Presión social y apariencia a pesar de la enfermedad

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Javier.B

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28/9/26 a las 15:00

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Javier.B

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Hola a todas y a todos 🌿

¿Cómo estáis hoy?

Vivir con una enfermedad crónica o con una afección, ya sea visible o invisible, a veces puede hacer que uno sienta que debe «ocultar» su enfermedad para seguir siendo aceptado socialmente. Entre juicios, miradas o expectativas implícitas, la presión sobre la apariencia y el comportamiento puede resultar muy pesada de soportar.

Este debate es un espacio para compartir vuestras experiencias e intercambiar opiniones sobre cómo la sociedad influye en la percepción de la enfermedad y en vuestra confianza en vosotros mismos.

👉 ¿Y tú qué opinas? ¿Cuál es tu experiencia?

¿Alguna vez has sentido esa presión social de «parecer estar bien» a pesar de la enfermedad?
¿Cómo afecta esto a tu día a día y a tus interacciones con los demás?
¿Qué estrategias utilizas para seguir siendo auténtico y mantener tu autoestima?

Esperamos vuestras respuestas 💙
Javier, del equipo de Carenity 🌸

@Veiplued5462 @6223Mucheihuez @Saluayid8 @Ropoiz731 @Meihaglol @Fluajosuad812 @Naicluele7 @Noibuevobis0 @7Dureplil @Guitijez4029 @Chugluagreisuer04 @Lluitruin233 @Llaisogrois176 @641Chusaitaiz @Crecuisual588 @Cuilli9674 @Ficuechez578 @Plaigrocuiyoil1 @Cevaviplun1 @Fluefloidrul029 @Floicruluadruan7 @Lloipraipluetin6 @Ploiyeicrud4443 @Fluicles3456 @Broiroiguar0399 @Gayuavavaid9944 @Bleiruiflez615 @Fovodein8 @Boichuzei70 @Claizair13 @848Freizifes @Gruavoi @pseudónimo oculto. @Plemeiz69 @4Clipreibluez @4Llochonel @2700Nagluas @pseudónimo oculto. @Meidrual0229 @087Mucuicoza @Fleibues87 @Tochen749 @Moizosoid7@Crerotraid75 @Flipeir6693 @Crosuimuifuer15 @Gluecufuin062 @Brefrabruir6070 @724Orbita @Dreblitir429 @Crogrei1419 @Cueton9654 @Cruabrihaiz726 @Chillepruaz54 @Buagiplaz740 @Buavuesar159 @Roibuefraihul456 @Lluelollevuar7921 @1Claizued @Freiluibrad20 @Puiclein027 @Fraituepluhil5 @604Yichus @Broifluiz9813 @Cheichas1323 @4Gluchaila @48Bloiclu @Vefrail8 @Juebuapruad9899 @Llaipan3463 @Matrichuez5 @Fuicholeis3 @Drupler09 @Prebrumoigluan77 @Druabreiblaid167 @Guatreflail90 @59Locluplase @59Gleiha @Fufluibluer118 @Pumecrul4006 @Glovuhuaz7 @Prodrozu8280 @Fuinual9151 @Jasugrues83 @Rechuidil790 @Graineidruebues9423 @Yuetain4 @Truahuelluil7861 @Bueguan992 @Chuiblajoil050 @Froidroped0559 @25Moimoplues @Llofeis00 @Locluplase660

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Crerotraid75

28/9/26 a las 19:20

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@Javier.B hola!

Bueno eso de aparentar "normalidad" creo que lo habremos hecho todos en algún momento 🤭

Mientras trabajaba, nunca le dije a nadie nada sobre mi EM. Una vez que ya no me quedó más remedio que decirlo pues...lo dije y ya está. Tuvo sus consecuencias claro, pero creí que era lo mejor en aquel momento.

A partir de ahí, nunca he disimulado ni me he escondido. No me importa ni me influye lo que piensen. 🤭 Bastante tiene un@ ya con su vida, como para estar pensando en eso 🤣🤣Yo sé lo que tengo, cómo estoy y lo que puedo y no puedo hacer. A la vez, también entiendo que todas las personas tienen sus cosas. Que nadie somos el centro del universo y que no todo gira en torno al ombligo de nadie.

Esto va de respetar. No juzgar. Y si no sabes, pues no opinar. Eso es lo que yo pienso. Pero sé que otras personas no son así. Bueno, eso es cosa suya, no mía 🤣🤣 así que, que cada un@ piense lo que quiera.

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♥️El dolor es inevitable, el sufrimiento, opcional.♥️

Presión social y apariencia a pesar de la enfermedad https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/presion-social-y-apariencia-a-pesar-de-la-enfermedad-40826 2026-09-28 19:20:08

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Javier.B

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29/9/26 a las 10:45

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Hola @Crerotraid75 Efectiviwonder (jó, qué vieja suena esta expresión, no sé si tú también la usabas antes 😅😂) Cada uno tiene que vivir su vida y pasar de lo que piensen o hagan otros.

