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Viviendo con esclerosis múltiple

Consejos para dormir

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  •  13 comentarios
avatar exit

Usuario desinscrito

Editado el 5/12/16 a las 15:32

Hola chic@s,tomais algo para poder dormir? A mi me mandó el neurólogo y el médico de cabecera Stilnox pero la mayoría de días me duermo tarde,me despierto de madrugada y cuando me tengo que levantar a las 7:00 tengo sueño! Jajaja...Y ya me paso el día con nerviosismo interior y ni siesta ni nada...algún consejo? Gracias!! 

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avatar mailenperez

mailenperez

18/1/17 a las 15:34

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mailenperez

Última actividad en 2/1/17 a las 12:10

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Claro que están relacionados. Pero más que nada, están relacionados al estrés que nos trae, la ansiedad y los miedos que nos perturban el sueño...en mi caso el melatol ha dado en la tecla y tomo infusiones de melisa y tilo durante todo el dia, frío y caliente.


Consejos para dormir https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-esclerosis-multiple/consejos-para-dormir-33060 2017-01-18 15:34:27

avatar AndreaB

AndreaB

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5/5/20 a las 15:10

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AndreaB

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Hola a todos y a todas,

@Mahal78‍ @Begogarcia‍ @Illana‍ @Estelag‍ @Elemerisanz‍ @Alice13‍ @mmcasfer‍ @Gabygaby1234‍ @Marasengo‍ @Clauxa‍ @SONYTEC‍ @Rosels‍ @12Carmen‍ @Elli85‍ @IrmaSánchez‍ @Dianatello‍ @Pepeflaco85‍ @ChiquiGalvez‍ 

¿Cómo estáis hoy? emoticon blush

¿A causa de la esclerosis múltiple no podéis dormir? ¿tenéis algún consejo para dormir más rápido? ¿estáis tomando algún tratamiento o conocéis algún método natural?

¡No dudéis en discutir sobre este tema y en aconsejaros aquí mismo! ¡Estamos aquí para ayudarnos mutuamente!

Cuidaos,
Andrea del equipo de Carenity

Ver la firma

Andrea del equipo de Carenity


Consejos para dormir https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-esclerosis-multiple/consejos-para-dormir-33060 2020-05-05 15:10:10
avatar exit

Usuario desinscrito

6/5/20 a las 16:30

Yo sinceramente, no duermo tan mal... pero ahora que leo el comentario de @mailenperez‍, puede que sea a causa de la cantidad de te blanco/verde, tilas, camomilas... que bebo... no lo tomo por obligación, pero tanto frio como caliente, ¡me encanta! 

También practico yoga por la tarde para relajarme, ¡y me ayuda muchísimo!


Consejos para dormir https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-esclerosis-multiple/consejos-para-dormir-33060 2020-05-06 16:30:07
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