Ansiedad generalizada sin razón, ¿también os pasa?

Hola, se perfectamente de que hablas, estoy en la misma situación, no tengo ningún motivo para,que esto suceda, pero así es.

Buenos días,

Yo tuve Ansiedad durante muchos años. Aunque la ansiedad parece que es algo que aparece y desaparece sin razón, SIEMPRE hay un detonante inicial.

Es muy importante encontrarlo, respirarlo y soltarlo para Sanar.

No es fácil este proceso. Incluso puedes trabajar el problema y que la ansiedad (como síntoma) continúe un tiempo porque tu organismo está expulsando a través del sistema nervioso todo lo ocurrido.

Después de tantos años sufriendo y conviviendo con Ansiedad y fobia social, a día de hoy puedo decir que me siento libre. Hace ya un par de años que, gracias al trabajo interior y a crear andamios para poder trabajar desde la tranquilidad, sané y no he vuelto a dejar de vivir por esta barrera emocional que tanto cuesta superar.

Como sé que a día de hoy hay bastante gente pasando por lo mismo que yo, he creado un Canal de Youtube donde ofrezco actividades cortas para eliminar ansiedad, calmar la mente y mejorar tu estado emocional. El canal se llama: Maicalm Interior. Lo dejo aquí por si alguien le interesa.

Yo, en mi momento, lo hubiera agradecido. Un saludo y fuerza en el proceso. Y, recuerda: ¡¡¡SE PUEDE!!!