Crerotraid75

29/9/26 a las 11:44

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@Javier.B 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 siiiii usaba esa expresión 🤣🤣🤣🤣 eso significa q pasamos de los 40 sabes? 🤭🤭🤭🤣🤣🤣

Y si, cada un@ que se dedique a lo suyo y ya está. Todo lo demás a mí plin. 🤣🤣🤣🤣🤣 Y tú decías eso? 🤣🤣🤣🤣🤣

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Javier.B

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30/9/26 a las 17:05

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@Crerotraid75 😂😂😂 qué iba a decir ...! Adivina la marca de mi colchón!!😂😅

Crerotraid75

30/9/26 a las 18:33

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@Javier.B pikolin!!! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

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Cachuidrul701

8/10/26 a las 11:18

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según mi experiencia la gente se asusta cuando les dices que tienes un problema mental, en mi caso trastorno bipolar , no se que creen . Y sobre la apariencia tengo una apariencia normal y cuando no estoy en bajada me maquillo , ya por ello la gente cree estoy sana y no es así . Y eso me da mucha rabia .

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Malefica

5066Nuebled

8/10/26 a las 11:49

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Buenos días a todos,

Es un tema muy importante éste, ya que, yo llevo ocultando mi enfermedad a todo el mundo, excepto a mí familia desde que se me diagnosticó.

Tengo un trabajo complicado, y si en algún momento se supiera mi enfermedad, nadie volvería a contratarme. Y francamente no sé porque, porque lo estoy haciendo igual que el resto y con mi enfermedad...

Pero por eso ahora tengo tanto miedo al cambio de tratamiento, porque no sé cómo me va a afectar para seguir haciendo lo que hago... Para mí es muy complicado...

Es como tener una vida paralela... Y ocultar la verdad a todo el mundo...

A mí me han aceptado un 22% de discapacidad y es como si no me hubieran dado nada... Por lo que, si quiero comer, debo trabajar, y hay días que es un puro infierno...

Anímicamente tengo días mejores y peores, lo llevo, pero por eso ahora tengo tanto miedo al cambio de medicación... No sé en qué se me va a cambiar la vida ni sé cómo lo voy a poder llevar....

Gracias a tod@s

Profamain185

8/10/26 a las 12:44

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Profamain185

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Hola javier. yo jamás me dejo llevar por los comentarios de los demás. bastante tengo con mis problemas. y ahora, por suerte, se solucionó el gran problema que tenía. pero Gracias a una lucha constante. no te rindas jamás, intenta mirar ventanitas aunque sean ventanitas. siempre estáte al tanto de tu enfermedad y si hay avances. yo gracias a mirar en internet me enteré que había trasplante. mi otamólo no me lo decía. y Gracias a eso, ahora estoy curada de esta enfermedad que era incurable. En 2007 me dijeron que era incurable.que me iria quedando ciega por eso no hay que rendirse. y la oración es lo más importante para mí ha sido un refugio seguro. y me dio fuerza para luchar. No te rindas jamás, jamás.Animoooooo

Plodusuer307

8/10/26 a las 14:27

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Plodusuer307

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Que decir...es mi hijo que padece EM el lo dice sin problema, yo casi no hablo del tema, entiendo que no lo puedo superar.

Nunca pensé que mi hijo podía estar enfermo de algo que la socidad mira con cara de susto cuando lo mencionas.

En este caso lo importante es que él lo lleva con mucha fortaleza.

Cariños!

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Mongla

Reiclabrai

Editado el 12/10/26 a las 9:55

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Reiclabrai

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Yo creo que el tema de la apariencia, en el sentido de lo que queremos mostrar, y a quien/es hacerlo es un tema muy personal... pq independientemente de la enfermedad, cada cual lo puede tomar de una manera. Es ilusionante y esperanzador, ver a gente como @Crerotraid75 que tiene ese buen humor y esa vitalidad (asumiendo que tendrá también sus malos días), pero también es verdad, que no tenemos un botón de la felicidad al que darle cuando estamos tristes.. pq si así fuera, pues obviamente, lo apretaríamos y nos quitaríamos de miedos, penas y tristezas en un clic. En mi caso, y con por ejemplo la depresión, cuando la tuve, sí que sentí mucha presión social... ¿pq? pq ni tú mismo te entiendes, en el mismo día puedes pasar por muchos estados de ánimo, y yo entiendo que si alguien te ve un lunes, que estás contento y aparentemente feliz, que un martes quieras morirte, descuadra a cualquiera... pero para eso está la empatía.. digo yo vamos.. para entender de los demás lo que a veces, por nuestra forma de ser, nos cuesta más pq somos diferentes... La sociedad es capaz de lo mejor y de lo peor, y ese aspecto negativo es lo que nos da miedo. Pq es como ha comentado la compañera, que dice que si indica su enfermedad la echan.. por tanto, ¿cómo no vamos a estar obligados a mantener una apariencia? tenemos que trabajar para comer, y nos tenemos que proteger, y si hay que aparentar, pues se aparenta. En todo caso, por eso es tan importante nuestro entorno, donde ahí, sí que tenemos que tener un espacio seguro para poder expresarnos y ser nosotros mismos.... Saludos!!!!

