Comprender la depresión para ayudar a una persona importante

Gracias antonio, es bueno saber que estas en España, seria genial poder encontrarnos cuando este por alla, yo intentare a ir a grupos de apoyo que me han recomendado que vaya cuando este por alla, estare viviendo en barcelona, si conoces algun grupo me avisas porfas! estare usando bastante este modulo 

Hola...!

Me alegra un monton ver otra positividad en ti... Porque si te das cuenta ahora hablas de otras cosas, no de no haber salida, y no te imaginas la alegria que me da...! Yo por aqui estoy, deseando conocerte, cuando tu quieras! No tienes mas que decirlo...! No soy de Barcelona, asi que no te puedo recomendar ningun grupo, tampoco de donde vivo, porque no conozco esas cosas. Yo como ya te he dicho te doy todo mi apoyo hablando por aqui si quieres, o cuando nos conozcamos, que ya digo, yo encantadisimo...! y algun consejo si quieres, porque como ya comente en otro comentario que hice, estoy ayudando a una amiga a salir de la depresion, y tengo experiencia en esto. Lo primero que tienes que hacer es abrirte, y eso lo estas haciendo... Cuando uno se abre, en una situacion tan terrible como la tuya, se ha dado un paso grandisimo...! Y despues vienen pequeños pasos que dan ilusion. Yo te aconsejo que hables, con conocidos, porque decias que no tienes amigos, si puedes, que hables de cualquier cosa, no me refiero a contar lo tuyo si no es necesario porque no es algo para contar a cualquiera, logicamente, se trata de tener iusion. Cuando se habla con personas nos olvidamos de nuestros problemas por un momento, aunque sea de cosas banales, tu mente esta alegre, por decirlo de alguna manera. Y poco a poco, con detalles, se va cambiando lo que hay en la mente, sin darse uno cuenta, y se empiezan a pesar otras cosas mas positivas, poco a poco... Es un camino largo, claro... pero hay que empezar, y empezar sin esfurzo, como lo que te digo, hacer cosas que no cuestan y no pensar en plazos de nada, solo tener pequeñisimas satisfacciones y ya, que es lo que te hace seguir conectado a no querer irte... Si no tienes esa posibilidad de hablar con gente, o aunque la tengas, ya sabes, aqui estoy para que hablemos, y entro bastante....

Un abrazo!

Gracias por escribir Antonio, si, seria genial conocernos, y gracias por tus consejos, si lo he intentado muchas veces pero muchas veces me expongo y termino lastimado o mis pensamientos me dicen cosas como: que haces aca, no sumas, estas creando mala vibra, deben de pensar que estas muy bien cuando estas planeando suicidarte, no tienes trabajo ni nada, saben que estas solo, no vales para nada, dios matame por favor, entre muchas cosas mas, sumado a mi cojera, y al fastidio que siento al caminar, a pesar de que salgo a trotar para controlar mi ansiedad.

Gracias por todo lo que contestaste pero no quiero que gastes tu tiempo con mi caso

Siento que ya no puedo mas, y lo único que quiero es dejar todo de una vez, no me quito la vida en peru porque no quiero que sea un tema complicado para mis tios y conocidos, ya que en este pais todo se corre la voz rapido y la gente habla con maldad, aca la gente no es buena, y hay muchos estigmas.

Tendre que ser fuerte y aguantar todos estos meses, hasta marzo y vender mi piso aca e irme alla con mi pasaporte italiano.

Son muchos meses de lucha 

Te deseo lo mejor antonio y acompaña a tu amiga en este proceso, tiene mucha suerte

Mis mejores deseos para ti y tus seres queridos

Hola a todos y a todas, 

¿Cómo estáis? 

¿Cómo explicar qué es la depresión? ¿Cómo entenderla para poder ayudar a nuestros seres queridos?

¡No dudéis en compartir vuestros consejos con los otros miembros en los comentarios más abajo!

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity