Recaída en la depresión mayor: experiencias y apoyo

Hola @Chopigb:

Gracias por abrirte y compartir cómo te estás sintiendo. Siento mucho que estés pasando por un momento tan difícil. La depresión mayor puede cursar con periodos de alivio y otros de mayor dificultad, y no es raro que, tras meses de estabilidad, aparezca una recaída que afecte al ánimo, a la energía y a la vida diaria. Lo que describes refleja un proceso muy duro, especialmente cuando esa mejoría previa hacía pensar que las cosas iban por buen camino.

Comprendo que no es fácil. Sólo puedo decirte una cosa: que no estás solo. Seguro que tienes familia o amigos que piensan en tí y están dispuestos a ayudarte. También nosotros estamos aquí para todo lo que necesites, te apoyamos y te escuchamos. Otros miembros de la comunidad también han vivido o pasado por momentos muy difíciles, y muchos pueden entender lo que sientes. En Carenity puedes charlar, hacer preguntas, compartir tus experiencias... y, sobre todo, ser escuchado sin ser juzgado. 

Invito a los miembros a responderte: @susi69 @muntsa @mari carmen ruiz @Luis Monge @godzila73 @yokana @yashar @Solitaria79 @Cris71 @monika73 @Tissa66 @Agasan @Mimi269 @Pichon @loquilla @chesco @Sara34 @elinda32 @Yuli0288 @Piolina7115 @Anavillaverde @mayusa60 @Josearge33 @lorena35 @Nessi-41 @silvinha32 @manuelhc @andrea.nara @cristin40 @jobise @Baretasun @Inesita @ANAPARDOS @NIGHTWISH @marblaublau @Empar2 @Mcrr13 @AngelR. @nanasb @monserodri @fcojaviermorenofenoll @Noelianarcea @Acassey @ALEXIA9 @Garcia74 @loreaidan79 @Seelie19 @Sonia2 @Pukatona @logim90 @ju4nj0 @mayopsicologia @LEGOLAS1968 @Chopigb @Dragonfly80 @em1216 @Hartigan1980 @Maruxy @Tervill. @DelosPlanes @Macias @JavierA. @Pablomn @Oliver @Yanettbeiza @henar. @Nekane4343 @JOSELU15 @Joan60a @Soniarosado1. @Maialen @Mikimoko @Caroli @Begotxu @MOZJC666 @Gabrielagatito @Gema19 @Maaaaaajito @Miramara120922 @Chema. @Pablos @Pauliki @Janeki @FranEasin

¿Habéis pasado por periodos de recaída tras una etapa en la que os sentíais mejor y cómo lo vivisteis emocionalmente?
¿De qué manera estos altibajos han influido en vuestro día a día, en el trabajo o en vuestras relaciones?
¿Qué os ha ayudado, a nivel personal, a sentiros acompañados o comprendidos durante los momentos más difíciles?

Gracias por vuestros comentarios y por participar con respeto y empatía.

¡Mucho ánimo!
Javier, del equipo de Carenity

Gracias por tus palabras, por suerte tengo mucha gente que se preocupa por mi, pero mi cabeza no quiere verles, ni siquiera soy capaz de escribir a sus mensajes y tiene que ser mi pareja quien informe de cómo estoy, lo que es paradójico, porque se que me quieren pero no tengo fuerzas para seguir conversaciones, se que con ellos no tengo que fingir y que puedo irme cuando quiera sin ser juzgado pero hay algo que me impide ir. Alguna vez he ido a visitar a mi madre y me he quedado en el coche sin poder subir a su casa y volverme. Y encima no se explicar los motivos que me llevan hacer estás cosas. Ellos si me comprenden pero luego están los que no, comentarios como el de mi hermano que se piensa que lo hago a posta y tras una llamada que me atevi a coger hace poco tras que hablara con mi pareja, nada más empezar cuando le dije que estaba en la cama, me dijo qué que bien vivía y empezó a darme consejos que en el trabajo me distraigo, que me gusta lo que hago y entonces comencé a llorar sin poder parar y tuve que colgar y le escribí

[24/1, 12:37] Chopi: Perdona pero no puedo hablar

[24/1, 12:37] Chopi: No te preocupes por mi

y me contestó

[24/1, 12:37] : No me digas Jorge. Tienes que animarte. Sal de la cama y haz algo. No puedes estar asi

Y esto hace que familiarmente solo tenga a mi madre y encima no la quiero preocupar.

Hola, soy nueva en este grupo. Cada palabra que escribes me define completamente. Yo ahora tengo 57 años y esta enfermedad me atrapó a las 27 años. Mira llevo una recaída de 2 años y si, crees y sientes que no vas a poder, pero siempre salimos, una vez y otra vez. Pero muy importante! Ahora hago por no cargarme de tanto trabajo, no me culpo por todo. No salgo tanto como antes, pero en casa me siento segura. Es proteger un poco nuestro espacio y mejor compartir con la gente y decir: hoy no me encuentro bien, que forzar y sufrir y ponerme peor. Mi gran compañía es mi perra, hasta que llega mi marido. No podría yo estar sin perro.

un besito,

sufrimos, pero siempre salimos.

El tema del dulce es como magia, no comes por cuidarse, pero de repente un momento te hace un clic la mente y te lo tienes que comer, si o si. Pero bueno solo ese dia, luego ya no conviene comer.

un beso.