Quiero dejar la autodestrucción

Hola @SAHARA

Gracias por crear esta discusión y espero que estés bien. 😊 Déjame invitar a otros miembros a que comenten en esta discusión y puedan acompañarte en este camino para dejar la autodestrucción.

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¿Os sentís identificados? ¿Qué es la autodestrucción para vosotros? ¿Cómo lo evitáis?

Recordad que todo comentario es bienvenido. 💙

Un abrazo y os leo,
Ana del equipo Carenity

Hola entiendo profundamente lo que estás sintiendo... Yo también he pasado por esos momentos en los que la desesperación y el dolor parecen consumirlo todo. Es difícil explicar a los demás esa sensación de estar atrapada entre la vida y la muerte, de desear que todo acabe pero sentir que NO puedes tomar esa decisión. Como si estuvieras condenada a seguir adelante a pesar de todo...

Siento que me estoy perdiendo a mi misma intentando sentir algo, otra cosa que no sea un vacío me da un alivio temporal. Es como llevar una máscara para protegerte pero al mismo tiempo me ahogo cada vez más...

También me doy cuenta de que esta autodestrucción, aunque parezca darnos un respiro en ciertos momentos, realmente nos está quitando la energía y la capacidad de enfrentar las cosas que nos importan. No solo nos daña físicamente, sino que afecta todo lo demás, el sueño, la concentración, las relaciones con los demás. Yo también estoy tratando de encontrar la manera de parar, de no seguir cayendo en estos hábitos que sé que me están consumiendo.

No estamos solos en esto. Aunque parezca que nadie entiende o que nadie ve lo que realmente pasa, estoy segura de que hay otras personas que están sintiendo algo similar y está bien poder ponerle nombre. Estamos juntos para ayudarnos @SAHARA