¿Cómo mantener la libido y una vida sexual activa?

Hola a todos yo desde hace mucho...no tengo libido, la verdad .

Me apena porque yo He sido siempre muy activa y con ganas, pero ya hace mucho mucho años diría yo que empezó. Decaer mi deseo......y mi  etapa desde hace tres años  que empezó la premenopausia y sctuactualm llevo un año de lleno ya sin regla y con los transtornos tipicos

Fatal, encima fibromialgia canssncca extremo... dolorida...

Ojú k pena...la verdad,tengo relaciones...pero no es como antes ni mucho menos

@Rubensimon @Sevilla18 @Sevilla18 @Sevilla18 No creo tener ningún problema más es de mi esposo q la relación está super deteriorada y los años de estar juntos lo cansaron o no se simplemente de parte de el no hay nada . A mi la fibromialgia me afecta más no me ha bajado la libido por el momento.

@Rubensimon cualquier cosa que necesites aqui estamos, tu pareja tiene que entenderlo... Yo el otro dia al final me animé, pero es doloroso, por no hablar del mal cuerpo que se queda despues, ademas, no siento placer, no ed como antes... Si quieres hablar puedes enviarme un mensaje privado sin problema! 

Y mucho animo a todos en esto.. 

Hola, he leído los últimos mensajes y ciertamente, en mi caso tb. El deterioro de la relación x otros problemas el desgaste ...crea mucha ansiedad y angustia que empeora todos los síntomas de la enfermedad, la verdad me siento triste y mal pero Yenimora yo tengo 52 y mi marido 4 más...llevo pasado muchas etapas y cerca de 29 años ya casados...x supuesto no es igual..

Lo que llevo peor es el cansancio extremo y los Dolores ....que condiciona x completoi vida, y no puedo hacer lo que me gustaría..

Me deprimo, y ahora k estoy con.limbago y una crisis fuertes..

Peor...

Ánimo hija hay k seguir pese a todo, yo soy un incomprendida en mi círculo cercano mi marido no le duele nada sino como una pera ....no comprende nada, ni me echa cuenta...yo he aprendido a vivir así...me he creado una burbuja x k no me dsñe...y voy viviendo el día s di sin más....xk no me queda fuerzas...

Ayy chicos por Dios no se deanimen. Por lo que noto la enfrrmenfe de ustedes no esta siendo controlada...eso ayudaría mucho. Pase por eso también pero depende mucho de nosotros y de hablarlo con nuestra pareja. A veces  las palabras pueden mucho más que el acto en si. día de día y la voluntad. Mimos, caricias, una ducha juntos, y mentalizarse que ese es el día. Y también el sexo oral es bueno en estos casos, usar las manos....todo ayuda. Y relaja muchísimo. Y nunca se olviden de pensar en la pareja que nos aguanta. Y no creo en lo que dijo la psicóloga por ahí arriba. Es fundamental el sexo en la pareja. No de olviden que el placer y la relajación nos hace bien . A no desanimarse que hay cosas peores!

Estoy de acuerdo con ClaudiaLorena, en mi caso la líbido no me ha bajado realmente es algo que me preocupaba de la medicación que nos dan. Yo pienso que sí me va a doler igual pues no voy a dejar de lado esa parte para mí importante en una pareja y para mí, igual que los abrazos o el cariño. Seguramente much@s de nosotros hacemos cosas por obligación que nos producen dolor después de hacerlas (en mi caso muchas) por lo tanto no voy a prescindir de algo placentero y bonito por miedo a un dolor que siempre tengo. Siempre es más difícil en nuestro caso pero hay que buscar la forma de disfrutar de esos momentos. También entiendo que las situaciones de cada pareja pueden ser diferentes. Resumiendo a mi no me ha bajado la líbido, aunque hay dias que por el dolor pues no sé puede, pero si no es muy intenso y puedo pues genial.

Un saludo y ánimo!!!

Pues en mi caso, cero de líbido. Llevo 5 años con mi pareja, es un encanto y me entiende perfectamente, pero no soy capaz, hasta me molesta que me toque, pregunte en ginecología por algo para subir la líbido, me recetó unas cápsulas, llevo tres meses con ellas y ni siquiera me apetecen caricias. Tengo 50 años, menopausica, utilizo cánulas para hidratar, pues la última vez hasta sangré de la piel tan seca por dentro. Me dolió muchisimo. No veo solución.

@Yenymora mandalo a la mierda.. Así de claro... Bastante tenemos con lo que tenemos, para encima un tipo nos trate así, nos haga de menos y nos haga sentir peor de lo que nos sentimos . Te lo digo por experiencia. 

@Merche69 estoy de acuerdo contigo.. Yo voy a hacer 49 años y  vamos. Siempre he sido así.. Me encanta follar.. Jajajaja.. Y esta enfermedad no me lo impide.. Así de claro. Tengo muchísimos dolores.. Días Q solo quiero morir, tengo una niña de 12 años y lo mismo que por ella he hecho lo imposible.. Por mi más. Hay gente que te dice que si tengo tanto dolor de sexo nada  no?? Pues no.. Como el dolor va a ser igual aprovecho y en vez de uno me echo dos.. Hay que pensar en cosas que os mantengan vivas.. Que mal ya lo pasamos.. Tomar ginsen. Por cierto me la diagnosticaron en el 95. Se de lo que hablo. Y si vuestra pareja no os entiende.. Mandarlo a la mierda.. 

Hola a todas, 

¿Cómo estáis? 

¿Cómo manejáis la sexualidad en vuestras vidas mientras lucháis contra una patología? ¿Estáis interesadas en intercambiar sobre este tema, sin tabúes y en toda benevolencia?

¡No dudéis en hablarnos sobre este tema en los comentarios!

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity