Dudas sobre Depakine con trastorno bipolar

La recuperación es difícil, pero CONFÍA EN LA VIDA

Hola @Ignacio48

Muchas gracias por compartir esta discusión y tus dudas.

Invito a que puedan ayudarte a resolver tus dudas a @Gabriel1970 @Ryuzaki @Maluma @andres711 @Manolita @Jxxx13 @tobias @CARLOS7666 @tania.simon @MartaMar @DEPAKENE @Arriberas @Sobrarbe @lilkatana @Arturo_V @Rojorben @sevilla76 @Ser1234 @Amands @Ruth1966

¿Tomáis Depakine? ¿Cuál es vuestra experiencia? ¿Alguien ha tomado Depakine con algún antidepresivo que le haya funcionado?

¡No dudéis en dejar vuestro comentario haciendo clic en el botón verde! Todo comentario sirve de mucha ayuda.

Que paséis un buen día,
Ana del equipo Carenity

Hola @Ignacio48

Pongo un poco de contexto. Yo llevo 5 años diagnosticado con ansiedad y depresión crónica. Desde hace 3 bipolaridad tipo 2 y TLP. Por lo que creo que en alguna cosilla puedo empatizar contigo, aunque no tomemos la misma medicación.

Lo primero decirte que tu mensaje es super claro y se te ve con mucha perspectiva. Cosa muy complicada con el tipo de dolencias que tenemos, ya que es muy fácil perdernos. No sé si a ti te pasa pero yo por ejemplo: En hipomanía me siento como si nunca hubiese estado mal y como que todo va a ir perfecto el resto de mi vida, pero en depresión me siento al revés, como que nada de lo que he hecho valiese la pena y solo quisiera desaparecer. Es como si fuera dos películas dentro de un mismo reproductor.

Al principio de mi tratamiento, hace 3 años pasé por un montón de medicamentos, ya ni recuerdo casi, pero aparte de estabilizadores, antidepresivos, ansioliticos y tal también antipsicóticos. Hasta que dimos con la fórmula que me iba mejor: venlafaxina + elontril. Lo tomé en altas cantidades hasta que me lo han tenido que quitar porque sufrí problemas físicos debido a los efectos secundarios.
Ahora ando en un proceso de cambio y poquito a poquito me estoy estabilizando con fluoxetina y desvenlafaxina. Pero ya hemos hablado del litio en la consulta y me da mucho pánico por todo lo que conlleva.

En fin, me he enrollado mucho con lo mío, pero ahora hablemos de ti:

La gente que no ha sufrido este tipo de dolencias, en su mayoría NO ENTIENDE en absoluto por lo que estás pasando. Por lo que has contado yo sí creo que estas luchando. Para mí perder el trabajo habría sido un mazazo super duro (y probablemente para ti lo haya sido), pero se te lee muy entero, muy claro, muy consciente de lo que te pasa y eso demuestra una cosa que yo considero muy importante y es que te has trabajado y haces mucho autoanalisis.

Como no compartimos medicación creo que lo único que puedo aportarte aparte de mi más sincero apoyo son hábitos o rutinas que creo que en tus circunstancias pueden funcionarte algo: Yo también pasé por etapas de dormir más de 12 horas (estuve 2 meses sin levantarme de la cama), pegándome atracones de comida basura y dulces y bebiendo prácticamente refrescos y bebidas energéticas.
Por lo tanto aquí vienen mis consejos: Poco a poco intenta ir corrigiendo la higiene del sueño. Esto no quiere decir que tengas que dormir 8 horas. Ve buscando cierto orden. En mi caso si veía que necesitaba dormir 12 o 10 horas, en lugar de acostarme muy tarde lo que hacía era acostarme más temprano, para aprovechar más el día. También es que yo soy más diurno y me deprime más la noche, por eso intento evitarla.

En cuanto a la alimentación: Yo tb tengo problemas con este tema aún. Pero poquito a poco intento conseguir pequeñas metas. En mi caso me regalaron una arrocera y me salvó la vida. El arroz lo puedes comer con casi todo. O incluso sin nada (yo a veces como un plato de arroz con un huevo y listo). Y al final poco a poco te estás alimentando.
También te digo una cosa, de vez en cuando date un capricho y no te castigues por ello. Muchas veces no somos tanto nosotros si no lo que nos pide la medicación (muchas medicaciones de este tipo piden mucho azucar al cerebro). Así que buscar un equilibrio, si tienes que comer mierda que sea porque te apetece al menos.

Un mínimo de actividad física: Esto no es que te vayas al gym a convertirte en un cruasán y que esto solucionará tu vida. Yo odio el gym. Pero a mí me va muy bien pasear por ejemplo. Me pillo una botellita de agua y unas pipas o algo así y me doy un paseo totalmente aleatorio y sin objetivo concreto más que el de salir de mi cueva. A mí me ayuda a ordenar un poco los pensamientos, relativizar, volver al presente y disfrutar (aunque sea poco) de lo que me rodea.

