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Pacientes Fibromialgia
¿En qué grado de fibromialgia estás?
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NurIbaLu
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NurIbaLu
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Última actividad en 5/10/24 a las 12:08
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Al final yo no conseguí que me valoraran el grado de la fibromialgia ni el SFC, pero sé que estoy en el IVA.
En Valdecilla hay una cámara hiperbárica, la pedí y me la se negaron. Preguntaré por la ozonoterapia, aunque me espero la misma respuesta, la cámara hiperbárica es una de las formas de ozonoterapia y aquí la tienen cogiendo polvo.... Me dijeron que no está demostrado que haga bien para estas enfermedades, pero si nunca lo intentas con enfermos de fibromialgia y SFC, jamás sabrás si vale de algo o no, la pescadilla que se muerde la cola.....
Estoy cansada de tocar puertas y no obtener respuestas, ayuda, mejoría; no tengo casi esperanzas en este tipo de sanidad occidental tan impersonal, dónde no se tratan enfermos, sólo enfermedades y nadie se atreve a "salirse del tiesto"......
Sólo deseo sufrir menos, llevo desde el sábado con ciática en la zona izquierda que me está matando, pero no voy a ir a urgencias, para qué? no me van a hacer nada, ya tengo experiencia y no quiero perder más tiempo y energías en algo así. Sólo queda esperar a que remita un poco. De cada nueva intensificación de un brote salgo más tocada cada vez... El martes tuve revisión de ojos (me operé de miopía hace 16 años) y sólo pude andar del parquin al hospital, no tenía fuerzas y acabé peor de lo que empecé el día. Desespera ver cómo empeoras cada vez más y ningún especialista sabe darme una mínima solución, por lo que cada vez es más duro mantener una sonrisa, pero sigo haciendo el esfuerzo.
Gracias por estar aquí siempre para aguantarme.
Besos y abrazos para todos.
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Nuria
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Donde se establecen los grados? Puedes ampliar con explicación de lo que define cada grado?? Gracias
Usuario desinscrito
Hola!Yo tenía entendido que eran tres grados:leve,moderado y severo .Creo que se adjudican en función de la autonomia y capacidad del paciente para realizar por ejemplo tareas domesticas,para ir a trabajar,para hacer determinados esfuerzos...Al menos es lo que entendí yo.
Gilda
Animadora de la comunidadBuen consejero
Gilda
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Última actividad en 9/6/21 a las 17:19
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Te comparto estos dos enlaces que te pueden ayudar:
http://fibromialgico.blogspot.fr/2011/10/la-ciencia-de-la-fibromialgia-grados-de.html
No sé si @nina70 quiera compartir mas.
Saludos,
Gilda
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Gilda
siouxie
Buen consejero
siouxie
Última actividad en 7/10/24 a las 18:28
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yo por lo que he leido estoy entre el 2 y el 3, según sean los brotes
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siouxie
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Hola yo sufro Fibromialgia y no sabia lo de los grados, se que tengo 14 puntos sobre 18. Me podéis explicar un poco como es eso?
Sandrita
Sandrita
Última actividad en 8/1/16 a las 23:33
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Hola necesito entender esto de los grados hace 2 años me diagnosticaron y los dolores han sido muy constantes e incapacitantes, a veces paso Hasta 4 días que tengo menos dolores pero de un momento a otro vuelven los dolores repentinos. Y ni hablar del cansancio.
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Sandrita
Usuario desinscrito
Hola. Lo mío es desesperante ya que la reumatóloga no me la quiere diagnosticar porque me aparece el VGA algo elevado pero mi médico de cabecera me esta tratando con gabapentina,cymbalta,lorazepam y triptyzol además de enantyum cuando tengo más dolor. Tengo cita dentro de tres meses otra vez con la reumatologa. En cuanto a los grados el médico de cabecera me ha dicho que con los brotes me meta en la cama y no haga ningún esfuerzo. Que opináis? Ahora mismo estoy empezando con uno.
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Hola buenos días.
Me presento soy Nina. Siento no a ver contestado antes a la discusión que expuse en esta página.
