Ciclotimia, preguntas y respuestas

Buenos días y bienvenido. Creo que es muy importante que hayas acudido a este tipo de foros. Muchos lo hacemos porque necesitamos aprender y comunicarnos con personas con igual ó similar enfermedad, que hasta ahora nos era totalmente desconocida. Yo sólo tengo 2 años desde el diagnóstico y estoy aprendiendo muchas cosas. Te quiero decir que haciendo bien las cosas vas a tener una buena calidad de vida. Posiblemente tengas que cambiar tu estilo de vida, pero esto significa: Mejorar tu estilo de vida!! Otra cosa importante es que tendrás que conocerte mejor (autoexamen, constante al principio) para saber como actuar en cada situación. La vida continúa y tienes que saber protegerte del estrés, por ejemplo. Esto puede significar cambiar de trabajo, pero me estoy anticipando, no sé si trabajas ó estudias ó tu edad.

Bueno, no me enrollo más, si te apetece, te puedo hablar de las 6 fases del T Bipolar y otros temas, pero cuando tú me digas.

Para terminar algún concepto ó frase de ayuda: - "YO NO SOY MI MENTE" , - "TE VAS A PONER BIEN", - "CADA UNO LIBRA SUS PROPIAS BATALLAS", ETC, ETC

Una pregunta: ¿en cuanto tiempo te han diagnosticado la enfermedad?

Seguimos en contacto por el foro ó en mensajes privados. Vivo en Sevilla, un caluroso saludo y recuerda que "te vas a poner bien"