Y todas estas cosas las puedes hacer solo. Yo cuando estoy mal también me aislo. Tengo muy buenos amigos, pero cuando estoy mal no me sirve la compañía, me agobia más de hecho.

En fin, lo siento por la megaparrafada. Solo espero que alguna de las cosas que te he comentado te sirvan.

Joer, mil gracias!! Me sirve y anima. Te contesto bien en otro momento, que ahora he conseguido salir de la cueva después de diez días de Conde de Montecristo! Gracias y saludos

Hola y bienvenido. Has comentado lo del LITIO. Me diagnosticaron mi T bipolar hace 2 años y medio (tengo ahora 58 años) El primer año tomé Risperidona (antipsicótico para evitar las subidas. Fue bastante duro) y después y hasta hoy LITIO (mañana y noche) Te digo que estoy MUY CONTENTO con el litio. Sé que no le funciona a todo el mundo y que asusta lo de su toxicidad, pero si te controlas con un análisis de sangre cada cierto tiempo todo está BAJO CONTROL. Mi hermano y su hijo mayor también lo toman y están muy bien!!! Como ves pertenezco a una SAGA BIPOLAR, ja ja !!!

También te quiero decir que TODO SUMA. Decidí CURARME y CUIDARME, por lo tanto, dejé el alcohol, comencé a hacer ejercicio (esto tenía un efecto inmediato en mi mente, especialmente en los malos momentos), también te digo que hagas la actividad que te guste y cuando te apetezca. La alimentación sana es muy importante, pero no te lo tomes como una obligación. Quizás empieza por tener alimentos en casa sanos y que te gusten y NO compres lo que no te aporta nada. Lo de la lectura que comentas y te gusta, pues estupendo.

El resumen puede ser, una VIDA TRANQUILA y SANA, pero ACTIVA.

Ahora , no te plantees muchas metas y ve poco a poco, pero NO te pares. Lo estás haciendo MUY BIEN. Estoy de acuerdo con @lilkatana . Con la Risperidona me costaba MUCHO levantarme de la cama, pero ponía mi despertador y para arriba!!

Comenta a tu psiquiatra lo del litio y a ver que te dice. Con respecto a los comentarios de los que "NO VEN LA ENFERMEDAD", pues, efectivamente duelen, especialmente si son familia ó amigos, pero nos tienes a NOSOTROS, grandes conocedores de la "materia" je je !!

Hablando de la familia, esta es una PIEZA CLAVE para nuestra RECUPERACIÓN. Mi mujer visita conmigo a mi psiquiatra y psicóloga. Es mi MEJOR MEDICINA, tras conocer y entender mi trastorno. Nuestra relación ha mejorado como nunca y esto nos ayuda a estar mucho mejor mentalmente.

Por último decir que he sido un "afortunado", pues tengo a mi hermano bipolar, ya hace años y "experto" en todo esto!! Cuando estaba en uno de mis peores momentos depresivos, me dijo: "TE VAS A PONER BIEN". Yo no creí en sus palabras, pero las retuve en mi mente y las recordaba y repetía en algunas ocasiones.

@Ignacio48 El diagnóstico es lo más complicado, como tú nos cuentas. Por fin, ya lo tienes. También tienes un montón de cosas que están ayudando a tu recuperación, como información, médicos, medicinas (si hay que cambiarlas, te las cambiarán), familia y amigos (si están informados y enseñados, mucho mejor), etc, etc, Nosotros estamos aquí para lo que necesites!! Y recuerda: "TE VAS A PONER BIEN"

Un fuerte abrazo de un compañero de "experiencias" ja ja. Hasta pronto.

Hola a todos! @Ignacio48 me llamo y me siento muy muy identificada contigo por lo que has compartido . Yo también necesito dormir 12 horas o más depende del día y también tengo muchos problemas para relacionarme lo que acaba desembocando en no poder trabajar y pasar semanas y meses sin ver a amigos. (los poquiiiiiisimos que me quedan pq no entienden mi situación)

Estoy diagnosticada POR FIN 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻de TB II. Llevo desde los 17 años dando tumbos por salud mental sin que nadie me hiciera ni puñetero caso, sólo darme ansiolíticos y antidepresivos como caramelos.

Acabo de pasar un episodio hipomaníaco fuertecillo aunque no me han ingresado.

Y ahora estoy empezando el déficit de energía. Estoy muuuuy cansada aunque la cabeza aún va rápido .

En el hospital, el psiquiatra me ha modificado la medicación para que pase este episodio lo más pronto posible y me han dicho que hable con mi psiquiatra para hablar sobre la decisión de tomar Depakine o Litio, pero ya me ha advertido que con mi problema de tiroides no sería muy conveniente lo último.