Entre el trabajo, y los malos días que he tenido por la enfermedad, no he podido contestar, así que si me lo permitís lo hago ahora.
Sobre los grados de la enfermedad por lo que yo y mi marido hemos leído en bastantes artículos son 4, que son los siguientes:
GRADO 1: el enfermo presenta fatiga ocasional u oscilante, sin limitación significativa (< 50%) en la actividad laboral y en las actividades de vida cotidiana (AVQ).
GRADO II: presencia de fatiga persistente, oscilante pero sin mejora, con marcada repercusión (> 50%) en la actividad laboral y también en los AVQ.
GRADO III: fatiga marcada que no permite ni ocasionalmente hacer ningún tipo de actividad laboral y que limita en más de un 80% la autonomía y las AVQ.
GRADO IV: fatiga extrema que precisa la ayuda de otras personas para las actividades personales básicas y que imposibilita la autonomía y las AVQ.
Yo llevo más de 10 años con esta enfermedad, cuando me la diagnosticaron fue hace unos 8 años. Nunca había oído hablar de esta enfermedad, ni en qué consistía.
A lo largo de todos estos años, gracias a la dedicación y paciencia de mi marido ha ido recopilando datos e incluso he estado en tratamientos con los cuales no he tenido ninguna suerte.
Lo primero que empecé además de calmantes como es obvio en esta enfermedad, fue los medicamentos homeopáticos, combinado con calmantes normales como el “DOLPAR”.
Además de estos medicamentos, me he tomado:
Capsulas Q10.
Granos de polen.
Parches de morfina.
Pastillas de oxicodona.
PALEXIA.
Además me he hecho secciones de:
Acupuntura. Secciones con electrodos. Placas calientes. Secciones de vasos de ventosas.
Pues todo esto que he tomado y que me hecho en mi cuerpo. No me ha servido para nada. El dolor cada vez se ha puesto más intenso más duradero, más seguido además con más síntomas como:
Dolor de estómago. Dolor de cabeza. Vómitos. Mareos. Aturdimiento. Visión borrosa. Insomnio. Estreñimiento… y otros más y más síntomas. Tengo entendido que hay hasta 100 síntomas en esta enfermedad.
No que un enfermo de esta enfermedad tenga al mismo tiempo estos 100 síntomas, pero si a lo largo de los años padeciendo esta enfermedad y en pacientes diferentes, se ha ido sumando esta cantidad de síntomas.
Hoy en día no he tenido algunos de ellos, y espero no tenerlos nunca.
Mi grado de fibromialgia está en el 3º.
Estoy intentando con todas mis fuerzas no llegar al 4º porque este grado sería para mí como para muchas personas con esta enfermedad, sería que la enfermedad ha ganado.
Hoy en día, me he quitado hace poco tiempo, las pastillas “PALEXIA”. Son las últimas pastillas que hay para el dolor crónico.
¿Te va quitando el dolor? Si momentáneamente, pero conlleva que el cuerpo se acostumbra a este medicamento, como es normal en todos los medicamentos de calmantes, así que vas subiendo más, y más tomas, al final llegando que no eres dueña de tu cuerpo, pues tiene muchos síntomas uno de ellos, el aturdimiento constante que lo único que quieres es dormir, dormir, y no despertar.
Esto tampoco es vida. No es el tener que soportar diariamente el dolor, pero tampoco, te lo quita del todo y además suma los demás síntomas.
Al fin y al cabo es DROGA lo que se toma y eso al final la consecuencia es que te haces adicta.
En este momento, he empezado otra vez con DOLPAR. Sigo una dieta de 1500 calorías, ya que por la toma de calmantes y por la vida sedentaria que te hace hacer esta enfermedad, engorde bastante.
Tomo todos los días una ducha de agua caliente, y en los malos días hasta dos, la mayoría de las veces me calma más el dolor el agua caliente que el propio calmante.
En los días que no me ataca los dolores de cabeza ni los mareos, intento hacer estiramientos, ya que es la segunda cosa después de las duchas que a veces me calma el dolor.
