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Un cómic explica porqué es tan dificil luchar contra la depresión y la ansiedad

Publicado el 16 feb. 2018

Un cómic explica porqué es tan dificil luchar contra la depresión y la ansiedad

La ansiedad y la depresión son trastornos mentales que mucha gente no entendemos, no sabemos identificar e ignoramos qué les motiva. Nick Seluk creo este cómic junto a Sarah Flanagan, una lectora que le envió su historia para explicar cómo enfrentarse a estas enfermedades es una lucha diaria.

Todos hemos experimentado ansiedad y depresión en algún momento, pero hay personas que las tienen de forma crónica. Los que no lo sufrimos tenemos dificultades en entender a los que sí, y con frecuencia decimos cosas desafortunadas al respecto, “¿Por qué no lo superas?” o “¿Qué te ha pasado? No tienes motivos para sentirte deprimido.”

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Cultura Inquieta

23 comentarios


Hellen
el 31/5/18

Las terapias  que hay muchas  pero todas se basan en lo mismo, en reconocer el porqué  vienen fenomenal. Prueba a ver que te parece  no pierdes nada, y a ver si te interesa Conchi Leucona. Buenas noches, felices sueños 


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Usuario desinscrito
el 17/3/19

Hola Hellen. Gracias por la infoemaciob. Feliz domingo. Un abrazo .Conchi.


milsjr
el 25/3/19

@Hellen hola! tambien padesco de ansiedad ya varios años, y he tratado de evitar las pastillas porque siempre me he ido por el lado natural y poco a poco he podido progresar, pero sigo en esas... tu mencionas constelaciones familiares... tu lo solucionaste asi? llevo terapia me podrías contar tu experiencia porfas? gracias! y saludos soy camila :)


Hellen
el 1/4/19

@milsjr hola, pues a mi hacer la constelación me vino el porqué de tentá pena, ser negativa etc... Y a raíz de ahy empecé a explorar e y ver que era de verdad lo que me decía.

Luego está la ansiedad por otro lado, que para mi es lo peor.... Que a base de cua do me daban los ataque de pánico nunca me ponía a pensar en la situación  porque me pasaba, pero a raíz de leer en las redes sociales  me investigue y vi la razón por lo que me pasa,..... Todo es un acumulo de situaciones que hemos pasado por la vida y creemos que no nos a pasado nada y nos a dejado marca  

Para mi problema la depresión me viene de los ataque de ansiedad, porque al verme así con tantos problemas que me acarrea me hundo, necesito mucha confianza en mi misma y fuerza para luchar contra ella cuando me viene  


milsjr
el 1/4/19

@Hellen entiendo... las constelaciones familiares te ayudaron mucho? o todavia falta?

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