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Pacientes Depresión
¿Se puede salir de la depresión?
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M. Dolores
Buen consejero
Yo llevo 25 años, y me encuentro muy mal. Tengo una recaída y no le veo sentido a nada
AndreaB
Animadora de la comunidadBuen consejero
@Chiara27 @Minosa @Carlitos2493 @Natybaay @Gio1982 @AlbertFR @Pierrgc @Florencia98 @Genesisedenemart @Manucamp @Samarnos hola a todos y a todas, ¡no dudéis en aconsejar a @Martina2 y en escribir más abajo vuestra opinión y hablar de vuestras experiencias!
Igualmente, Martina, te recomiendo participar en esta discusión "¿Qué hacer cuando no ves salida?" haciendo clic aquí : https://member.carenity.eshttps://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-depresion/que-hacer-cuando-no-ves-salida-33446
Un saludo,
Andrea
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Andrea del equipo de Carenity
Hookete
Hola @Martina2 acabo de leerte, la depresión es una enfermedad tan sorda que uno se hunde lentamente. Como tu mencionas, lo más difícil es volver a la vida. He tenido éxito con mi tratamiento y sigo con la esperanza de disminuir la dosis en la primavera ¿Tu trabajas? ¿Tienes un tratamiento o un seguimiento psicológico o psiquiátrico? ¿Cómo te mantienes en pie normalmente?
M. Dolores
Buen consejero
Muy mal. Estoy con tratamiento psiquiátrico, pero he tenido recaídas. No veo la luz, estoy muy perdida
zenovia
Yo tengo 42 años y creo que llevo con depresion desde mi niñez(ahí no sabia que tenia),y ahora mismo estoy hundida,tengo problemas hormonales,no se si es la menopausia o cualquier otro problema....estoy en espera de que me baje la regla para hacerme las pruebas necesarias y si no,ya el psiquiatra me mando otras pastillas...he estado un año en una psicologa de pago y no me ha ayudado en nada...me ge dado por primera vez de baja en mi trabajo porque me dan ataques de histeria con mis compañeros y solo quiero estar en casa y dormir....lloro y lloro y grito y me ha dado por no bañarme y la casa imagínense...quiero morir,ya he tenido 5 intentos de suicidio,pero nada,aqui sigo,atrapada en esta miserable vida que para colmo tienes que estar justicando a los demas😢😢😢
M. Dolores
Buen consejero
Yo estoy pasando por una fuerte recaída. Me cuesta mucho dormir. Y cada vez me cuesta más ir a trabajar. Estoy descuidando mi higiene personal y mi casa es el reflejo de como me siento, de terror. No tengo apetito
Y no noto mejoría con el tratamiento psiquiátrico. No me puedo costear un psicólogo. Ya no puedo más. Necesito ayuda. No se como seguir
AndreaB
Animadora de la comunidadBuen consejero
@Malmomento @Sercone @Lorelai @Sultan @Hookete @Martina2 @Diviny @Matices @susi69 @Hellen @Zoskipor @Xena45 hola a todos y a todas, no dudéis en aconsejar a @M. Dolores y a @zenovia .
Un saludo,
Andrea
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Andrea del equipo de Carenity
Martina2
Buen consejero
Jooo, no hay nadie que nos dé ánimos a todos? Gracias Hookete por mostrarnos una luz, porque los demás estamos flojillos
Nerea._.A
Hola, yo llevo 15 años con depresión. Cuando me la diagnosticaron, tuve que dejar el trabajo que tenía. Era un buen puesto y ganaba bien. He tenido varios episodios de ansiedad y ultimamente me controlaba bien (eso creía).
Ahora estoy en otro trabajo, por llamarlo de alguna manera. Mi jefe es un sinvergüenza y el puesto es precario. Como no, me ha enviado al ERTE y dice que me va a tener hasta el maximo que pueda. Como marzo me pagó entero (mejor no decir el salario, que no es el que declara), dice que le debo horas. Ayer me llamó y pretende que trabaje estando en ERTE, cosa que no pienso hacer. Prefiero pagarle las horas que dice que le debo y que me tenga en ERTE hasta que quiera. No me queda otra que estar con él hasta que encuentre otra cosa.
Después de que él me llamase para que ayer fuese a hablar, me dio un ataque de ansiedad muy grande, nunca me habia dado uno tan gordo. El año pasado murió mi padre tras tres años de lucha contra el cancer y ni en ese momento tuve esa reacción. Ayer lloraba, me ahogaba, queria vomitar, sudé lo que no he sudado en mi vida y e daban calambrazos en la vagina que creia que me partia en dos. Se me adelantó la regla. Hoy estoy cansada no, lo siguiente y me debo enfrentar a él.
Muchas veces pienso que por mi culpa estoy asi, no entiendo como, si dicen, si soy una persona inteligente (145 CI) he podido llegar a este punto.
Aparte, soy muy empática e hipersensible. Con lo de ayer creo que no voy a salir de este circulo.
Dorita
@Martina2 Esto es una enfermedad, tomatelo con paciencia, toma la medicación y descansa.
Un abrazo..., nos a tocado esto.
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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Martina2
Buen consejero
Hola! Llevo 20 años con depresión y siempre medicada. Siempre tuve esperanzas de que está pesadilla acabaría, pero no es así. He tenido épocas mejores y peores, terroríficas y esperanzadoras, pero nunca he logrado la curación completa. Siempre quedan síntomas digamos que residuales y al final, creo que a todos nos pasa, nos sentimos olvidados. Somos los grandes olvidados. Me niego a que lo mío, que es una simple depresión, sea de por vida, pero ya no sé que más puedo hacer