Beneficios de la Haloterápia

"La haloterapia es un tratamiento natural que ayuda a combatir muchos problemas de salud, sobre todo respiratorios y de la piel"

Es tan sencillo como relajarse dentro de una sala colectiva o individual (recomendable sobre todo para los tratamientos cutáneos) durante una sesión de entre 40 y 60 minutos, y respirar tranquilamente para que las micropartículas de sal en el aire lleguen a todas las partes del sistema respiratorio.

• • Facilita la respiración: todos los síntomas de inflamación de la mucosa respiratoria se reducen. La tos y las crisis de asma se hacen menos frecuentes e intensas. Las rinitis y las sinusitis se alivian. La mucosidad sale más fácilmente. Por todo ello es un tratamiento indicado para personas con asma, bronquitis crónica, sinusitis, tos persistente o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Cabe resaltar que es especialmente eficaz con los niños.
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• • Estimula las defensas: los microorganismos se reproducen más lentamente en un medio salado, ya que la sal tiene propiedades bactericidas (es el conservante alimentario por excelencia). Además, al desinflamarse las mucosas, se regenera la flora beneficiosa que vive en ellas y que es la principal protección frente a las infecciones. La haloterapia se considera eficaz para evitar las infecciones que se repiten en oídos y senos nasales.
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• • Regenera la piel: la psoriasis, el eccema atópico y el acné mejoran gracias a la atmósfera creada por la sal. La piel se desinflama y se limpia, lo que favorece la curación y prevención de infecciones dermatológicas.
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• • Alivia las alergias: las molestias debidas a la reacción alérgica pueden reducirse debido a los efectos antiinflamatorios y limpiadores de la sal, que disminuye la exposición a los alérgenos.
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• • Relaja: dentro de la camara de sal el ambiente se encuentra saturado de iones negativos, esa carga de iones estimula la relajación, equilibra el sistema nervioso y mejora el descanso reduciendo los ronquidos. Además, esta terapia promueve la eliminación de toxinas.
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• • Mejora el rendimiento: algunos estudios indican la haloterapia para la recuperación de los atletas porque minimiza los efectos negativos de la competición y los entrenamientos: los músculos al deshidratarse pierden grandes cantidades de agua y sales minerales, creando un estado de cansancio y agotamiento físico, psíquico, emocional y mental. La haloterapia ayuda en la recuperación de los deportistas y además, favorece la recuperación de las lesiones.

¿Habeis probado la haloterapia?¿Qué pensais de este tratamiento?