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Pacientes Diabetes tipo 2

¿El ejercicio ayuda a la diabetes?

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4 comentarios

AndreaB

Animadora de la comunidad

15/6/21 a las 14:47

Buen consejero

AndreaB

Animadora de la comunidad

Última actividad en 30/12/24 a las 12:48

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Hola a todos y a todas,

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El ejercicio es muy beneficioso en el manejo de la diabetes tipo 2.

Así que, ¿practicas algún deporte? ¿Cuál? ¿Qué beneficios sientes que te aporta?

No dudes en compartir tu experiencia con los miembros de la comunidad más abajo en loc comentarios, y consulta con tu médico las pautas para hacer ejercicio, para ejercitarse de manera segura y reducir los riesgos.

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity

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Paracelsus

5/7/21 a las 13:03

Buen consejero

Paracelsus

Última actividad en 19/8/24 a las 13:02

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El ejercicio de caminar rápido hasta que te canses es vital para restablecer el metabolismo correcto con el cual la diabetes 2 deja de existir o reduce los niveles de glucosa.

Yo lo estoy practicando y en dos meses ha bajado el nivel promedio de 160 a 130 y pico. Toda una revolución.

¿El ejercicio ayuda a la diabetes? https://www.carenity.es/foro/diabetes-tipo-2/viviendo-con-diabetes-tipo-2/el-ejercicio-ayuda-a-la-diabetes-37263 2021-07-05 13:03:32

Ana_C

Animadora de la comunidad

3/7/24 a las 18:48

Buen consejero

Ana_C

Animadora de la comunidad

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¿practicas algún deporte? ¿Cuál? ¿Qué beneficios sientes que te aporta?

¡Os invito a comentar!

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

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Ana, del equipo Carenity

¿El ejercicio ayuda a la diabetes? https://www.carenity.es/foro/diabetes-tipo-2/viviendo-con-diabetes-tipo-2/el-ejercicio-ayuda-a-la-diabetes-37263 2024-07-03 18:48:02

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jorgapp

5/7/24 a las 23:53

jorgapp

Última actividad en 4/1/25 a las 16:28

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@Ana_C En mi opinion el ejercicio si que ayuda. Suelo practicar el jooging y la natación, ademas de caminar. Creo que es bueno, correr moderadamente, caminar moderadamente y nadar una o dos veces a la semana. Me parece que ademas de mantenerte fisicamente bien te da energia tambien.

¿El ejercicio ayuda a la diabetes? https://www.carenity.es/foro/diabetes-tipo-2/viviendo-con-diabetes-tipo-2/el-ejercicio-ayuda-a-la-diabetes-37263 2024-07-05 23:53:02

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Alise365

10/1/25 a las 13:31

Alise365

Última actividad en 10/1/25 a las 13:31

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Paciente, Hipertensión arterial desde 2024

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Yo era prediabético debido al sobrepeso. No podía hacer ejercicio físico. Pensé que nada me ayudaría. Un día mamá trajo cápsulas de hierbas de Nopalis. Me ayudaron a perder un poco de peso, comencé a hacer jogging, cambié a un estilo de vida saludable y así me deshice de mi terrible estado de sobrepeso. Pero todavía me hago pruebas todos los años para controlar mis niveles de azúcar en sangre.

¿El ejercicio ayuda a la diabetes? https://www.carenity.es/foro/diabetes-tipo-2/viviendo-con-diabetes-tipo-2/el-ejercicio-ayuda-a-la-diabetes-37263 2025-01-10 13:31:05