10 tips para tratar el dolor nocturno de la fibromialgia

En tantos anos , he probado de todo . Pero dormir , no puedo . Lo hago por extenuación después de 3 o 4 días sin hacerlo. Y así es mi círculo de sueño. Los dolores no me dan descanso , con lo cual dormir es imposible. No beber no es una opción , estoy eternamente deshidratada , Bebo litros de agua al día , pero nunca estoy saciada. Y la noche es igual. Escuchar música suave es mi única afición, yo que era superactiva , deportista y bailar rock y pop era mi pasión. Ahora no me reconozco. .Gracias por estar ahí. Un abrazo 💚💚💚

A mi me pasa igual con lo del agua, cada vez que voy al medico me dice que tengo la boca seca que si bebo suficiente agua y es que me pego todo el día bebiendo agua y aun así estoy todo el día con la boca seca y por la noche ni te cuento, a veces no me pongo la ferula de descanso porque se me seca aunn más la boca con lo que estoy continuamente levantandome al baño por la noche, asi que entre lo que me cuesta dormirme cada vez que me levanto y las veces que me levanto.....toda la noche sin dormir