¿Qué te motiva a levantarte por la mañana? 🌅

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Javier.B

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4/11/25 a las 11:00

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Javier.B

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Hola a todos 🌼,

A veces, encontrar la motivación para empezar el día puede parecer casi imposible, especialmente cuando se vive con una enfermedad crónica o con problemas de salud mental. Sin embargo, incluso en los días difíciles, suele haber algo, grande o pequeño, que nos da una razón para levantarnos y seguir adelante 💬.

💭 Preguntas para debatir:

¿Qué es lo que más te motiva para empezar el día?
¿Tienes algún ritual o rutina que te ayude a sentirte preparado para afrontar el día?
¿Cómo mantienes la motivación en los días especialmente difíciles?

Compartir tus experiencias puede ayudar a otros a sentirse menos solos y a descubrir nuevas formas de encontrar motivación y esperanza cada mañana 🌟.

¡Deja tus comentarios!👇

Cuídate,

Javier, del equipo Carenity

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56Llaisogrois

13/11/25 a las 19:58

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56Llaisogrois

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Después de el día que he tenido puedo concluir que merece la pena levantarse , por conocer mejor a una nueva amiga que he podido abrazar en momentos difíciles , por hablar con otra amiga en la distancia y sentir su cariño y su amistad más allá de los km , por poder disfrutar de la lluvia y mi perrhijo debajo de ella. Por apoyar un trabajo que me permite ayudar a personas que tienen muchísima necesidad. Y por poder disfrutar de una serie y un montadito con mi novio tempranito para después descansar tempranito arrumacados … vale la pena levantarse porque ahí fuera muchas personas están luchando también y están esperando a alguien les sonría.

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Moizosoid7

13/11/25 a las 21:43

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Moizosoid7

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En mi caso me motiva porque tengo que ir a trabajar y a realizar mis labores de casa cuando vuelvo del trabajo como la compra, la colada o la comida.

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Gorgonio

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Claizair13

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15/11/25 a las 11:47

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Claizair13

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Yo por suerte heredé de mi padre su carácter . Siempre tenía una frase un chiste, algo para animarnos, nunca lo vi triste , incluso cuando se estaba muriendo por cáncer de pulmón salían las enfermeras riendo de su habitación. Yo siempre tengo motivos para querer comenzar el día , aunque esté de mala racha, me gusta dibujar, escribir , cantar, y a eso dedico parte de mi tiempo, también cuando me quedó dormida , que mi marido me despierte dulcemente me alegra el día.

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Moizosoid7

16/11/25 a las 20:35

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Moizosoid7

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@Claizair13 Totalmente de acuerdo. Hay que ser positivos incluso en la adversidad. Es la mejor terapia para ir lidiando con la vida.

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Gorgonio

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Roiflaipra58

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Roiflaipra58

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@Claizair13

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HA-2

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Roiflaipra58

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Roiflaipra58

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Mi motivacion es lo primero sonrreir a la vida a Dios , a la Naturaleza al universo a la realidad y a mi mismo.

Son l.as sies treinta de la mañana , haga frio calor niebla o heladas, salgo a correr una hora, me recuerdo que no soy inmortal , he de aprovechar mi tiempo bueno , tengo 78 años en el 20126 sali con exito de un cancer de prootata.

M i motivacion es tener energia cada dia , pongo mi atencion en recolectarla en el silencio interno sin opiniones ni juicios banales sobre lo que me envia las imagenes del camino de llevarme al sueño hipnotico de la distorsion de la realidad,

Encontre en la quietud y el silencio interno una real motivacion de vivir en la realidad siendo consciente de las leyes de la NATURALEZA , intentando implementarlas en mi conocimiento del arte de la vida.

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HA-2

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Funuigruz789

16/11/25 a las 13:15

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Funuigruz789

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Para mi es una necesidad levantarme por la mañana , lo primero desanquilosar mi cuerpo entumecido , lo siguiente la rutina de cada día ir al gimnasio hacer las tareas y contactar con las personas y familiares del entorno ,hay muchas cosa muy importantes por las que vale la pena levantarse.

Ánimo

Pilar

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Pilar crego

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Fleibues87

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18/11/25 a las 11:33

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Fleibues87

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Muchas días no es cuestión de motivarme , es que no puedo ni tenerme en pie por los dolores y el cansancio. Y otros , la necesidad de actividad , cuidarme , cocinar , limpieza etc. Y quere sentirme como cualquier persona saludable y capaz .

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Cheloo

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Yuigruillain86

19/12/25 a las 6:33

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Yuigruillain86

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Hola!!! En mi caso como a muchos de vosotros me motiva, o mejor dicho me obliga mi perrita, que si no, me deja la casa como un estercolero. Tengo suerte que es dormilona y no me hace madrugar mucho y como también es nocturna como yo, salimos tarde de noche y no madrugamos. Pero cuando despierta hay que salir. Y luego cuando no estoy de baja laboral mi trabajo, pero solo dos días ya que soy personal de fin de semana.

