¿Eres de levantarse temprano o de acostarse tarde? El impacto de nuestro ritmo en la salud 🌙
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Hola a todos 👋
Descansar... ¡Esa palabra confusa! 😅A menudo se dice que hay "madrugadores" y "trasnochadores"... Cada uno tiene su propio ritmo y eso puede influir en nuestro bienestar, nuestro estado de ánimo, pero también en la forma en que vivimos con la enfermedad. 🌞🌙
¿Y tú qué eres? ¿Sois más de mañana o de noche?
¿Habéis notado que vuestro ritmo natural influye en vuestros síntomas o en vuestra energía?
¿Alguna vez habéis cambiado algunos hábitos para respetar mejor vuestro reloj biológico?
👉 Compartid vuestra experiencia en los comentarios, puede inspirar a otros miembros ✨¡Deja tus comentarios!👇
Un saludo,
Javier, del equipo Carenity
@Claizair13 @848Freizifes @Gruavoi @Grueyeigraid1 @Najazaz23 @Sucracuil680 @Februateicloil26 @pseudónimo oculto @pseudónimo oculto. @Bruiclail6593 @1Cruepeigrin @19Mapaflal @pseudónimo oculto @Cogufliyol527 @2700Nagluas @Mivehez9 @Jasugrues8396 @Vuivainuachul544 @Vaichuipan38 @Plemeiz69 @Caceid91 @4Clipreibluez @pseudónimo oculto. @Meidrual0229 @Ruidreipid981 @Coigased4656 @4Llochonel @Brezichor9 @Crerotraid75 @Flofuer9 @Dripruclair @Cluapliglir @309Pedeifruel @Rigron2 @4713Seibas @Chuayoil999 @Suavidad @433Boiflatil @Siflair05 @Fuiplohui075 @02Gloidrosuica @Muichuiz @Zunuacluazuid2106 @Muallu372 @Frobladrain36 @Crablusuajuiz558 @58Puiluid @Buaruecruatrel932 @Mebrez2238 @Bleproipual3 @Grecer6 @Gayuavavaid9944 @Duahod7640 @Zefaigruad9482 @Boichuzei70 @Llefridual45 @Llivue67 @Dreipeir4434 @Cloilualan8497 @4Llochonel @531Ruefaibaiz @Beibeis1075 @Cuilli853 @Preiclaiyal2739 @Cruicluir324 @6134Crecuisual @Pluadrefloisoid5858 @Ciprefleil88 @Neizoidrel3776 @1483Vemaigrecuez @Lleisis992 @Fruinual1 @Blobraivuel5 @Druijuez844 @Tuacran452 @Blojad9958 @Lufebluir8680 @Boizoclibruz64 @Buelaiclagil1754 @pseudónimo oculto @Nasutoisuer33 @Zateir7 @Noichuivuas3 @Dubled @7618Nuapuijun @Huabluagleiz1383 @Flepleid75 @Rullozoin409 @Suibrel086 @90Fobluil