Regresar

Pacientes Esclerosis múltiple (EM)

Suplemento proteínas EM

187 veces visto
5 veces apoyado
6 comentarios

Ylenial

26/6/24 a las 15:56

Ylenial

Última actividad en 18/4/25 a las 13:21

Registrado en 2024

5 comentarios publicados | 5 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

1 de sus respuestas fuer útil para los miembros

Recompensas

Mensajero
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Buenas tardes, estoy yendo al gimnasio, alterno pesas con cardio.. Me gustaría empezar a tomar batidos de proteína y añadir creatina, ya que no llego con la comida al mínimo de proteínas al día y quemo mucho en el gimnasio.. Sabéis si con EM será bueno? He leído que la creatina ayuda mucho a enfermedades inmunológicas..

Seguir

Mejor comentario

Cristina_84

1/7/24 a las 22:11

Buen consejero

Cristina_84

Última actividad en 27/4/25 a las 21:03

Registrado en 2024

Paciente, Esclerosis múltiple (EM) desde 2024

39 comentarios publicados | 36 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

7 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Evaluador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Ana_C

Hola! En mi caso, no tomo ningún suplemento. Aunque a veces lo he pensado... Diagnosticada desde 2006. Tratamiento con Copaxone. Dieta equilibrada y ejercicio. Sólo brote de debut, muy leve, remitió sin tratamiento y sin secuelas.

Suplemento proteínas EM https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/suplemento-proteinas-39503 2024-07-01 22:11:51

Todos los comentarios

Ana_C

Animadora de la comunidad

1/7/24 a las 18:03

Buen consejero

Ana_C

Animadora de la comunidad

Última actividad en 15/4/25 a las 10:06

Registrado en 2023

1.874 comentarios publicados | 238 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

195 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola @Ylenia

Muchas gracias por haber creado esta discusión y espero que estés bien. 😊

Invito a comentar: @Natagayega @Pepita @SaraMontfort @MilenaTSONEVA @Sanmora @rosarosa @Georgina @JUANMA69 @Victoria17 @Delfina @MontseEntenza @JENIFER.lp @Angelesant @Jessica @Irinabg @RODSENMA @Naii111 @Anita05 @Csanzhn @Susanapm @Andrebal @Faliyo @MiniNayta @Montse82 @Josboi @Cristina_84 @Lydijus @Olguim @Txusfit @Yolanda12 @Gerinerdo @SilveGR @Margacantal @Santiago69 @luc127 @Pakigo @Rocio39 @ClaraIsabelLoraFernandez @DavidLLB @Ldominguez @AmaiaPasarin @Pedro19219 @Belen_vaz @Ethelcebrian @Tedemateos @Mikeltxo @Arluca23 @IreneL @Sasy_Dusan @MiaTCo @Zazugt @Itzaro @Rizosa @mayka72 @Monicapaal @Arian14 @Encarnaciondelgado @Matuka @Bely2306 @JuanCarlos20

¿Tomáis suplemento de proteínas? ¿lo recomendáis?

¡Os leo!

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

Ver la firma

Ana, del equipo Carenity

Suplemento proteínas EM https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/suplemento-proteinas-39503 2024-07-01 18:03:02

Cerrar todo

Ver las respuestas

Sanmora

1/7/24 a las 18:30

Sanmora

Última actividad en 7/9/24 a las 21:27

Registrado en 2024

1 comentario publicado | 1 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

1 de sus respuestas fuer útil para los miembros

Recompensas

Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Ana_C Hola Ana , en estos momentos sólo tomo suplemento de vitaminas B y por iniciativa propia Ashwagandha ,una vitamina india que me ayuda con la concentración por el día y el sueño por la noche.
Insisto por iniciativa propia, por que el neurólogo no me ha recomendado nada. Mi diagnóstico es de EMRR en el 2020 y aunque tengo síntomas leves, solo he tenido el brote del diagnóstico. Sigo la conversación ya que me parece interesante.

Saludos !!

