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Pacientes Depresión
Rupturas dolorosas y estados depresivos
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anytagy
Hola lo estoy pasando muy mal,estado con un chico 1 año y medio desde el 7 mes o así empezó a decirme que no tenia claro lo que sentia ,cuando lo conocí hacia 4 meses que se acaba de separar después de 22 años de matrimonio desde la adolescencia estaba con su ex mujer, me aparte de el pero siempre que lo hago viene y me busca por que no me quiere perder y sabe que se arrepentirá así hemos estado hasta hace unas semanas que me ha dicho que no siente lo mismo que al principio ,estoy desolada y solo hago que llorar ,quiero apartarme de el y no lo consigo,se que estoy con depresión e intento estar ocupada,no consigo levantarme por las mañana y voy a perder el trabajo, quiero aceptar esta ruptura y me cuesta mucho no se a quien acudir ya que un psicólogo ahora no puedo económicamente y aunque fuera se que lo que me va a decir es que le deje que no le mande no le conteste pero de verdad que no se por que no puedo no tengo fuerza de voluntad ,no se como salir de esta
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Anyta
loreta
Buen consejero
LAS RUPTURAS SIEMPRE SON DOLOROSAS, NO LO HE PASADO Y PARA COMPRENDER HABRIA QUE PASAR POR LO MISMO, PERO OS LO COMENTO A LOS DOS NUNCA SE SABE SI LAS COSAS SUCEDEN PARA BIEN O MAL. TENEIS QUE RELAJAROS, EL TIEMPO SE ENCARGARA DE DEMOSTRAROS PARA QUE HAN SERVIDO, NO DEBIS DE SUFRIR TANTO, SON ETAPAS DE LA VIDA POR LO QUE CONOZCO, Y LO MEJOR SERIA NO SOLO SABER VUESTROS PESARES Y SENTIMIENTOS , ES BUENO QUE AVERIGUEIS LOS DE VUESTRAS PAREJAS. Y ASI SABREIS OBRAR MAS EN CONSECUENCIA. OS DESEO LO MEJOR PERO NO OLVIDEIS QUE EL TIEMPO OS DARA LA RESPUESTA MAS ACERTADA. ABRAZOS DE CORAZON.
anytagy
Gracias Loreta se que tienes toda la razón pero eso no quita que este tan desanimada,triste ,no logró entender cosas y me cuesta aceptar y quiero hacerlo pero tengo días que no lo logro,es reconfortante saber que hay gente que te da consejos sin juzgar miles de gracias por tus palabras
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Anyta
Mis2amores
Buen consejero
Hola buenas noches os acabo de leer y os entiendo perfectamente a mi mi última pareja me dejo hace 18 meses y aun le sigo queriendo y buscando cualquier Tontería para hablar con el y poder quedar, se en el fondo de mi corazón que es nocivo para mi que es tóxico pero no lo puedo evitar es más desde que me dejo he sido incapaz de dejar que ningún hombre se me acerque u ya lo han hecho bastantes, procuro salir algunas veces de marcha con mis amigas pero en cuanto se acercan huyo no lo puedo evitar a todos les pongo pegas y yo Caí día mS triste y más Sola me siento
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Inmaculada
anytagy
Hola mis dos amores ,así me pasa a mi tb ,lo quiero aunque no se si es bueno para mi,no sabe si quiere ir al norte o al sur,no sabe si quiere estar conmigo o no, esto es un vivir ,se molesta si le hablo de que me va. A perder que si me ve con otro no me puede reprochar nada y el dice que todo eso lo sabe pero que que puede hacer el que ojala lo tuviera claro ,Luchó por no verlo pero siempre hay algo que me hace saber de el un beso
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Anyta
Mis2amores
Buen consejero
Hola buenas tardes anytagy tu por lo menos tienes suerte porque le tienes indeciso y eso te da Esperanza a mi cuando me dejo, me lo dijo bien claro que podiamos ser amigos pero no IVa a ver nada más. Y mira que lo he intentado veces el poder convencerle y nada no quiere. Y yo me muero por dentro
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Inmaculada
loreta
Buen consejero
SIENTO TRISTEZA POR VOSOTRAS, PERO SABEIS QUE NADA DURA PARA TODA LA VIDA. NO DEBEIS CERRAROS A CONOCER A OTRAS PERSONAS, POR SUERTE TODOS SOMO DIFERENTES Y UNICOS, POR ELLO HAY QUE INTERTAR Y SEGUIR, NO SABEMOS LO QUE EL DESTINO NOS PUEDE DEPARAR. DISTRAEROS QUE ES LO MEJOR PARA LA MENTE Y BUSCAR OCIOS QUE LO CONSIGAN, A VER SI HAY SUERTE QUE TAMBIEN ES UN FACTOR PRIMORDIAL. LOS DIAS MALOS DE MOMENTO SERAN MALOS PERO SI LE PONEIS VOLUNTAD SEGURO QUE TODO IRA CAMBIANDO. BESOS Y ANIMO.
anytagy
Hola mis dos amores ,no se si es suerte,yo sufro mucho con esa indecisión que tiene igual es mas fácil si me dijera que no va a volver. Un beso
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Anyta
anytagy
Loreta,gracias por tus palabras ,tienes toda la razón pero es difícil cuando se quiere a alguien tanto y se que todo pasara es lo único que me alivia pensar que para bien o para mal algún día todo pasara un beso
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Anyta
Mis2amores
Buen consejero
Buenos día. Yo intento salir por ahí para conocer gente me voy de Marcha algunas semanas y si me lo paso genial bailando pero ningún hombre me llama la atención err nación es más en cuanto hay alguno que se me arrima me hago la tonta y se lo paso a mis amigas no soporto que vengan a ligar conmigo y salgo a currar para no estar en casa y algunos días salgo a hacer recados para salir pero aun y así lo único que me apetece es estar en casa en la cama calentita
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Inmaculada
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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Hace poco tiempo se acabó mi relación con mi novia. Me ha dejado mal y necesito ayuda. Ella es una persona muy inestable por motivos familiares, trabajo y de soledad