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Rigron2

6/1/26 a las 16:35

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Rigron2

Última actividad en 30/9/26 a las 6:32

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Otra enfermedades: Lesiones y traumas, Ansiedad crónica - Estrés

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Me motiva tener a alguien o algún amigo con el compartir mi día a día y mis preocupaciones y avances. Estar solo y no tener a nadie me hace sentir muy mal. Muchos me decís que tengo que salir adelante yo solo pero me cuesta muchísimo. Sin apoyo de alguien creo que no mejorare ni avanzaré mucho

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JAF

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Reiclabrai

11/10/26 a las 9:34

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Reiclabrai

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@Rigron2 Si crees q necesitas compañía para superar tu mal momento vital, ya tienes un objetivo! 😉. Soy perfectamente consciente de q no es fácil hacer amistades, pero si tienes identificado que es tu " talón de Aquiles", es donde tienes que poner tus energías. Puedes apuntarte al gimnasio e intentar relacionarte, a un grupo de ajedrez, a baile, a idiomas, a algún grupo de redes sociales de tu zona...tienes muchas posibilidades, que sí, q aún así, cuesta...estoy de acuerdo, pero nadie dijo que fuera fácil...y si para tí es tan importante.. Vale la pena que te esfuerces... ánimo!!!!💪🏻😉

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Javier.B

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Javier.B

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¡Hola a todos! 👋

Aprovechando que un miembro ha dejado un comentario, querría darle algo de "vidilla" otra vez a esta discusión. 💛

💬 ¡Anímaos a compartir vuestras experiencias! Hablar de ello puede apoyar y orientar a otros miembros de la comunidad.

Un abrazo,

Javier del equipo Carenity

@97Joglaigeiyun @211Yicaiflair @Muehiboid069 @Naicluele7 @pseudónimo oculto. @Trohoi11 @Tuiprueblan3079 @Hiboin1947 @Hoidued682 @Zoihaizair0692 @Cuaran0562 @Nupuechi2738 @Proibocliher @Pleduaz5 @Flollaglaifuan @Luidaid16 @Preipe0069 @Loisuzeid106 @Yucroci36 @3642Muigaifran @Februateicloil3011 @Roruapriyai0528 @Grerilluved559 @8Ploijeiz @Claigla3610 @Glaimaveyez804 @Ruilloigre5 @Chaifuas09 @Trehuyaid848 @Luebroidrir92 @Pluegir676 @Martinpescador5 @Gedruellan9 @Disiplel3 @Hisuefroil89 @Gruglamod728 @Creicrod23 @Brusis0408 @7778Grablozud @26Loidoblol @Cruabrihaiz726 @Veiplued4 @Gleiruafred75 @12Suefez @46Abedul @635Huizuacholed @Ceiglais3137 @Noivaz174 @Luidaid7653 @Clacud48 @Zueneprun5568 @Frodeflen225 @Praigleiz425 @9Cueclair @Llipruel5371 @Vetreid74 @Yoiblan5 @Nuclofrur46 @Gricla48 @Blabreis6 @897Veifricloid @819Yoicruafe @Fraibreipuir991 @Brochues7 @66Luideid @Fuafus6023 @Meglochun04 @5681Bruicruan @Yueclohuapli1807 @Juebluez1 @Glocen2355 @Laifluiron918 @Zeigro07 @8Japrus @070Rupuil @Fraituepluhil771 @Mebuefluis8196 @Frihachai675 @Truigred5 @Grebuafran3 @Goilluisil3932 @Cheichas513 @Raiblain6200 @Driplimai4256 @Llasoiz9966 @Rirois213 @Luisacrui8 @Pluibulel33 @Fleplidron628 @Hibruas89

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Boifritemeis9

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Boifritemeis9

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Me motiva echarle ILUSIÓN a la vida.

Llevo unos días fastidiado para moverme, pero si algo aprendí en mis formaciones de medicina china y body rolling es: un cuerpo necesita movimiento, está diseñado para ello; si no mueves una parte de tu cuerpo, la sangre no circula en condiciones, la linfa tampoco, y las células no reciben los nutrientes necesarios. Por tanto, a pesar de que me duela, hago por moverme y me cargo de ilusiones sencillas; pues es lo que más te puede motivar a seguir adelante.

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J C C

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6Bluveiheis

14/10/26 a las 16:33

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@Boifritemeis9 dí que sí!😊 Yo intento también moverme a persar de que tengo dolores por todos lados hay que sacar fuerzas.

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