No sé nada del Depakine. Ya sé que suena muy muy frívolo pero espero que no haga engordar porque ya he subido mucho de peso y he tenido trastornos alimenticios que hoy día mantengo. He hecho un esfuerzo enorme para ir al gym (me ansiosa estar con la gente) y he conseguido algún resultado y no quiero perderlo.

Llevo toda la vida subiendo y bajando de peso de una forma brutal. Y estoy muy cansada. No quiero estar como cuando tenía 25 años, pero no quiero pesar 100 kilos y ahora estoy cerca de 95.

No sé si es normal que te dé un hambre bestial después de un episodio de hipomanía. Pero tengo mucha ansiedad con la comida.

Qué hacéis vosotros para controlar esto???

Antes tomaba Fluoxetina que me la cambiaron a Duloxetina pq me daba mucho dolor de estómago y por la noche Quetiapina 50 y durante el día Diazepam de rescate y transilium.

Ahora de rescate tengo lo mismo pero me han quitado momentáneamente la Duloxetina y me han puesto un Transilium y por la noche 200 de Quetiapina y en una semana más o menos debo decidir si empiezo con Depakine o Litio.

Bueno perdón por la turra. Siento no poder ayudarte con el tema de Depakine pero quería presentarme y contarte que empatizo absolutamente contigo y obviamente con el resto de compañerxs.

Un abrazote y espero que vaya bien todo! 🤗🤗🤗

Hola a todos! @Ignacio48 me llamo y me siento muy muy identificada contigo por lo que has compartido . Yo también necesito dormir 12 horas o más depende del día y también tengo muchos problemas para relacionarme lo que acaba desembocando en no poder trabajar y pasar semanas y meses sin ver a amigos. (los poquiiiiiisimos que me quedan pq no entienden mi situación)

Estoy diagnosticada POR FIN 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻de TB II. Llevo desde los 17 años dando tumbos por salud mental sin que nadie me hiciera ni puñetero caso, sólo darme ansiolíticos y antidepresivos como caramelos.

Acabo de pasar un episodio hipomaníaco fuertecillo aunque no me han ingresado.

Y ahora estoy empezando el déficit de energía. Estoy muuuuy cansada aunque la cabeza aún va rápido .

En el hospital, el psiquiatra me ha modificado la medicación para que pase este episodio lo más pronto posible y me han dicho que hable con mi psiquiatra para hablar sobre la decisión de tomar Depakine o Litio, pero ya me ha advertido que con mi problema de tiroides no sería muy conveniente lo último.

No sé nada del Depakine. Ya sé que suena muy muy frívolo pero espero que no haga engordar porque ya he subido mucho de peso y he tenido trastornos alimenticios que hoy día mantengo. He hecho un esfuerzo enorme para ir al gym (me ansiosa estar con la gente) y he conseguido algún resultado y no quiero perderlo.

Llevo toda la vida subiendo y bajando de peso de una forma brutal. Y estoy muy cansada. No quiero estar como cuando tenía 25 años, pero no quiero pesar 100 kilos y ahora estoy cerca de 95.

No sé si es normal que te dé un hambre bestial después de un episodio de hipomanía. Pero tengo mucha ansiedad con la comida.

Qué hacéis vosotros para controlar esto???

Antes tomaba Fluoxetina que me la cambiaron a Duloxetina pq me daba mucho dolor de estómago y por la noche Quetiapina 50 y durante el día Diazepam de rescate y transilium.

Ahora de rescate tengo lo mismo pero me han quitado momentáneamente la Duloxetina y me han puesto un Transilium y por la noche 200 de Quetiapina y en una semana más o menos debo decidir si empiezo con Depakine o Litio.

Bueno perdón por la turra. Siento no poder ayudarte con el tema de Depakine pero quería presentarme y contarte que empatizo absolutamente contigo y obviamente con el resto de compañerxs.

Un abrazote y espero que vaya bien todo! 🤗🤗🤗

Cuando me diagnosticaron la bipolaridad fue un año y medio antes de la pandemia, estuve tomando Depakine y mucho efecto no me hacía. Ahora llevo dos años con el litio y he tenido varias crisis de euforia y tristeza, y el litio no estaba compensado, pero por fin tras una analítica, ya está estabilizado y me encuentro bien. También tomo media pastilla al día de Velafaxins y Quetiapina de 25 y 50, aunque me amuerma mucho lo pongo mucha voluntad para estar activo.

Habla con tu psiquiatra para empezar tomando litio , para miyes mi vida y que el caos no vuelva aparecer. Nada es fácil, tenemos que tomar conciencia de la enfermedad.

Yo ahora sé lo que me puede pasar porque mi cuerpo y mi mente me avisan, y eso es muy bueno.

Ánimo, mentalidad positiva.