Cuando te sientes triste, ¿lo hablas con alguien? 💬

113 veces visto
8 veces apoyado
14 comentarios

Ana_C

Animadora de la comunidad

10/2/25 a las 21:16

Buen consejero

Ana_C

Animadora de la comunidad

Última actividad en 8/9/25 a las 18:32

Registrado en 2023

1.874 comentarios publicados | 91 en el grupo Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental

197 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola a todos y a todas,

Todos pasamos por momentos difíciles en los que la tristeza nos invade. Algunas personas encuentran consuelo al compartir sus sentimientos con amigos, familiares o un profesional de la salud mental. Otras, en cambio, prefieren guardarlo para sí mismas.

💡 Hablar sobre lo que sentimos puede ayudarnos a liberar tensiones y encontrar apoyo, pero no siempre es fácil. A veces, el miedo al juicio, la incomprensión o el deseo de no preocupar a los demás nos lleva a callar.

👉 ¿Tú qué haces cuando te sientes triste?

✔️ ¿Buscas a alguien con quien hablar o prefieres afrontarlo en soledad?

✔️ ¿Crees que expresar tus emociones te ayuda a sentirte mejor?

✔️ ¿Has encontrado alguna estrategia que te funcione en esos momentos?

💙 Comparte tu experiencia, tu historia puede ayudar a otros.

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

@Amadeuxxx @ambrosio @Carolina @mariajose @Tousina @mari carmen ruiz @jcrmariscal @maytev @marta1 @javier gonzalez @cristina lucas @Iolanda @Evaduran @diablo666 @guardesita @yashar @chamarruca @Josemasl @aspiriwoman @Sura18 @marina2406 @Miilee27 @yolisan @vyolet @yaceki @Catira @rosa2016 @Koryky @CelestePs @Diviny @saskiaalba @kangurita @Solete1972 @ascen2801 @Anamariag @Marta22 @Sasy74 @Isasevilla @Ovelecia61 @menchita @jobise @Amparomi @Manuth @elisabet717 @Hada70 @Inesita @iguanas @emmacohen @NIGHTWISH @Mariaacuario @Jorge. @Martina2 @Maitou @AngelR. @PabloD @LOLAMARTINEZCERRADA @Carmencubillas @Abejorro @Micucha @soyelantonio @FannyDiezMartinez @Sonia.v.v @Jorge5391 @fcojaviermorenofenoll @Tintin007 @Raquel69 @Patrielf @antoniocl @Noelianarcea @Adoragatos @David46 @Angy33 @Car196 @Conchan @Soyundesperdicio @Dvicent @oscarss @Cristinaferrer @Blue002 @Fox @Legendre @jgarric @PiliRobles @Adominguez @Joelfd @belenquevedohernandezgemail.com @PsiAlvaro @tanajc @Carlacharri @fcorcelles @SergioG2 @Marlapulido @alicia52 @Adroka @Jorge100 @AngyEscobar @elcorzo @Maria_Gon @Valenn @JOSECRUZ91 @maythe @conchi @ancastefania @RosaRosae @Aaly07 @Kuffner @teresilla @Nataly48 @jose m @Ciano58 @Esthet12 @Mayte25 @Antoniah @laultimamohicana @adscgfx @Tralitar @Caro83 @Mandarina @sebasss @Ainhoa40

Seguir

Mejor comentario

NurIbaLu

Miembro Embajador

21/2/25 a las 4:11

Buen consejero

NurIbaLu

Miembro Embajador

Última actividad en 14/10/25 a las 18:03

Registrado en 2017

3.514 comentarios publicados | 21 en el grupo Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental

366 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

De pende......hay momentos en los que necesito desaparcer del mundo.....quien de verdad me conoce sabe que si dejo de escribir o llamar en unas semanas, algo va mal , pero en las vidas de personas con trabajo, hijos pequeños, hay ocasiones en las que tardan más en darse cuenta de mis ausencias.

Al final son ciclos, subidas y bajadas, pero subir cuando se está abajo del todo...unas veces cuesta más y otras menos.

Ver la firma

Nuria

Cuando te sientes triste, ¿lo hablas con alguien? 💬 https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/cuando-te-sientes-triste-lo-hablas-con-alguien-40028 2025-02-21 04:11:27

Todos los comentarios

Malefica82

13/2/25 a las 11:36

Buen consejero

Malefica82

Última actividad en 4/11/25 a las 11:00

Registrado en 2023

140 comentarios publicados | 43 en el grupo Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental

38 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola

depende el día me lo guardo para mi o bien lo explico a mis médicos o familia

Ver la firma

Malefica

Legendre

13/2/25 a las 13:34

Buen consejero

Legendre

Última actividad en 8/12/25 a las 7:39

Registrado en 2024

Paciente, Trastorno de identidad disociativo desde 2024
Otra enfermedades: Depresión, Trastorno de estrés postraumático

62 comentarios publicados | 19 en el grupo Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental

20 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Yo, en mi caso no lo suelo comentar o lo más somero y escueto posible, es como si tuviera la sensación de que el problema o el "mal" se pudiera propagar como si se contagiase y al final me voy guardando y guardando en ese baúl mental

Cabe decir, que que cuándo estoy en la consulta, puedo desahogarme

Ver la firma

Yo mismo

Belena

14/2/25 a las 16:19

Buen consejero

Belena

Última actividad en 11/4/25 a las 2:10

Registrado en 2022

7 comentarios publicados | 1 en el grupo Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental

3 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Yo casi he tocado fondo 🥺 No me sale trabajo, se me acumulan las facturas , no puedo cogerme el abono por lo que no puedo moverme a ningún sitio , estoy pasando hasta hambre porque tengo que coger la comida justa 😞 Ya no sé qué hacer para que me salga un trabajo . Estoy desesperada

Cerrar todo

Ver las respuestas

Usuario desinscrito

12/3/25 a las 12:11

@Belena

Puedes pedir ayuda a familiares o amigos?