Suplemento proteínas EM https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/suplemento-proteinas-39503 2024-07-01 18:30:02

Cristina_84

1/7/24 a las 22:11

Buen consejero

Cristina_84

Última actividad en 27/4/25 a las 21:03

Registrado en 2024

Paciente, Esclerosis múltiple (EM) desde 2024

39 comentarios publicados | 36 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

7 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Evaluador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Mejor comentario

@Ana_C

Suplemento proteínas EM https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/suplemento-proteinas-39503 2024-07-01 22:11:51

Esconder las respuestas

Petrigon

4/7/24 a las 20:25

Petrigon

Última actividad en 6/8/24 a las 11:59

Registrado en 2024

2 comentarios publicados | 1 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

1 de sus respuestas fuer útil para los miembros

Recompensas

Explorador
Evaluador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

No.lo se. Yo preguntaria al medico.

Ver la firma

Petri

Suplemento proteínas EM https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/suplemento-proteinas-39503 2024-07-04 20:25:28

Chap89

4/7/24 a las 20:49

Chap89

Última actividad en 26/4/25 a las 22:59

Registrado en 2024

4 comentarios publicados | 3 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

1 de sus respuestas fuer útil para los miembros

Recompensas

Explorador
Evaluador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola, yo siempre hice deporte y tomé proteína y creatina de forma esporádica. Desde que me diagnosticaron seguí en el gym pesas y cardio igual que tu. Bueno mas pesas que cardio todo sea dicho. Ahora mismo la verdad que no estoy tomando suplementos no se por qué, pero deje los suplementos así como antes me tomaba una caña y una copa que otra y no volví a provar alcol. No me digas por que pero con lo del suplemento igual si que lo estamos haciendo mal, incluso igual es mejor priorizar el cardio frente a las pesas no sé…A ver si alguien nos ilumina… un saludo!!

Suplemento proteínas EM https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/suplemento-proteinas-39503 2024-07-04 20:49:26

jose20011

4/7/24 a las 22:50

Buen consejero

jose20011

Última actividad en 27/4/25 a las 7:48

Registrado en 2019

18 comentarios publicados | 18 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

3 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Yo he tomo vitamina b12 y Criptófano con melatonina y vit. b6 en otoño y primavera, lo he comentado en hospital y ni aprueban ni dicen que no y me contesta la enfermera que lo mejor es la fruta y verduras de temporada

Suplemento proteínas EM https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/suplemento-proteinas-39503 2024-07-04 22:50:48

Los miembros también participan en...

EvaReche

13/7/18 a las 17:54

@AndreaB hola! Me parece muy buena idea! Gracias!!

Hola a tod@s me llamo Eva, tengo 35 años y EM desde hace 15. Y si, mi vida cambió bastante a raiz d ese diagnostico. Bueno, mas q mi vida, lo q cambió fue mi manera de ver la vida.

La EM hace q aprecie mucho mas cada momento, sentimiento, hace q pueda entender mejor a las personas. Y para los q estais diagnosticados desde hace poco os dire, q no tengais miedo, si, hay (y habrá) momentos malos, pero tambien los hay sin EM no? Esta esfermedad está siendo para mi toda una lección de vida. Solo hace falta tener paciencia y mucha tranquilidad y seguro q todo va bien. Y aqui estoy para tod@s los q querais decirme algo ya sea en esta conversacion o por privado vale?

Un saludo y mucho animo!!!

Ver el mejor comentario

EvaReche

4/7/21 a las 18:37

@SergioTalavera hola!! Muy interesante conversación!! ☺️☺️

En mi caso, no he sentido discriminación, es más bien, q siento q no me entienden, precisamente por eso q comentas de las mayorías.... Creo q la sociedad hoy en día no está para entender "problemas" q puedan tener otras personas.

Pero no sólo es en la EM. Tú lo sabrás bien, y d verdad q me da mucha pena q las personas sean así. Todo, absolutamente todo lo q se salga d la "norma" no es entendible para los q no están en "este lado" o en el lado de l@s afectad@s de lo q sea... Y ya no sólo las enfermedades.

Es la sociedad en general. Lo q pasa es q la sociedad, son personas como tú y como yo y como cualquiera, y en un momento dado esa seguridad sobre su vida q puedan sentir, puede derivarse, pero no piensan en ello. Cómo me va a pasar a mí? AAA miiii???? 🤣🤣🤣🤣 Y sinceramente es algo q me repugnan 🤭🤭. Perdón por el rollazo...solo estaba...pensando "en alto"....☺️☺️

Ver el mejor comentario

Javicho

19/9/22 a las 13:06

Evidentemente es una enfermedad incapacitante. Y si bien al principio tu vida apenas se ve afectada, a medida que pasan los años, Esta Mierda, se va apoderando de tí, llegando a cambiar en la mayoría de los casos (sino en todos)tus rutinas.... hábitos....trabajo...vida social....estado de ánimo.....forma de entender la vida.... relación con las personas.....

