Esclerosis múltiple y bienestar: pequeñas rutinas que te hacen bien 🌿
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Javier.B
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¡Hola a todos! 🌸
La EM puede ser una fuente de fatiga y estrés, pero hay pequeños gestos que pueden mejorar el estado de ánimo y la calidad de vida en el día a día.
¡Ayudémonos entre todos!💪
¿Qué rutinas o hábitos te ayudan a sentirte mejor? (relajación, meditación, música, lectura...)
¿Cómo te cuidas a pesar del cansancio y los síntomas?
¿Tienes algún consejo que compartir con la comunidad para mantener el ánimo?
👉 Compartamos nuestras experiencias e inspirémonos mutuamente para vivir mejor con la EM.
¡Deja tus comentarios!👇
Un abrazo,
Javier, del equipo Carenity
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