Usuario desinscrito

12/3/25 a las 12:12

En Cáritas a lo mejor pueden ayudarte.

Usuario desinscrito

14/3/25 a las 9:57

@Belena Puedes informarte sobre la ayuda económica del Ingreso Mínimo Vital y creo que se aumenta por discapacidad.

Esconder las respuestas

NurIbaLu

Miembro Embajador

21/2/25 a las 4:11

Buen consejero

NurIbaLu

Miembro Embajador

Última actividad en 14/10/25 a las 18:03

Registrado en 2017

3.514 comentarios publicados | 21 en el grupo Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental

366 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Mejor comentario

Al final son ciclos, subidas y bajadas, pero subir cuando se está abajo del todo...unas veces cuesta más y otras menos.

Ver la firma

Nuria

lilkatana

26/2/25 a las 15:15

Buen consejero

lilkatana

Última actividad en 22/4/25 a las 10:45

Registrado en 2023

46 comentarios publicados | 29 en el grupo Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental

25 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

A mí siempre me ayuda hablarlo, es como que le quita peso.
También me ayuda a relativizarlo. Muchas veces sé que esa tristeza es un desajuste de mi cerebro, que la siento, sí, pero no hay razón para ello. A veces eso consigue relajarme un poco por unos minutos.
También tengo la suerte de tener gente maravillosa a mi alrededor.

chicken.nuggets

8/3/25 a las 14:16

chicken.nuggets

Última actividad en 8/3/25 a las 14:22

Registrado en 2025

Paciente, Depresión desde 2025

1 comentario publicado | 1 en el grupo Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental

1 de sus respuestas fuer útil para los miembros

Recompensas

Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

No tengo a nadie , solo a mi psicologa y la veo muy poco por mis problemas económicos. Así que me lo guardo siempre , ademas , las veces que he intentado desahogarme con algún amig@ he sido ignorada , así que me lo trago.

Cerrar todo

Ver las respuestas

Malefica82

13/3/25 a las 9:40

Buen consejero

Malefica82

Última actividad en 4/11/25 a las 11:00

Registrado en 2023

140 comentarios publicados | 43 en el grupo Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental

38 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@chicken.nuggets para eso estamos aquí para ayudarnos entre nosotros

Ver la firma

Malefica

Esconder las respuestas

Luis.j

19/4/25 a las 7:26

Luis.j

Última actividad en 20/9/25 a las 11:47

Registrado en 2023

4 comentarios publicados | 1 en el grupo Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental

1 de sus respuestas fuer útil para los miembros

Recompensas

Explorador
Evaluador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Según la fase: de aislamiento, comentar algo algún conocido/ a . En plan me siento raro estos días.

dcgamboap

29/8/25 a las 10:11

dcgamboap

Última actividad en 4/9/25 a las 12:17

Registrado en 2025

Paciente, Ciclotimia desde 2025

1 comentario publicado | 1 en el grupo Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental

1 de sus respuestas fuer útil para los miembros

Recompensas

Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Yo lo hacía pero la gente se agobia y he perdido amistades porque sienten agobio por tanto "texteo" y siento que lo mejor es sobrellevarlo solamente con el terapeuta. ¿No os sentís juzgados? ¿Cómo os va con el alcohol, yo lo usaba cuando estaba muy abajo y causé mucho daño he dedicido estar abstemia pero es complicado, cuando me dan bajones fuertes me dan ganas de beber ha sido dificil no hacerlo?

Cerrar todo

Ver las respuestas

Cristimarques

6/9/25 a las 21:12

Cristimarques

Última actividad en 29/9/25 a las 12:36

Registrado en 2025

Paciente, Trastorno bipolar desde 2025
Otra enfermedad: Alcoholismo

9 comentarios publicados | 2 en el grupo Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental

2 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@dcgamboap mi primer diagnóstico es alcoholismo, no es fácil y menos sola, pero si posible. Yo tenía 23 años y tenía que dejar totalmente el alcohol. Me negaba, me costó bastante pero existen asociaciones y medicamentos. Tristeza + alcohol = mas tristeza, y mas depresió

Ver la firma

Cristina G. Marq

Esconder las respuestas

Cristimarques

6/9/25 a las 21:08

Cristimarques

Última actividad en 29/9/25 a las 12:36

Registrado en 2025

Paciente, Trastorno bipolar desde 2025
Otra enfermedad: Alcoholismo

9 comentarios publicados | 2 en el grupo Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental

2 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Dependiendo de tu lugar de residencia puedes optar a diferentes recursos.

Los conoces? Con quién puedes hablar? Alguna persona cercana a la que pedir ayuda?

Ver la firma

Cristina G. Marq

Cuando te sientes triste, ¿lo hablas con alguien? 💬

Mejor comentario

Todos los comentarios

Da tu opinión

En una escala del 0 al 10, ¿qué probabilidad hay de que recomiendes Carenity a un amigo o compañero?

¿Qué opinas del Foro y la comunidad de Carenity?

Conviértete en embajador de Carenity: ¡marca la diferencia en la comunidad!

Artículos a descubrir...