No es como perder una pierna, que es algo grave. Pero es algo que una vez te acostumbras a vivir sin esa pierna, ya está "superado".

Esta enfermedad (al menos en mi caso/experiencia) al ser progresiva, hace que nunca te llegues a acostumbrar a tu estadio actual. Pues siempre está en continua involución, y constantemente hay que estar haciendo el ejercicio de acostumbrarse a el nuevo escenario.

Además, hay gente a la que en dos años, la deja en silla de ruedas. (Es una lotería saber cómo uno va a evolucionar y lo rápido o lento que puede llegar a ser, por eso me hace relativa gracia esos ejemplos de "superación" que con E.M. siguen haciendo deporte y rellenan titulares. Lo harán, porque la enfermedad por azar, se lo permita.

El día que un brote aleatorio les haga el daño en la movilidad, estarán igual que estamos todos. Y verán que el ser ejemplo no es cuestión de constancia y superación, sino de algo tan aleatorio e impredecible como el azar ).

Una vez soltado el discurso, concluyo que para mí, si que es una enfermedad GRAVE.

Ver el mejor comentario

PedroBernalElias

16/6/22 a las 10:54

@Mel333 no se, yo empiezo el tratamiento a primeros de mes, pero el doctor me indico que para septiembre salía el mismo medicamento mejorado y que causaba menos efectos secundarios@Mel333

Ver el mejor comentario

cpmcpm

22/8/23 a las 11:27

@Stf.pp Hola! Espero que poco a poco mejore esa molestia.. Yo tomé mi primer ciclo en marzo de 2023. Los dias que estuve tomando la medicación sentí mucha hinchazón de barriga, un poco de malestar gastrico, pero nada molesto ni doloroso. Y pocos dias después de terminar el ciclo desaparecieron estos síntomas. 6 meses después estoy genial y no siento nada raro. Pero cada persona es un mundo.. Así que no sé si esto te puede ayudar..

Ver el mejor comentario

Javicho

2/8/22 a las 0:30

Hola! Después de probar Rebif, Tecfidera me han puesto Ocrevus desde 2019. De momento no he tenido brotes, pero tengo(como he leído por aquí) mis dudas de no haberlo puesto, si los hubiese tenidoDe hecho, un compañero que tiene EMRR, cuando le ofrecen poner un tratamiento, pregunta si lo va a curar; como la respuesta es no, no lo pone. Lleva más o menos mi misma progresión, lo que me hace pensar si todos nosotros, de no poner nada, hubiésemos tenido la misma progresión...ahí lo dejo..... Funciona así lo de los tratamientos, te cambian hasta que te de brote. Prueba-Error.

Brotes no ha habidocon Ocrevus, (en resonancias) pero si progresión.

Asique a ver si me lo cambian, xq creo que no va.Respecto a las dosis, nunca he tenido un efecto secundario.Ni cansancio o dolores de cabeza. Incluso las analíticas me salen perfectas.Y recordad :NO SOMOS COJ@S, SOMOS COJONUD@S

Mucho animo

Ver el mejor comentario

EvaReche

13/7/18 a las 17:54

@AndreaB hola! Me parece muy buena idea! Gracias!!

Hola a tod@s me llamo Eva, tengo 35 años y EM desde hace 15. Y si, mi vida cambió bastante a raiz d ese diagnostico. Bueno, mas q mi vida, lo q cambió fue mi manera de ver la vida.

Un saludo y mucho animo!!!

Ver el mejor comentario

EvaReche

4/7/21 a las 18:37

@SergioTalavera hola!! Muy interesante conversación!! ☺️☺️

Ver el mejor comentario

Javicho

19/9/22 a las 13:06

No es como perder una pierna, que es algo grave. Pero es algo que una vez te acostumbras a vivir sin esa pierna, ya está "superado".

Una vez soltado el discurso, concluyo que para mí, si que es una enfermedad GRAVE.

Ver el mejor comentario

PedroBernalElias

16/6/22 a las 10:54

@Mel333 no se, yo empiezo el tratamiento a primeros de mes, pero el doctor me indico que para septiembre salía el mismo medicamento mejorado y que causaba menos efectos secundarios@Mel333

Ver el mejor comentario