Un blog como antidepresivo

Muchísimas gracias por esta discusión @pseudónimo oculto‍ !!

Voy a crear un banner para que todos los usuarios puedan ver esta discusión, como ya te comentaba, me parece muy interesante :)

Un abrazo,
Andrea

Gracias

Gracias 😊 

Hola! Cómo conseguiste salir de ese hoyo? 

Podrias darnos consejos?

Muchas gracias por compartir!!

Hola @pseudónimo oculto‍, @pseudónimo oculto‍ y @Chuyuifraiz‍, muchas gracias por vuestras respuestas! @pseudónimo oculto‍, ¿te importaría hablar a @pseudónimo oculto‍ de tu experiencia? 

Un saludo,

Andrea

Una muy buena idea @pseudónimo oculto‍ el problema es como hacer salir todas esas frustraciones... soy una persona con bastante tendencia a guardarse todo, por lo que incluso escribir, me resulta difícil...

Hola a todos, disculpad las tardanzas. Lo mío fue un proceso largo. No fue de un día para otro. Y aparte de escribir también me ayudó el poder relacionarme con gente con la que había perdido el contacto, a quien fui dejando en el camino por ocuparme en exceso de mis quehaceres profesionales.

Fue muy reconfortante el comprobar que a la par que se apagaba mi estrella profesional, y así se caían amigos que esperaba siempre a mi lado, pude ir recuperando a gente que se convirtió en mi nuevos compañeros de viaje. No todas las puertas a las que toqué se abrieron, pero sí algunas. E, insisto, eso me hizo mucha ilusión, porque ya partía de la premisa de que nadie te sobra en una situación así, sino más bien al contrario. Hoy día comparto con estas personas mis alegrías,

También me ayudó el querer estudiar inglés. El apuntarme a clase y rodearme de gente que también me abstraía de mi realidad, Entre chavales fui uno más. Y yendo a encuentros en bares en los que altruistamente se organizan quedadas también pude despejarme. 

Mi depresión fue tal que eventos así me ayudaban a salvar un solo día. Y eso ya es mucho cuando estás en el pozo. 

Disculpad mis ausencias, pero siempre que se me necesite por aquí intentaré aparecer. Estoy en mi nueva vida, pero no olvido la anterior.

Un abrazo y mucho ánimo a todos. Recordad que al final se sale, aunque parezca imposible.

Gracias Nico1 por la aportación de tu experiencia y de qué manera fuiste saliendo de éste pozo en el que muchos estamos. 

Diedow empieza por escribir. O por llamar al Teléfono de la Esperanza, si estás en España. O en algún país donde haya. Te atiende personal cualificado. Natybaay, ánimo, saldrás.

Yo tengo una psicosis depresiva crónica y para mi la mejor manera de salir del túnel es hacer cosas qué  me produzcan cierto grado de satisfacción como por ejemplo pasear con mi perro,hablar con quien me encuentro si lo requiere, apuntarme a aguaym en la piscina que me encanta,leer un libro que me interese,tomar te por las mañanas para que me tonifique.