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  • "¡Está en tu cabeza!" ¿Cómo afrontar este comentario ante las enfermedades crónicas?
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"¡Está en tu cabeza!" ¿Cómo afrontar este comentario ante las enfermedades crónicas?

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Javier.B

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19/11/25 a las 10:00

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Javier.B

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¡Hola a todos! 😄

En tono amable, les invito a participar en este nuevo tema... 😇

La frase "¡Está en tu cabeza!" es un comentario frecuente y invalidante para muchas personas que viven con una enfermedad crónica. Puede minimizar la realidad de los síntomas, ya sean visibles o invisibles, y alimentar la frustración. Y claro, nos enfada.

Y es que el dolor y el sufrimiento asociados a una enfermedad crónica son muy reales y merecen ser respetados. Al compartir sus experiencias y explicar los retos a los que se enfrentan, pueden ayudar a romper los estereotipos y abrir un diálogo más comprensivo con los interlocutores que "no están preparados"...

¿Cuál es tuu experiencia?

¿Cómo reaccionas cuando alguien te dice "¡Es cosa tuya!"?
¿Cómo afrontas este comentario y haces comprender tu sufrimiento?
¿Qué respuestas o argumentos te han ayudado a defender tu experiencia ante la incomprensión?

En tono amable, les agradecería que me respondieran... 😅

¡Deja tus comentarios!👇

Un abrazo,
Javier, del equipo Carenity

@Amadeuxxx @Begoña13 @puriger @Martarodmos @CeciMer @Lauracarb @Lagresa @lily2007t @Clau_violin @Lula17 @ElenaCo @Macarena66 @ManuelaOrdas @Mama54 @chilin @Raimundo62 @agustinjavier @jaicortes12 @Monica-78 @lilianamariacatargiu @Peri65 @diana4140 @Pelandrusqui @edu1313 @Soniac @Aracelimartinezgarcia @Amandimm @RobertoDìaz @CarlosJ.S @llourdes1958 @Paquito60 @fcojaviermorenofenoll @zkkcsxqbyg @khhuqhrqrj @Alerones @Rosa_ana @Virginia86 @Enriquebo @sathame @Fran1984 @RafaelUribeRodas @Hg1111 @Cristi21 @Anbeatienza @Marinomercante @Juan11000 @Martita @MariCarmenFernandez @FranciscoMoyaMartin @Puritapp @Gisherra @Kaiser78 @Santiago69 @wachunai @Susanavb @LluisB.Comas @Tixa77 @Vincent @Jaime123 @olasola19 @Anitaa @Estrada @Capricornio1 @Suerte @RosaPF @JUANKAIRENE @Parurima @Emeterio @ElenaVidela @jorge.lopez @carambilla @Lolita @CintaA @Careni @Andresm @Patry319 @Bitxo1 @Lunamsanz @PilarC. @NurIbaLu @Mariangus @GiCorona @EnzoSebastian @PilarCrego @PiliMarco @Patriicia27 @IñakiMartin @Frixh2020 @Maldagazar664 @Aliceniceworld @Marías @Romeoimpact @LaCrisy. @BaenAmara @LaUry6 @MÁngeles2 @Maitebellet @juandalv @EvaReche @Lorenitalonsor

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FranciscoMoyaMartin

19/11/25 a las 11:10

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A medida que progresa la enfermedad rara como es el Síndrome de Persona rígida (SPR) los dolores son casi permanentes. Lo normal son los músculos de las piernas (gemelos, isquiotibiales o abductores) a veces unos u otros o todos a la vez. Pero para mí los más fuertes son los que tengo en la espalda, los paravertebrales que me dejan encorvado. ¿Cómo se lleva esto? Con el  tratamiento por parte de mi Neuróloga. También con  fisioterapia y estiramientos, ambos muy suaves pues si se traspasa un límite en mi caso me produce más dolor. Y de vez en cuando algún analgésico. Y sobre todo mucha paciencia, por eso somos pacientes. Gracias por todo.

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paco59


"¡Está en tu cabeza!" ¿Cómo afrontar este comentario ante las enfermedades crónicas? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/esta-en-tu-cabeza-como-afrontar-este-comentario-ante-las-enfermedades-cronicas-40404 2025-11-19 11:10:26

avatar EvaReche

EvaReche

19/11/25 a las 16:31

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EvaReche

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@Javier.B hola! Pues mira, cuando le he dicho a alguien que tengo esclerosis múltiple, lo primero que suelen decir es, ah pues no se te nota nada! 🤭

Entonces suelo contestar, hombre puede que no lo notes tú 🤣🤣 pero te aseguro que yo, noto mis cosas 🤭🤭

He aprendido que a la gente no le suele importar lo que le cuentes y menos si tiene que ver con una enfermedad y si a esto le sumas que me suelo reír mucho, pues... generalmente no lo toman en serio 🤣🤣

Pero ya hace muchos años que no me importa 🤭🤭 lo que me digan o lo que piensen pues...en fin, es algo que no me quita el sueño 😴 🥱 la verdad. Yo sé lo qué me pasa y cómo estoy, tengo mi medicación que me va bien, así que lo demás pues...🤭

Oye, al que no le guste que no mire. 🤣🤣

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♥️El dolor es inevitable, el sufrimiento, opcional.♥️


"¡Está en tu cabeza!" ¿Cómo afrontar este comentario ante las enfermedades crónicas? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/esta-en-tu-cabeza-como-afrontar-este-comentario-ante-las-enfermedades-cronicas-40404 2025-11-19 16:31:48

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