Hará como 1 mes fui a la unidad del dolor de uno de los hospitales de Córdoba capital. Después de mirarme el médico la cantidad de puntos de dolor que tengo, lo que me dijo después es que esta enfermedad por el momento no tiene cura. Que tengo que combinar los medicamentos con los ejercicios de estiramiento, hasta que me llamen de la unidad para hacerme la ozonoterapia, que por el momento es lo único que por un tiempo te baja la intensidad del dolor.
Así que a la espera de la carta, intento llevar el dolor lo mejor que puedo. Pues hay días que no hay nada que me lo baja de intensidad.
Gracias por escucharme y compartir mi experiencia. Si alguien quiere de lo que he comentado anteriormente, preguntarme algo, no dudéis en decírmelo, pues os contestare gustosamente.
Besos desde Córdoba.
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GioavanaCardenas
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GioavanaCardenas
Última actividad en 3/6/24 a las 14:15
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Si efectivamente el agua caliente calma mas que los propios calmantes, dime como te fue con la ozonoterapia?
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Giovana Cárdenas
NurIbaLu
Miembro EmbajadorBuen consejero
NurIbaLu
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Última actividad en 5/10/24 a las 12:08
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En la unidad del dolor aquí en Cantabria me dieron percusiones de lidocaina. A mí no me funcionó, aunque hay enfermos a los que sí les rebaja el dolor, lo único es que no es un medicamento específico para una enfermedad, sino que es un medicamento para intentar rebajar o eliminar por un tiempo dolores varios y/o generalizados.
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Nuria
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Núria Dangla Feliu
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Núria Dangla Feliu
Última actividad en 13/9/24 a las 23:18
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Hola buenos dias, nina70 a ver si a ti te va bien la ozonoterapia, a mi me lo hicieron hace tiempo y no me sirvió de nada, ¿a ti te entra por la seguridad social? Yo también tomo palexia, entre otras muchas cosas, ahora llevo una temporada fatal, el médico ya no sabe que decirme, ahora hice un tratamiento con cortisona durante un mes y tampoco me funciono. Como me dice todo el mundo paciencia, aunque hay dias que la acabas.
Besos, Núria
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Núria Dangla Feliu
Usuario desinscrito
Muchas gracias Nina70 por la información,solo me queda una duda...que es el AVQ?...a mi me terminan de diagnosticar la fibro entre otros males que entre todos me tienen hecha una piltrafa,además de una depresión de caballo...pensar que has sido hiper activa toda la vida,que quieres trabajar y ser persona y no puedes me tiene hundida...no podia imaginar que seria tan duro....
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Marías
Miembro EmbajadorHola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏
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Efren
Hola Paciente X y a todos. Hace tiempo que no entro a este foro, pero ya he comentado aquí mi caso antes. En el 2012 yo me encontraba en una situación muy parecida a la tuya. Es increíble leer algunos casos y encontrar tantas coincidencias, pero sucede. Yo tenía, agujetas, dolor de estómago, de espalda, cansancio, debilidad, náuseas, febriculas, dolor de cuello, temblores en las piernas, dolor en muñecas, brazos, en la nuca, en los dedos y en la cabeza, insomnio crónico, y algunas cosas más. No podía más. Me hice muchos estudios y mis resultados fueron muy parecidos a los tuyos. Con algunas cosas en la columna, con el mínimo para no tener lupus, y en todo lo demás más acorde a una persona de mi edad. Tenía 37 en ese entonces. Fui a ver a todo tipo de especialistas: neurólogos, psiquiatras, nefrólogos, otorrinos y reumatólogos. ME fui a ver a uno de los mejores neurólogos del país, un especialista en columna y me dijo que los resultados de mis