10 tips para tratar el dolor nocturno de la fibromialgia

Hola a tod@s,

muchas gracias GildaT, por supuesto voy a probar algunos de ellos. Desde antes de vacaciones estoy peor, debe ser un brote intenso, y concretamente desde hace una semana que volví de vacaciones, peor que nunca, creo yo. Me duele todo y llevo dos noches durmiendo fatal, cosa que antes no me había pasado. Alguna vez muy aislada pero nada mas, incluso lo achacaba a otras cosas. Ayer no me podía dormir de lo que me dolían los músculos de la cabeza, y no sé si a consecuencia de eso o no, después me daban palpitaciones, me ponía nerviosa etc. Vaya, una fiesta. Dormí a ratos y poco profundo. Así que hoy en el despacho, intentando disimular, pero agotada y dolorida....qué os voy a contar!

Quería haceros una pregunta: este nuevo brote me ha afectado a la cabeza. Antes me dolía al final del día muchas veces, de las contracturas del cuello. Pero ahora me levanto con ese dolor, o punzadas en puntos concretos. Pero todo muy superficial, como si fuese casi en la piel...yo lo relaciono con el dolor cuando eras pequeña y tu madre te hacia una coleta en un sitio nuevo, te quedaba la zona dolorida...pues algo asi. Fui hace un mes y pico al neurólogo y me dio unas pastillas (creo que tryptizol, os he leído a alguna que la tomáis):1/2 antes de acostarme. Las tomé seis dias pero me daba taquicardias por la noche y no pegaba ojo, y no noté mejoría notable asi que las dejé. A alguna le pasa lo mismo? Ya me dijo él que era muy poca dosis pero si tan poca me sienta asi me imagino más cantidad!

Besos y ánimo a tod@s 

Hola !

He tomado tryptizol de 25 mg y me da pesadillas. 

Aprendí Reiki y me doy cada noche, siento relajación y descanso mejor.

Un Saludo y 

MUCHO ÁNIMO

Gracias por información.

Buenas !

Para los calambres musculares me mandaron tónica por que la quinina los reduce. 

Después de muchos....llevo tratamiento de Pazital(tramadol+paracetamol) hasta 6al día, dependiendo de como voy...Prisdal(depresión/ansiolítico) Melatozinc y Orfidal, antes de dormir, Vitamina D, 1pastilla al mes. Vitamina B1B6B12...ah y hierro... Voy sobrellevándolo, aunque con los brotes el insomnio es total....para los dolores de cabeza....silencio y oscuridad....dormir sin almohada en la cabeza, colocándola en los pies también funciona un rato hasta que empiezan los calambres y los estamos...