10 formas de amar a las personas en tu vida

 “Al final de nuestra vida las preguntas son muy simples: ¿Viví plenamente? ¿Amé bien?” Jack Kornfield

Todos crecemos con buenas historias sobre el amor y unas no tan buenas. He aprendido algunas cosas muy bellas y llenas de vida sobre el amor y son ideas como estas:
• Amar a las personas significa creer en su potencial
• Amar significa tratar a las personas con amabilidad y gentileza
• Amar a las personas en tu vida significa celebrar sus éxitos y animarlos a seguir adelante

Pero también crecí con algunas concepciones erróneas sobre amor que no han sido muy útiles. Esas ideas de amor trajeron problemas en mis relaciones.
Una de esas concepciones era: Amar a alguien significa siempre estar disponible para ella. (Resulta que no es cierto, y vivir así engendra resentimiento)
Otra era: Amar a alguien significa siempre tener espacio para que hablen de lo que quieren hablar contigo. (Resulta que tampoco es cierto)
Otro mito sobre el amor es: Si amas a alguien, haces siempre lo que te piden que hagas, por amor, inclusive si parece difícil. (Puedo decirles que eso no funciona muy bien)
He desarrollado mi propia guía para amar a las personas en mi vida, guía que expresa cómo me quiero relacionar con las personas que me rodean.

Estas son algunas de las directrices para amar:
1. Hablarles de lo brillantes que son.
Es posible que no lo puedan ver por sí mismos y no conozcan su propia inmensidad, pero tú puedes verlo y puede ayudarlos iluminándoles al respecto.
2. Sé auténtico y da a los demás el regalo del verdadero tú en la relación.
Haz las preguntas que en verdad deseas hacer. Comparte tus creencias. Persigue tus sueños. Di tu verdad.
3. No confundas “autenticidad” con compartir cada queja, resentimiento o mala reacción en nombre de “ser tú mismo”.
Medita, escribe o practica yoga para trabajar tu ansiedad, resentimiento y estrés, para que no sueltes esas vibras y pensamientos negativos a todo mundo a tu alrededor. Por supuesto comparte tu tristeza, dilemas honestos y miedos, pero sé considerado y no contamines.
4. Escucha, escucha, escucha.
No escuches para determinar si estás de acuerdo o no. Escucha para llegar a conocer a la persona y lo que es real y verdadero para ella. Llega a conocer un paisaje interior que es distinto al tuyo y disfruta del viaje. Recuerda que si en una conversación nada atrajo tu curiosidad y nada te sorprendió, no estabas escuchando de verdad.
5. No gastes tu energía y tiempo pensando que las personas necesitan ser diferentes.
De verdad olvídate completamente de eso. Sus hábitos son sus hábitos. Sus personalidades son sus personalidades. Déjalos ser y trabaja en lo que quieres cambiar en ti, no en lo que piensas que estaría bien cambiar en ellos.
6. Recuerda que no tienes que entender sus decisiones para respetarlas y aceptarlas.
7. No confundas aceptar con dejar que se aprovechen de ti o traicionarte a ti mismo.
Déjalos ser quienes son, completamente. Después, decide lo que tú necesitas teniendo en cuenta cómo son ellos. ¿Necesitas pedir directamente que cambien algún comportamiento? ¿Necesitas cuidarte mejor a ti mismo? ¿Necesitas poner límites o cambiar la relación? Cuídate a ti mismo, sin que menosprecies a los otros.
8. Da de ti, pero no te sacrifiques.
Detente si hay resentimiento que se acumula. No te hagas el mártir. No ayuda a nada ni a nadie.
9. Ve su valor
Recuerda que cada persona que conoces fue creada por alguna razón y tiene un rol que jugar en el universo. Trátalos como tales.
10. Acepta esto como tu mantra y trata de vivir como si fuera una verdad: Todo lo que experimento de otros humanos es o amor o un llamado de amor.
Con este mantra como tu guía, seguirás creciendo emocionalmente y espiritualmente por el resto de tu vida.

Por Tara Sophia Mohr