estudios no tenían nada que ver con mis síntomas, lo cual me dio algo de tranquilidad, sin embargo los 3 reumatólogos me diagnosticaron Fibromialgia, me dijeron que era incurable. Yo entraba a los foros para ver si alguien se había curado y no encontré testimonios de eso, todos los testimonios positivos eran con intención de vender un libro o un remedio mágico. Me deprimí, mucho, quería morirme antes que vivir con ese dolor. Al leerte me reconozco perfectamente porque yo también me sabía toda la terminología médica, la de los síntomas, la de los resultados de los estudios, etc., un doctor me hizo notar eso y me sugirió que mi estado mental estaba muy alterado. Estaba siendo obsesivo con mi enfermedad. Un neurólogo me dio un cóctel de: Alprazolam, Clonazepam, fluoxetina, olanzapina y escitalopram, era lo único que me daban, pues el tratamiento de la fibromialgia era multidisciplinario, y tenía que ir a varios especialistas. También fui a quiroprácticos, los cuales me ayudaron un poco. Me sentía tan mal que pensaba en el suicidio, pero un día decidí vivir, vivir sin dolor. Empecé por ahí, por decidir curarme del dolor. Lo segundo que hice fue cambiar mi alimentación, empecé a comer muchas verduras, frutas, jugos y pescado. Después hice ejercicio, primero poco porque me agotaba, pero lo hacía incluso con dolor, primero 30 segundos o un minuto en la caminadora y así iba aumentando de a poco, también empecé a hacer escaladora y pesas. La cuarta cosa que hice fue atender mi mente, para eso me metí a un grupo de autoayuda y fui a psicoterapia. Luego de ser muy constante con estas medidas, empecé a mejorar, me llevó varios meses empezar a estar mejor. Pero lo logré, al cabo de un año, mis dolores y molestias eran casi imperceptibles. Pensé que estaba curado y abandoné mis caminos de curación y entonces tuve una recaída terrible, me sentía peor que la primera vez. Entonces tuve que empezar de nuevo desde cero. Hoy llevo dos años viviendo una vida sin dolor, no es que no los tenga, es que no los noto. Eso es lo que descubrí, la enfermedad sigue conmigo, pero la he vencido, antes me gritaba en los oídos, ahora apenas la oigo susurrar de vez en cuando. Continúo con el insomnio crónico, y con las depresiones también, tampoco he podido dejar de fumar, fue lo único que no quise hacer. Aún así estoy al pendiente de no recaer de nuevo. Yo tengo fibromialgia, vivo sin dolor y no vendo nada. Entro a los foros sólo a decir que sí se puede vencer a la fibromialgia, yo lo hice. Tres reumatólogos me diagnosticaron fibromialgia, y hoy vivo sin dolor y sin medicamentos, pero cuidando cuatro cosas: 1. Las ganas de vivir y de vivir sin dolor. 2. La terapia o asistencia mental-emocional (cualquier cosa que ayude con el manejo de las emociones: Yoga, psicoterapia, grupo de autoayuda). 3. La alimentación. Comer lo más sano posible. 4. Ejercicio, la actividad física es importantísima, yo hacía ejercicio aún con dolor, los primeros meses. Luego el dolor fue diluyéndose. Haciendo estas 4 cosas pude recuperar mi vida. Hoy salgo con mis amigos, camino, disfruto, me desvelo, tomo unas cervezas, incluso fumo, hago ejercicio, en pocas palabras: volví a ser yo. Ah, otra cosa que se me olvidaba, y que fue muy importante para mi recuperación, que quizás pueda entrar en la parte de la atención mental-emocional es el MIEDO. Yo tenía mucho miedo, y ahora sé que en mi caso EL MIEDO es lo que me enferma y me hace recaer. Hoy me cuido, pero NO TENGO MIEDO, por eso es que me desvelo y disfruto. EL MIEDO puede ser a cualquier cosa: al fracaso, a la soledad, a la enfermedad, incluso y muy importante: al DOLOR. NO tengas MIEDO paciente X, puedes salir, puedes recuperarte. Yo lo hice. Un saludo a todos y todas.
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mavalle
El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.
-------
Expuesto hoy en el grupo en facebook sobre fibromialgia que tengo activo.
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ssonrisas
Pienso que las asociaciones en España no tienen suficiente poder para ayudarnos en ese sentido.
