Dolor durante las crisis

Hola  en mi caso si que sentia dolor.  Y eran 2 tipos de dolores distintos

El primero era ese dolor característico que todos los asmáticos sentimos cuando te da un ataque, que es como si te estuvieran estrujando las vias respiratorias por dentro.  Y es constante durante todo el tiempo que duré la crisis; aveces es un poco mas suave y aveces mas fuerte pero siempre esta ahí de fondo. 

Y luego esta otro dolor que es algo distinto pero igual de molesto. Y depende de la intensidad del ataque, de la tos y del tiempo que dure. Suele ser por los laterales y por la espalda. En fisioterapia respiratoria me dijeron que eran los músculos intercostales y los extensores de la columna. 

Durante una crisis los músculos que tiran de la caja torácica hacen trabajos forzados, tirando de las costillas para intentar coger el máximo de aire posible.  La tensión máxima. Es el mecanismo de defensa que tiene nuestro cuerpo para intentar a su forma salvarnos la vida. Los músculos respiratorios principales: el diafragma y los accesorios también sufren de sobrecargas e incluso de microroturas, y tienden a mantenerse como habito en tensión cuando los ataques son continuos.

Y ademas cuando ya se ha superado la crisis asmatica aun sigue doliendo y manteniendose contraidos. Produciendo a su vez lesiones en espalda alta y cervicales. A mí lo que me ha ayudado muchísimo es la practica de la meditación o yoga suave antes de acostarme y al levantarme y los ejercicios de respiración Buteyko durante el dia , para aliviar el dolor y relajar estos músculos maltrechos

Un saludo y mucho animo

"aveces es un poco mas suave y aveces mas fuerte pero siempre esta ahí de fondo".

Es así tal cual. A mí me suele doler en la espalda y los masajes circulares me alivian un poco. Una vez que la crisis ha pasado me sigue doliendo, lo describes a la perfección. Cuando me pasa más fuerte siento quemazón, como si me ardiera, esto puede ser los bronquios inflamados... La verdad es que se pasa muy, muy mal.

Gracias por tu respuesta.

Si,siento dolor durante la crisis y a veces cuando realizo un esfuerzo..por ejemplo si nado,si subo cuestas prominente,si subo muchas escaleras...