¿Es normal sentir que todos te juzgan?
- 29 veces visto
- 0 vez apoyado
- 2 comentarios
Todos los comentarios
Registrado en 2022
168 comentarios publicados |
92 de sus respuestas fueron útiles para los miembros
Recompensas
-
Buen consejero
-
Contribuidor
-
Explorador
-
Evaluador
-
Amigo
-
Posteador
Neckle12
Neckle12
Última actividad en 26/12/22 a las 2:37
Registrado en 2022
1 comentario publicado | 1 en el grupo Viviendo con un trastorno de conducta y/o una enfermedad mental
Recompensas
Explorador
Hola, es mi primera publicación en este foro me llamo Carlos y tengo 19 años.
Actualmente curso con un tratamiento psiquiátrico para depresión y ansiedad aparte de tratamiento psicológico.
Cuando hago cualquier cosa la mayoria de las veces siento que lo hago mal y empieza a transcurrir en mi cabeza miles de cosas pero lo que me atormenta más es que pienso que todas las personas piensan que y el mayor error humano y que hice lo peor y que por eso todos me van a decirme algo y eso me limita mucho en la vida porque hay veces que ni quiero salir de mi casa ni ver a nadie ni ir a la universidad.
Generalmente tomo alcohol yo se que esta mal y lo eh estado intentando dejar sobre todo por la depresión y hay veces me descontrolo y sale una persona que no soy, y bueno al siguiente dia cuando me doy cuenta de lo que hice aveces le hablo muy enojado a personas que quiero o digo cosas que no , me siento muy arrepentido y pues se intensifica mas ese pensamiento que tengo,
Ahorita hasta deje el telefono por varios dias para no tener que ver lo que las personas me dicen pero lo peor de todo es que puede y para ellos yo no me haya portado mal y sea algo "normal" pero ese pensamiento me tiene muy ansioso siempre y no se si atreverme a ahorita prender mi telefono para afrontar lo que hice o dejarlo asi.
Y esto es normal al tener depresion y ansiedad? Y si alguien pasa por lo mismo o algo parecido consejos de como solucionarlo