En mi caso la fibromialgia me tiene en una silla de ruedas. Ya me gustaría a mí que no me hubiera invalidado.
Yo lo dejé en manos de Comisiones Obreras, mi sindicato.
Ellos me ayudaron y he conseguido tener la absoluta.
Cada caso es un mundo. El caso es que en España no hay muchas posibilidades.
Se debería trabajar en puestos de jornada reducida. Una actividad de corto plazo puedes venirnos bien.
Espero que aprendas a vivir con ella, con la fibromialgia, y te cueste menos el día a día.
Suerte!
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carambilla
Miembro EmbajadorHe hecho un listado de donde vive cada uno de nosotros, así es mas facil localizar a los que son de tu zona
TOLEDO- Mnieves
BARCELONA- Paracha- lidia48447- sandraFD- marmia88-
TARRAGONA- Paris13- cinta1
GRAN CANARIA- luciap
VALENCIA- carambilla- yomar38- lolalola- maria17
ALICANTE- pitonisa- mardim
CARTAGENA- conchitres
MADRID- ariviñas- chuspia-voluntaria- laura_74- ucrabicho- celimary-
GRANADA- conchigutier- medina- stronglady- batman450- panochita74
MALAGA- carmenc-
SEVILLA- cardoso55- patruky
CADIZ -belenm84-antonia123
HUELVA- ufuf
CORDOBA- vicky
GUIPUZCOA- faty76
BILBAO - moniqe- kirabooshy43
VIZCAYA- anajulen -
PAIS VASCO- txuriurdim11
ZARAGOZA- cinger- maruja- josebolchaco
GALICIA- colette- GIJÓN- marfed
VALLADOLID- botanfrutos- mairucha
GUADALAJARA- noeli48
FRANCIA- llanera
ASTURIAS- cheloo-CANTABRIA - nurimon
ARGENTINA- anargentina- quisty88
MALLORCA- gracielaroca
EEUU. -amlanaico
BADAJOZ- mariemcf
Espero haber puesto bien los nombres y los lugares, suerte
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Marías
Miembro EmbajadorHola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏
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Efren
Hola Paciente X y a todos. Hace tiempo que no entro a este foro, pero ya he comentado aquí mi caso antes. En el 2012 yo me encontraba en una situación muy parecida a la tuya. Es increíble leer algunos casos y encontrar tantas coincidencias, pero sucede. Yo tenía, agujetas, dolor de estómago, de espalda, cansancio, debilidad, náuseas, febriculas, dolor de cuello, temblores en las piernas, dolor en muñecas, brazos, en la nuca, en los dedos y en la cabeza, insomnio crónico, y algunas cosas más. No podía más. Me hice muchos estudios y mis resultados fueron muy parecidos a los tuyos. Con algunas cosas en la columna, con el mínimo para no tener lupus, y en todo lo demás más acorde a una persona de mi edad. Tenía 37 en ese entonces. Fui a ver a todo tipo de especialistas: neurólogos, psiquiatras, nefrólogos, otorrinos y reumatólogos. ME fui a ver a uno de los mejores neurólogos del país, un especialista en columna y me dijo que los resultados de mis estudios no tenían nada que ver con mis síntomas, lo cual me dio algo de tranquilidad, sin embargo los 3 reumatólogos me diagnosticaron Fibromialgia, me dijeron que era incurable. Yo entraba a los foros para ver si alguien se había curado y no encontré testimonios de eso, todos los testimonios positivos eran con intención de vender un libro o un remedio mágico. Me deprimí, mucho, quería morirme antes que vivir con ese dolor. Al leerte me reconozco perfectamente porque yo también me sabía toda la terminología médica, la de los síntomas, la de los resultados de los estudios, etc., un doctor me hizo notar eso y me sugirió que mi estado mental estaba muy alterado. Estaba siendo obsesivo con mi enfermedad. Un neurólogo me dio un cóctel de: Alprazolam, Clonazepam, fluoxetina, olanzapina y escitalopram, era lo único que me daban, pues el tratamiento de la fibromialgia era multidisciplinario, y tenía que ir a varios especialistas. También fui a quiroprácticos, los cuales me ayudaron un poco. Me sentía tan mal que