo el ventolín rápidamente, la crisis comienza- Cuando hace calor, me encanta caminar descalza. Solo que, con la enfermedad de Raynaud, si la temperatura disminuye durante la noche, mis pies están congelados (y tengo calor), y también es la crisis.
El estrés intenso también puede causarme un ataque de asma, es más raro, pero ocurrió algunas veces.
Y finalmente, los olores. Algo que huele mal me perturba enormemente y puede llevarme a la crisis. Vivo frente a una granja lechera y tengo que refugiarme adentro si el viento sopla hacia mí. La gente no entiende y se burla, sin embargo, es una realidad. Lo mismo ocurre con algunos perfumes como la ropa, jabones y aerosoles. Un horror. Es insoportable. Toso, no puedo respirar.
¿Y vosotros?