Un cómic explica porqué es tan dificil luchar contra la depresión y la ansiedad

Buenas noches grupo,  Llevo mucho tiempo con ansiedad y a causa de ella depresión  pero no entendía por qué me pasaba esto a mi  y siempre la misma pregunta ?? Mil familia sufriendo y yo destrozada   no podía consentir que siguieran sufriendo y que me recordarán  llorando  con pena etc. Así que empecé a investigar el porqué del problema y gracias a estas tecnología, me e dado cuenta que todo lo que nos pasa es por algún motivo  Tenéis que ser conscientes y pensar en el momento que empezó la depresión  ansiedad, malestar .. Los pensamientos hay que cambiarlos a positivos, las acciones son las actitudes y así vemos los problemas que tenemos o nos los creemos 

La pena viene por algo

La ansiedad viene por algo 

Puede que sea de cuando eramos pequeños.,falta de amor de la mama, falta de seguridad, complejos....

Yo estoy empezando a salir de esta situación que es lo peor, no lo sabe nadie  nada más que los que la padecemos. 

Os habéis planteando hacer constelaciones familiares ??? Hay también lo ves como un cuento, que te dicen porqué te encuentras así 

Un abrazo para tod@s 

Hola. Si tienes mucha razón. Lo mío fue a raíz de la perdida de mis padres,empecé a sentirme muy sola y como no pude recuperar mi trabajo, que lo perdí por cuidar a mi padre, así empezó todo y hasta hoy. He estado con etapas más o menos buenas. Rodeada de buenas amistades y estar siem- precio ocupada en algo. Es lo que intento. Un abrazo.

Por cierto, Hellen, a qué te refieres con hacer constelaciones familiares??? Gracias.

Hola Conchi Leucona,hacer constelación para saber de donde viene el problema . Hacer terapia, con terapeuta y el te dirá porque del problema

Gracias por la información. Saludos.