Fijar objetivos - ¿Cómo hacerlo bien a pesar de una enfermedad crónica?

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Ana_C

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10/12/24 a las 9:26

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Ana_C

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Hola a todos,
¿Qué tal va la semana? 😊

¡Hoy quiero hablar de objetivos!

Vivir con una o varias enfermedades crónicas puede dificultar la planificación y consecución de nuestros objetivos, ya sean personales, profesionales o relacionados con nuestro bienestar. Sin embargo, ¡es totalmente posible marcarse metas alcanzables y empezar cada semana con motivación y positividad! 💪

Para conseguirlo, debes fijarte metas adaptadas a tu situación, teniendo en cuenta tus capacidades Y tus límites.

Por ejemplo, empezar el día con tareas sencillas y gratificantes, dividir las grandes tareas en pasos más pequeños y celebrar cada éxito, por pequeño que sea, ayudan a mantener la moral alta. La clave es mantenerse flexible y aceptar que tus prioridades pueden cambiar dependiendo de cómo se sienta.

¡Aquí van mis preguntas preguntas! 😼

¿Tienes algún consejo para empezar la semana con buen pie? ¿Qué tipo de objetivos te marcas para la semana (por ejemplo, salir a pasear, ordenar los papeles)? ¿Cómo te mantienes motivado y positivo a pesar de tu enfermedad crónica?

¡Comparte tus consejos en los comentarios! 😊

Gracias por tu comentario,

Ana del equipo Carenity

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carambilla

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7/1/25 a las 16:04

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carambilla

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Hola, espero que sus majestades los reyes magos de oriente se hayan portado genial con todos y cada uno de vosotros, aunque ya sabemos que nuestro deseo mas necesario que sería una cura o algún medicamento nuevo que pare el avance del parkinson y cualquier enfermedad crónica y evolutiva , pero esto suena ya a utopía y yo por lo menos he perdido muchas esperanzas de que mi generación pueda vivir la cura de mi enfermedad. Ojo el dicho " La esperanza es lo último que se pierde" me parece buen consejo pero cuando la realidad te esta dando continuamente de tortas es mejor analizar los datos y aunque sea de tanto en tanto reconocer que esta dificil , porque no hay ayudas o al menos no las necesarias, para que los científicos se pongan manos a la obra, y eso es vital. Ese sería el regalo ideal , vernos sanos todos y así disfrutara tope de la vida, bueno pues aunque lo material no suple ese deseo, espero que bajo del árbol hayáis encontrado muchos paquetes. Para el nuevo año solo pido paciencia y aguante y siento haber estado ausente un tiempo pero no me encontraba bien y me costaba escribir. Os mando un beso enorme a todos

Fijar objetivos - ¿Cómo hacerlo bien a pesar de una enfermedad crónica? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/fijar-objetivos-como-hacerlo-bien-a-pesar-de-u-39905 2025-01-07 16:04:43

Gorgonio

8/1/25 a las 23:51

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Yo tengo varias enfermedades crónicas que acortan la esperanza de vida, pero sin embargo, tengo ganas de vivir como nunca, las tengo aceptadas algunas dolorosas como la espondilitis anquilosante, pero mi objetivo es llegar a los 100 años (de ilusión se vive) y por eso practico el autocuidado e higiene del sueño y funciona.

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Gorgonio

Mis.EM

10/1/25 a las 11:04

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Debemos de escribir todos nuestros propósitos porque pasa el tiempo y a veces no nos damos cuenta que de verdad lo hemos conseguido. Una vez pasa el tiempo puedes ir tachándolos y te da mucha satisfacción

momodu78

14/1/25 a las 10:23

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momodu78

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Levantarse temprano, tener 3 cosas importantes o prioridades al día y que tienes que hacer y haces por lamañana y no estresarse por el resto de cosas

Fijar objetivos - ¿Cómo hacerlo bien a pesar de una enfermedad crónica?

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