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Reiclabrai

10/10/26 a las 8:34

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@Claizair13 , te entiendo perfectamente, mi padre tiene Parkinson ( bastante avanzado) y sé lo que supone...lo q dices es muy coherente...un@ lucha hasta donde puede, y cada cual llega hasta donde llega..e independientemente del límite al que llegues, la lucha es dura, difícil y cansada...y sé que lo "políticamente correcto" sería decirte que sigas luchando y que le pongas una sonrisa a la vida...pero siento que eso pudiera ser, de alguna manera, añadir más presión de la que ya tienes... así que únicamente puedo decirte que luches hasta lo que tú decidas, que sonrías cuando te apetezca, y que con fluir tienes bastante...Cdo te apetezca llorar, llora, cdo sientas que gritar va a suponer un desahogo: grita, y cuando rías, eso sí, valóralo mucho, pq es verdad q muchas veces, con o sin enfermedad/es por medio, ponemos mucho más el foco en lo negativo que en lo positivo, y obviamente eso no resulta nada positivo para nosotr@s mism@s... Mucho ánimo y un fuerte abrazo 🫂

5066Nuebled

10/10/26 a las 11:58

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@Reiclabrai cuanta razón tienes.... En todo lo que has dicho.

El miedo a veces, nos paraliza, nos hace pensar mucho antes de hablar por si acaso decimos algo que pueda molestar, o dar alguna pequeña idea de nuestra enfermedad y... Ahí ya cambiaría todo...

Por eso, yo creo que, dentro de lo que cada uno tenga, es importante que nuestro entorno más cercano sepa como y qué tenemos, pero, el resto.... La gente es muy hipócrita a veces, y yo, en mi trabajo, que igual estoy subida a 20m de altura con un arnés puesto, que estoy en un espacio confinado.... Que con una mascarilla de filtros puesta durante horas.... No me lo puedo permitir.... Porque cada día es una aventura... Y en el momento que se supiera, mi aventura se acabaría....

Gracias a todos por vuestras palabras, por ese ánimo que mostráis, por contar vuestras experiencias, por animar.... Por estar!!!!

Un abrazo grande a tod@s!!!

Reiclabrai

10/10/26 a las 12:08

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@5066Nuebled obviamente, tú, ante todo, protégete, y si eres consciente de que por mostrar vulnerabilidad, se te va a penalizar...pues obviamente actúa en consecuencia. No se puede ser 100% honest@ en un mundo que juega con otras reglas... resérvalo a tu entorno, donde sepas que vas a estar protegida y te sientes segura, claro que sí... Ahora hay en dde vivo una campaña a favor del cuidado de la salud mental, y salen personas hablando, con sus testimonios, de lo que supone vivir con depresión, esquizofrenia etc y les admiro taaaaanto!!!! Son gente maravillosa que ha reunido el valor para exponerse y reivindicar algo totalmente legítimo...pero también es verdad que nadie puede exigirnos, exponiéndonos ,que seamos héroes/heroínas... Cada cual con su historia, sus circunstancias y su grado de fortaleza... ánimo a tod@s, un abrazo y feliz puente!!!🫂😉

5066Nuebled

10/10/26 a las 21:25

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@Reiclabrai qué razón tienes.

Por supuesto que sí, estoy totalmente de acuerdo con todo lo que dices...

Es muy duro y también muy loable cuando alguien se atreve a decirlo.... A mí, me gustaría, pero no puedo porque sé que en el momento en que lo dijera.... Se me cancelaría mi contrato.... Y claro, con la discapacidad que me han aprobado... No vivo... Así que, a seguir ocultándolo mientras pueda...

Admiro a esa gente que lo cuenta, cualquier enfermedad es importante, e incapacitante, dependiendo de la persona y del grado.... Pero.... Eso, las administraciones, no lo ven así... Y por eso tenemos que seguir luchando en la sombra...

Gracias por tus palabras

Un abrazo

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Gleijain997

11/10/26 a las 12:43

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Gleijain997

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Es una constante , se ha convertido en algo rutinario supongo, aparentar una falsa normalidad para encajar, en el entorno o evitar el rechazo , aunque cada día hay más confusión

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Yo mismo

Fleibues87

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13/10/26 a las 12:40

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Cuándo salgo a la calle , procuro que no se note , siempre con una sonrisa , aunque a veces me falla la memoria mucho , y parece que a los demás también , según dicen. Y otras el equilibrio , y suelo disimular todo lo que puedo. Si me pregunta , digo bien o voy tirando . Y en familia , no digo nada , porque se que consideran que soy una farsa . De todas modos apenas los veo .

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Cheloo

4Clipreibluez

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De momento el baile va por dentro

4Llochonel

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No ahi cosa que más odio que se me juzge por mi cojera y porque arrastro una pierna.

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A luchar cada día 💪

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