¿Quién es el especialista del sueño?

@CHELOO El tema de los trastornos de sueño, es bastante complicado...Cuando era niña el pediatra sugirió a mi madre que no me dejara dormir desde tan temprano (7pm) porque estaba durmiendo mucho, así fue como poco a poco aprendí a dormir en la madrugada y realmente me gustaba esta situación, por más que lo intentaba no podía dormir antes de las 3am y aunque me sentía cansada en el día, podía afrontar los desafíos de la vida diaria, no obstante, la situación cambió cuando durante mi adolescencia tuve un accidente de tránsito y sufrí un trauma cráneo encefálico severo, estuve unos días en coma y después desperté pero el proceso de recuperación fue largo y doloroso. Quiero comentar que una de las secuelas consistió en que olvidaba fácilmente la información que recién adquiría, razón por la cual para poder terminar con mis estudios abusaba de los estimulantes y optaba por no dormir con mucha frecuencia. Así fue que con el trascurrir del tiempo he ido mejorando en muchos aspectos, ya no convulsiono, la sensación permanente de confusión ha disminuido y de alguna manera u otra he tenido que adaptarme pero las dificultades con respecto al control del ciclo sueño-vigilia, están muy acentuadas, así las cosas, con mucha frecuencia no duermo durante la noche ni la madrugada, a veces duermo en el día y a veces no pero periódicamente al caer noche, vuelvo a sentirme muy despierta y tengo que confesar con vergüenza que de manera repetida duermo más de 13 horas seguidas, no aprovecho mis días porque permanezco adormilada, letárgica y de estado de ánimo fluctuante y a razón de ello tengo muchísimos problemas para asumir compromisos laborales, no tengo vida sentimental ni sexual y restrinjo mi vida social hasta el punto de reducirla a esporádicas conversaciones por chat (y con lo de la pandemia aún más). Alguna sugerencia por favor..Realmente me siento atrapada y sin salida.

@CHELOO El tema de los trastornos de sueño, es bastante complicado...Cuando era niña el pediatra sugirió a mi madre que no me dejara dormir desde tan temprano (7pm) porque estaba durmiendo mucho, así fue como poco a poco aprendí a dormir en la madrugada y realmente me gustaba esta situación, por más que lo intentaba no podía dormir antes de las 3am y aunque me sentía cansada en el día, podía afrontar los desafíos de la vida diaria, no obstante, la situación cambió cuando durante mi adolescencia tuve un accidente de tránsito y sufrí un trauma cráneo encefálico severo, estuve unos días en coma y después desperté pero el proceso de recuperación fue largo y doloroso. Quiero comentar que una de las secuelas consistió en que olvidaba fácilmente la información que recién adquiría, razón por la cual para poder terminar con mis estudios abusaba de los estimulantes y optaba por no dormir con mucha frecuencia. Así fue que con el trascurrir del tiempo he ido mejorando en muchos aspectos, ya no convulsiono, la sensación permanente de confusión ha disminuido y de alguna manera u otra he tenido que adaptarme pero las dificultades con respecto al control del ciclo sueño-vigilia, están muy acentuadas, así las cosas, con mucha frecuencia no duermo durante la noche ni la madrugada, a veces duermo en el día y a veces no pero periódicamente al caer noche, vuelvo a sentirme muy despierta y tengo que confesar con vergüenza que de manera repetida duermo más de 13 horas seguidas, no aprovecho mis días porque permanezco adormilada, letárgica y de estado de ánimo fluctuante y a razón de ello tengo muchísimos problemas para asumir compromisos laborales, no tengo vida sentimental ni sexual y restrinjo mi vida social hasta el punto de reducirla a esporádicas conversaciones por chat (y con lo de la pandemia aún más). Alguna sugerencia por favor..Realmente me siento atrapada y sin salida.

@M. Dolores

Bueno maria dolores prueba con valeriana en sobres o pastillas de farmacia. Prueba meditaciones para dormir

Pues a mí la reumatóloga me mandó hacer la prueba hace tres años,hasta este año no me la hicieron.yo dormía bien,por mi fibromialgia tomo zolpiden y quetiapina,la máquina me ha venido a complicar la vida por si era poco,con ella no duermo , cuando yo sin ella perfectamente,no lo entiendo,en el informe pone moderada y no taquicardias ni nada, me pone tan nerviosa q tengo q tomarme medio orfidal ,y aún así no duermo,sin ella perfectamente.no lo entiendo.

Yo llevo Tres an̈os con insomnio aun que no me Han hecho cash hast Ahora.

Estoy pendiente del resultant de una polisomnografia ,pero no creo que solutions nada .