¿Cómo aceptar que tengo bipolaridad?

Hola! @paulette97 aceptar? Yo creo que nunca se acepta. Te adaptas pero sigues no queriendo ser así. Aunque estoy medicada desde 2015 no dejo de tener pequeños brotes . Es como que nunca estoy estable y agota! Mucho ánimo!!

Buenos días a tod@s. En un día lluvioso, que nos hace más depresivos, quiero traer un poco de ESPERANZA. Lo primero que quiero decirte es que si tomas la DECISIÓN de DOMINAR tu enfermedad, vas a conseguir algo fundamental que se llama LIBERTAD y pasarás de ser Bipolar en desorden a BIPOLAR EN ORDEN. Parece fácil, pero si tomas la DECISIÓN de manera ABSOLUTA, lo vas a conseguir!!

El tema de la HIPERSEXUALIDAD en las fases maniacas es parte de nuestra enfermedad en un alto porcentaje. El DIAGNOSTICO de mi T. Bipolar fue hace 3 años y ahora tengo 59 años (casado y con 3 hij@s) Creo que mi entorno cristiano, me ha mantenido al margen de infidelidades. Practico, con el visto bueno de mi psicóloga (esto me liberó de CULPABILIDAD), la auto satisfacción sexual ó masturbación. También, cuando tengo oportunidad, me escapo a alguna playa desierta y practico nudismo (me sienta muy bien)

Tu familia ó pareja son fundamentales para conseguir tu ESTABILIDAD. Mi mujer es un pilar fundamental, junto a mi psicóloga, para permanecer en EUTIMIA (estabilizado)

También tomo LITIO, junto a mi hermano pequeño y su hijo. Todos estamos bien y controles de sangre periódicos. Prefiero los medicamentos a la depresión profunda ó fase maniaca. Pero TODO SUMA, tiempo con familia y amigos, he dejado el alcohol, alimentación sana, evitar el estrés, ejercicio físico, etc, etc, (todo lo que te apetezca y te siente bien)

Eres una afortunada, pues vas bien en la universidad y en el trabajo ( un porcentaje muy alto tenemos problemas en el ámbito laboral y profesional) y tienes una FAMILIA.

La SOLUCIÓN está en tu mano. Y contestando a tu pregunta: Mi mujer dudaba ante mi psicóloga (yo no tenía duda, con mi hermano también bipolar) de mi trastorno y mi psicóloga le respondió: Tu marido está tomado LITIO, que es un estabilizador para las personas con trastorno bipolar (hay otras medicinas, dependerá del paciente y sus incompatibilidades) y cada día se encuentra MEJOR.

Mi DIAGNÓSTICO fue una LIBERACIÓN: llevaba muchos años de SUFRIMIENTOS personal y familiarmente hablando, sin sospechar que tenía una enfermedad mental, con amplios periodos depresivos donde la DESESPERACIÓN, SOLEDAD, CULPABILIDAD e IRRITABILIDAD me torturaban.

Bienvenida LIBERTAD. Se puede conseguir!! Hay más cosas y todas buenas. Primero decide tu sanación y no pares has conseguirla!!

Confía en ti, en tus fuerzas, en tu familia y tus amigos, en los médicos y tratamiento. Mi sobrino adolescente, con la ayuda de su familia, lo está consiguiendo. Mi hermano con 50 años lo ha conseguido y yo, conociéndome y empezando una NUEVA VIDA con 59 tacos , ja ja :)

Aquí nos tienes para lo que necesites. Podemos aportarte nuestras propias experiencias y testimonios, un afectuoso saludo y bienvenida al club!!

@paulette97 para mí el diagnóstico fue una liberación, no voy a negar que a veces es muy duro otras agota solo pensar que es para siempre, yo empecé con litio y me caía muy mal me fueron cambiando de medicamentos hasta que después de poco más de un año encontraron una combinación que me va muy bien.

no te culpes por lo que ya paso, todos hemos hecho cosas de las que nos arrepentimos pero la medicación nos ayuda a estar por muuucho más tiempo estables y conscientes de nuestras acciones.

si no te convence el psiquiatra al que fuiste busca otro, no te rindas que aunque suene fuerte se puede estar bien, con pasitos pequeños empieza a cambiar tu vida, alimentación, ejercicios, ve a terapia la que quieras

aca estamos para apoyarnos

Sea lo que sea debes aprender a perdonarte, perdonar el tú pasado que actuaba así pensando que era lo correcto y no repetir ese patrón autodestructivo más. Lo que no puedes hacer es juzgar a tu yo pasado desde la perspectiva del conocimiento actual y madurez que tienes en estos momentos. Déjalo ir, perdónate y comienza una nueva etapa en tu vida.

Y si has de medicarte para estar mejor, qué más da? Lo que te debe preocupar es el presente y estar lo mejor posible y tener ahora la mejor calidad de vida posible, el futuro llegará y ya verás como has de actuar.

Te deseo suerte en el camino de la aceptación y el perdón.