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La relación entre la comida y las emociones, ¿qué pensáis vosotros?
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Todos los comentarios
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Stuart
Stuart
Última actividad en 30/12/24 a las 12:43
Registrado en 2020
9 comentarios publicados | 1 en el grupo Lo que te conviene saber
1 de sus respuestas fuer útil para los miembros
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Explorador
Cuanto más ejercicio hago, más equilibrada es mi dieta y mejor me siento conmigo mismo 😊
NurIbaLu
Miembro EmbajadorBuen consejero
NurIbaLu
Miembro Embajador
Última actividad en 21/2/25 a las 16:57
Registrado en 2017
3.512 comentarios publicados | 306 en el grupo Lo que te conviene saber
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Amigo
El problema mayor es que no te guste comer y, además, tengas intolerancias alimentarias........
Yo por mí no comía nunca
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Nuria
Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
Animadora de la comunidad
Última actividad en 19/3/25 a las 20:07
Registrado en 2023
1.815 comentarios publicados | 386 en el grupo Lo que te conviene saber
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Amigo
Hola a todos y a todas,
Espero que estéis pasando unas buenas fiestas. 😊
En estos días de tantas celebraciones y reuniones de comidas, me gustaría invitar a los siguientes miembros para que dejen su comentario sobre esta discusión: @Lysa44 @Elenis @Isaac2311 @Paul007 @CapitanTrueno @Majoma @Martin777 @aborrell @Learsi @Consueloace @Ijgs71 @Joanarka @Mariabz @Héctor @Mia2023 @Ana.GU @Ferminluq @Purití @MajoOlvera @Lizzy254 @Gusete @Evamst @FranciscoMartínez @Angelamb @Neva01 @Esperanza4 @AntoniaRodríguez @Sabi__ @Estefo @DavidV.
¿Pensáis que el tipo de comida que ingerimos afecta a nuestra capacidad para afrontar el estrés? ¿Cómo interactúan la comida y las emociones en vuestras vidas? ¿Creéis que determinados alimentos influyen positiva o negativamente en vuestro estado de ánimo? ¿Qué consejo le daríais a alguien que intenta gestionar sus emociones a través de la comida?
¡Feliz Navidad! 🌲
Ana del equipo Carenity
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Ana, del equipo Carenity
LorenaFarace
Buen consejero
LorenaFarace
Última actividad en 19/3/25 a las 17:01
Registrado en 2023
52 comentarios publicados | 21 en el grupo Lo que te conviene saber
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Obviamente que las emociones interfieren con la comida por lo menos a mí me ha pasado.
Cuando estoy con un bajón no tengo muchas ganas de comer pero cuando tengo un alto grado de ansiedad Como por ejemplo cuando estaba esperando los resultados de mi diagnóstico que tardaron cerca de tres meses llegué a aumentar 4 kg., me comía lo que encontraba parecía una termita.
Saludos y buen año.
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Lore

Usuario desinscrito
A mi las emociones me afectan bastante a la alimentación.Cuando tengo ansiedad o estrés como peor y en general no me cuido mucho con la comida.Me cuesta regular las emociones
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Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
Animadora de la comunidad
Última actividad en 19/3/25 a las 20:07
Registrado en 2023
1.815 comentarios publicados | 386 en el grupo Lo que te conviene saber
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Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Amigo
Hola a todos y a todas,
¿Cómo estáis? 😊
La alimentación y las emociones o la salud mental están estrechamente ligadas.
Las costumbres alimentarias pueden influir mucho en el bienestar emocional y mental de una persona.
Una dieta sana y equilibrada puede ayudar a proporcionar al cuerpo la energía y los nutrientes que necesita para mantener una buena salud física y mental.
Por el contrario, unos hábitos alimentarios poco saludables pueden provocar problemas de salud física y mental como obesidad, fatiga, depresión y ansiedad.
@carambilla @Lolita @CintaA @Lunamsanz @NuriMon @Maldagazar664 @LaCrisy. @LaUry6 @Maitebellet @Cricaba @CarmenRita @Andme20 @Legachus1 @Evinchy @MargaritaR @Javicho @Monicapa @EvaReche @MaríaBelén @PabloMM @Mialma @Adela27
¿Pensáis que el tipo de comida que ingerimos afecta a nuestra capacidad para afrontar el estrés? ¿Cómo interactúan la comida y las emociones en vuestras vidas? ¿Creéis que determinados alimentos influyen positiva o negativamente en vuestro estado de ánimo? ¿Qué consejo le daríais a alguien que intenta gestionar sus emociones a través de la comida?
¡No dudéis en compartir vuestra opinión en los comentarios!
Muchas gracias por vuestra contribución y que paséis un excelente día,
Ana, del equipo Carenity