Que hacer cuando no puedes o quieres salir de la cama?

Yo tengo depresión psicótica, ansiedad cronica, artrosis y fibromialgia. Pero a raíz de la pandemia y otros problemas (muerte de mi hermana, rotura con mi pareja, pérdida de trabajo, muerte de mi mascota, y alguna otra cosa), me ha aumentado la ansiedad y depresion, y aparte ahora tengo pánico social, sólo quero estar sóla y en el sofá. Quiero hacer cosas y salir, tengo cosas empezadas en casa. Y todos los días cuando despierto, desayuno para tomar mis medicinas, y digo; en cuanto me pase el dolor me pongo a pintar, o a barnizar un cabecero que empece hache tiempo, o limpo un poco la casa. Me echo un poco en el sofá hasta que me pasa el dolor y ya no doy hecho nada. Sólo salgo a comprar cuando ya no me queda nada, y por medicinas. Me cuesta hasta asearme. Y es un círculo que cada vez se me está haciendo más grande. Mi próxima cita con psicología y psiquiatría me la pusieron para junior del 2021. Así que no sé como salir de esta. Me siento atrapada y no doy. Quiero pero no puedo. 

Creo que cada cual tiene su propia y privada forma de enfrentar las enfermedades y los dolores y complicaciones que traen con ellas. 

Me parecen todas legítimas por lo que pediría que se dé el mismo respeto a aquellos que hemos llegado al punto en que la medicación es lo único que hace soportable nuestro cuerpo para poder vivir. Perdón, prefiero calidad a cantidad. 

Y vivir es vivir. Sobrevivir no es vivir. Yo deseo, y hago todo lo posible por cumplirlo, poder disfrutar de mis hijos, mi esposo, mis amigos, pocos pero buenos. 

Quién esté al borde del precipio, urgencias. Quien no pueda salir de la cama; calma, no te criminalices, estarás peor. Poco a poco. Un día irás a la ducha. Otro día vendrá un amigo a tomar café. Otro día tal vez bajes a sentarte en un banco. Paso a paso, sin correr, hacer las cosas antes de tiempo, retrasa la mejoría.

Cada cual conoce su cuerpo y su respuesta. Lo que no sirva, fuera. Lo que sirva, se queda. Pero yo no voy a sentirme culpable por tomar X cantidad de patillas para poder levantarme, atender a mis hijos y sonreír todo lo que puedo. 

Soy una persona enferma, no soy una enfermedad. Y como persona que soy deseo vivir y lo hago a mi manera, le guste o no a los demás. Y qué si al medicarme resto años de vida? Si lo que me da la medicación es poder vivir esos años, de otra forma sería un trapo tirado en cama sin capacidad para nada que no sea sufrir. Que sí, que sigo sufriendo, pero de una forma tolerable que no me encarcela.

Los enfermos crónicos estamos abandonados desde el covid y más aquellos que cuyas patologías no se entienden ni se saben tratar. Por eso debemos poner reclamaciones en atención al paciente. Debemos hacernos oír. Y si hay que ir a urgencias por un brote con el que no podemos lidiar, sea de lo que sea, urgencias.

Yo respeto. 

Yo pido respeto. 

Gracias a todos y mejoría para todos.