pensaba en el suicidio, pero un día decidí vivir, vivir sin dolor. Empecé por ahí, por decidir curarme del dolor. Lo segundo que hice fue cambiar mi alimentación, empecé a comer muchas verduras, frutas, jugos y pescado. Después hice ejercicio, primero poco porque me agotaba, pero lo hacía incluso con dolor, primero 30 segundos o un minuto en la caminadora y así iba aumentando de a poco, también empecé a hacer escaladora y pesas. La cuarta cosa que hice fue atender mi mente, para eso me metí a un grupo de autoayuda y fui a psicoterapia. Luego de ser muy constante con estas medidas, empecé a mejorar, me llevó varios meses empezar a estar mejor. Pero lo logré, al cabo de un año, mis dolores y molestias eran casi imperceptibles. Pensé que estaba curado y abandoné mis caminos de curación y entonces tuve una recaída terrible, me sentía peor que la primera vez. Entonces tuve que empezar de nuevo desde cero. Hoy llevo dos años viviendo una vida sin dolor, no es que no los tenga, es que no los noto. Eso es lo que descubrí, la enfermedad sigue conmigo, pero la he vencido, antes me gritaba en los oídos, ahora apenas la oigo susurrar de vez en cuando. Continúo con el insomnio crónico, y con las depresiones también, tampoco he podido dejar de fumar, fue lo único que no quise hacer. Aún así estoy al pendiente de no recaer de nuevo. Yo tengo fibromialgia, vivo sin dolor y no vendo nada. Entro a los foros sólo a decir que sí se puede vencer a la fibromialgia, yo lo hice. Tres reumatólogos me diagnosticaron fibromialgia, y hoy vivo sin dolor y sin medicamentos, pero cuidando cuatro cosas: 1. Las ganas de vivir y de vivir sin dolor. 2. La terapia o asistencia mental-emocional (cualquier cosa que ayude con el manejo de las emociones: Yoga, psicoterapia, grupo de autoayuda). 3. La alimentación. Comer lo más sano posible. 4. Ejercicio, la actividad física es importantísima, yo hacía ejercicio aún con dolor, los primeros meses. Luego el dolor fue diluyéndose. Haciendo estas 4 cosas pude recuperar mi vida. Hoy salgo con mis amigos, camino, disfruto, me desvelo, tomo unas cervezas, incluso fumo, hago ejercicio, en pocas palabras: volví a ser yo. Ah, otra cosa que se me olvidaba, y que fue muy importante para mi recuperación, que quizás pueda entrar en la parte de la atención mental-emocional es el MIEDO. Yo tenía mucho miedo, y ahora sé que en mi caso EL MIEDO es lo que me enferma y me hace recaer. Hoy me cuido, pero NO TENGO MIEDO, por eso es que me desvelo y disfruto. EL MIEDO puede ser a cualquier cosa: al fracaso, a la soledad, a la enfermedad, incluso y muy importante: al DOLOR. NO tengas MIEDO paciente X, puedes salir, puedes recuperarte. Yo lo hice. Un saludo a todos y todas.
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mavalle
El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.
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ssonrisas
Pienso que las asociaciones en España no tienen suficiente poder para ayudarnos en ese sentido.
En mi caso la fibromialgia me tiene en una silla de ruedas. Ya me gustaría a mí que no me hubiera invalidado.
Yo lo dejé en manos de Comisiones Obreras, mi sindicato.
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Cada caso es un mundo. El caso es que en España no hay muchas posibilidades.
Se debería trabajar en puestos de jornada reducida. Una actividad de corto plazo puedes venirnos bien.
Espero que aprendas a vivir con ella, con la fibromialgia, y te cueste menos el día a día.
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Gilda
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Esta discusión fue inspirada por: nina70
La fibromialgia tiene 4 grados. Mi pregunta es la siguiente... En qué grado estas de la fibromialgia?