Un cómic explica porqué es tan dificil luchar contra la depresión y la ansiedad

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AndreaB

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16/2/18 a las 10:16

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La ansiedad y la depresión son trastornos mentales que mucha gente no entendemos, no sabemos identificar e ignoramos qué les motiva. Nick Seluk creo este cómic junto a Sarah Flanagan, una lectora que le envió su historia para explicar cómo enfrentarse a estas enfermedades es una lucha diaria.

Todos hemos experimentado ansiedad y depresión en algún momento, pero hay personas que las tienen de forma crónica. Los que no lo sufrimos tenemos dificultades en entender a los que sí, y con frecuencia decimos cosas desafortunadas al respecto, “¿Por qué no lo superas?” o “¿Qué te ha pasado? No tienes motivos para sentirte deprimido.”

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Hellen

31/5/18 a las 1:32

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Las terapias que hay muchas pero todas se basan en lo mismo, en reconocer el porqué vienen fenomenal. Prueba a ver que te parece no pierdes nada, y a ver si te interesa Conchi Leucona. Buenas noches, felices sueños

Un cómic explica porqué es tan dificil luchar contra la depresión y la ansiedad https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-depresion/un-comic-explica-porque-es-tan-dificil-luchar-contra-la-depresion-y-la-ansiedad-34046 2018-05-31 01:32:24

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17/3/19 a las 15:58

Hola Hellen. Gracias por la infoemaciob. Feliz domingo. Un abrazo .Conchi.

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25/3/19 a las 3:38

@Hellen hola! tambien padesco de ansiedad ya varios años, y he tratado de evitar las pastillas porque siempre me he ido por el lado natural y poco a poco he podido progresar, pero sigo en esas... tu mencionas constelaciones familiares... tu lo solucionaste asi? llevo terapia me podrías contar tu experiencia porfas? gracias! y saludos soy camila :)

Hellen

1/4/19 a las 1:30

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@milsjr hola, pues a mi hacer la constelación me vino el porqué de tentá pena, ser negativa etc... Y a raíz de ahy empecé a explorar e y ver que era de verdad lo que me decía.

Luego está la ansiedad por otro lado, que para mi es lo peor.... Que a base de cua do me daban los ataque de pánico nunca me ponía a pensar en la situación porque me pasaba, pero a raíz de leer en las redes sociales me investigue y vi la razón por lo que me pasa,..... Todo es un acumulo de situaciones que hemos pasado por la vida y creemos que no nos a pasado nada y nos a dejado marca

Para mi problema la depresión me viene de los ataque de ansiedad, porque al verme así con tantos problemas que me acarrea me hundo, necesito mucha confianza en mi misma y fuerza para luchar contra ella cuando me viene

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1/4/19 a las 3:01

@Hellen entiendo... las constelaciones familiares te ayudaron mucho? o todavia falta?

Hellen

1/4/19 a las 19:47

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@milsjr me ayudaron muchísimo, pero sigo con terapias pero ya voy viendo salida al finnnnn

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2/4/19 a las 15:48

Me alegro mucho Hellen de que estés mejor. Este es un camino de largo recorrido y de esfuerzos mínimos diarios. Así que mucho ánimo. No hay que perder la esperanza. Un abrazo. Conchi.

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5/4/19 a las 7:27

Hola

ultimamente he notado que la ansiedad ha bajado un poco, no he agrandado los problemas cotidianos he tratado de resolverlos ya sea a corto plazo o a largo, espero esto siga así lo que menos quiero es medicarme nunca lo he hecho.

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5/4/19 a las 23:43

Hola Humberto 665. A mí me ayudado mucho hacer yoga y ejercicios respiratorios aparte del tratamiento médico. Tú vas por buen camino. Mucho animo. Un abrazo. Conchi.

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11/12/19 a las 11:13

Muy bueno el cómic, ya lo he visto unas cuantas veces por la red.... y sinceramente, el dibujante llega a expresar muy bien la lucha diaria por la que pasamos...

Un cómic explica porqué es tan dificil luchar contra la depresión y la ansiedad

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