Solo quiero desahogarme y dejar de sentir depresión

Que edad tienes? Por que la relación hizo que perdieras a tu familia y amigos? Siento mucho tu situación. Yo también he pasado por una depresión durante muchos años, aunque ahora estoy mucho mejor. Así que te entiendo. Entiendo lo horrible que es sentirse triste, y no querer vivir y levantarte de la cama. Has dicho que has aumentado 20 kg. Te entiendo perfectamente. A mi también me paso. Estaba gorda, descuide mi higiene personal…pero eso es un bucle que solo hace que te sientas peor. Aunque suene a tópico, te aseguro que una de las cosas que más me ha ayudado a mi ha sido bajar de peso, y cuidarme. Ducharme todos los días y sacar el mejor partido de mi misma físicamente. No es inmediato y cuesta, pero después de unos años con este hábito de cuidarme, me he dado cuenta de que es primordial para mejorar en esta horrible enfermedad. Mucho ánimo y espero que tu situación mejore.