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7 formas de mejorar tu memoria
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Bitxo1
Miembro EmbajadorBuen consejero
@tatanne. Creo que es importante dormir bien y al menos 7-8 diarias. Creo que hay una discusión creada con un artículo muy interesante de ello, te recomiendo lo leas.
Es preferible tener un tratamiento externo (farmacológico o no) antes de seguir así. Dormir 4 o 5 horas puede desencadenar deterioros cognitivos y enfermedades neurológicas importantes.
Creo que es algo a tomar muy en serio.
Saludos
Ver la firma
Almu
tatanne
Buen consejero
@Bitxo1
Gracias por el consejo
Carlos60
Buen consejero
Gracias por información.
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Gilda
Animadora de la comunidadBuen consejero
Muy Interesante