Nutrición en la esclerosis múltiple

Hola @ALBERLUZ

Muchas gracias por crear esta discusión y espero que estés bien. 😊

Invito a los siguientes miembros con EM a que puedan compartir su comentario: @NatyMon @Susana24 @teo48 @ann123 @MichiAzul @Aloha28 @Rachel16 @AnaGuillen @Ana.GU @Purití @monicazarz @Rakman @Merypaz @Sory79 @Ana1987 @Mcarmen22 @PomponCJEM @JoseLMM @Jerges33 @gemaprr @Perseo58 @Javirodv @Noelia0000 @San.94 @Letrilo @RocíoVeraCruz @Edilia @Usagi28 @INFIOR @Mercedesespinosa @Campanilla @Carmeniglesias2000 @DavidRodriguezPavón @Laurarg @Sagitario93 @Esther @Rociortiz @Antonio8725 @BertaM.P @Ana_C @Lauracev @maria10 @Antonio_4050 @PatriciaOvi @Lau92bri @Jaime0100 @Evanala @Isa1969 @PuriMF @Mariajose71 @Blackaria @Daniela.M @Carolina12 @alfonsa @Jacinta10 @Celeste84 @Loquevi @Naiara83 @Mae340 @SOBREVIVIENDO @Gemarwen @Msl2323 @Evanana @Melaniacorona @Frank_13 @29Maria @Aidaa_ @miersoles @Vanesa1982 @Martamvd @Naoual @Libemrr @Mrtam21 @Evalcas @Mialma @Adela27 @Sanjai @Haromar @Antoniet @Elaixe @Lude2206 @Escorpio22 @46572734b @MariaLuisa15 @Mariolita @libertad_8282 @Bopsy1 @J0S319 @MARTAGALLART @Santiago @Monkeyface @JoseMiguelC82 @Martalo @Ariadna_93 @Javicho @Sarahdetroya @Pepita79 @petekosovo @Kaoru_80 @Asturiano @Pamelusha @Aldana88 @AnnieW @Evamella @RosarioJuan @CariLizana5 @Monicapa @VaneRuiz @Ramaral @Mary_1971 @Hugo_hornys @Delia331620 @Silviapc82 @Masaryk @Vedior @Isa_90 @MaMaya @Vilota @AliciaAO @Fanny38 @PilarC. @Mariangus @GiCorona @EnzoSebastian @Patriicia27 @Romeoimpact @LaCrisy. @Maitebellet @EvaReche

¿Qué tipo de alimentación estáis siguiendo? ¿Hay algún alimento que os ayude en el día a día?

¡Os leo!

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

¡Hola!

No sé si hablamos de lo mismo, pero yo estoy siguiendo un plan nutricional antiinflamatorio pautado por una farmacéutica-nutricionista especializada en enfermedades auto inmunes, complementado por suplementacion pautada, que me va revisando según el resultado de mis analíticas.

En lo personal, tras unos meses, he notado mejoría en los síntomas propios de la enfermedad (dejando a un lado, obviamente, las secuelas de los brotes), sobre todo en lo que a la fatiga se refiere, y mis analíticas, del mismo modo, han mejorado bastante. Insisto en que desconozco si te refieres a esto al hacer referencia a “terapia con alimentación saludable”, porque yo continúo con mi tratamiento prescrito por el neurólogo y estos hábitos los empleos como un complemento destinado a aumentar la calidad de vida.

En cualquier caso, por mi experiencia, ánimo a todo el mundo a informarse sobre el tema, contratar un buen profesional y seguir un estilo de vida antiinflamatorio, acompañando el tema de la alimentación (y, en su caso, suplementacion), con ejercicio físico, dentro de las posibilidades de cada quien (esta parte me cuesta bastante, pero en las rachas en que cumplo con el entrenamiento me siento aún mejor). Es una inversión que merece la pena porque, finalmente, aprendes a comer y puedes continuar con este estilo de vida por tu cuenta. No sé si está permitido realizar recomendaciones sobre profesionales o libros, por eso lo voy a omitir, pero si fuere posible no tendría inconveniente en ello.

Espero que tengas buenos resultados y encuentres mejoría.

¡Un saludo!