Síndrome de abstinencia de Benzodiacepinas

Hola!

Estoy con un síndrome de abstinencia de Benzodiazepinas brutal. Para dormir tomaba 2mg de Rivotril y 1mg de Noctamid. Mi psiquiatra me lo ha ido reduciendo poco a poco hasta suspenderlo totalmente esta semana. El lunes por la noche fue mi última toma.
Lo hemos sustituido por quetiapina, pero ahora mismo no me hace nada de nada.

Lo único que siento desde la noche del martes, en la que apenas pude dormir, es un síndrome de abstinencia y un efecto rebote BRUTALES.

La lista de síntomas que estoy pasando es interminable. Es una pesadilla. Parece como cuando en las pelis la gente intenta desengancharse de drogas duras. En fin, imagino que no hay mucha diferencia entre la adicción a las drogas y este tipo de medicamentos.
Pero se me está haciendo muy cuesta arriba.

Hoy por fin noto una leve mejoría, pero llevo sin apenas dormir todos estos días. Con suerte consigo dormir unas 4 horas pero de sueño agitado, sin apenas descanso.
Hoy me empieza a dar la impresión de que el cansancio está ganando a la abstinencia y llevo todo el día bastante somnoliento, aunque intentaré aguantar hasta la noche para ganar un poco de higiene de sueño.

Los síntomas que he tenido hasta ahora:

Insomnio, sueño agitado, dolor muscular, picores por todo el cuerpo, vértigos, náusea, inquietud, ansiedad, falta de concentración, leves delirios visuales, auditivos y oloros, sensación del paso del tiempo extraña, calambres, espasmos... y me dejaré cosas.
Vamos, que hasta estoy desarrollando cierta paranoia con el qué pensarán y apenas he salido de casa porque me da la impresión de que parezco un yonkazo en fase terminal.

Es como una pesadilla.

Mi psiquiatra me ha dicho que si puedo aguantar la primera semana sin volver a las benzos que lo más gordo me lo habré quitado de encima y que será para mejor, ya que llevaba demasiado tomándolas y estaba desarrollando además de tolerancia la descrita adicción y que incluso notaba que me estaba afectando a nivel cognitivo incluso.

En fin, si alguien ha pasado por algo parecido y me puede hablar un poco de su experiencia o aconsejar lo agradeceré mucho. La verdad es que estos días me he sentido muy solo.

Mil gracias.