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Consejos para dormir
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Usuario desinscrito
Claro que están relacionados. Pero más que nada, están relacionados al estrés que nos trae, la ansiedad y los miedos que nos perturban el sueño...en mi caso el melatol ha dado en la tecla y tomo infusiones de melisa y tilo durante todo el dia, frío y caliente.
AndreaB
Animadora de la comunidadBuen consejero
AndreaB
Animadora de la comunidad
Última actividad en 4/3/26 a las 16:40
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¿A causa de la esclerosis múltiple no podéis dormir? ¿tenéis algún consejo para dormir más rápido? ¿estáis tomando algún tratamiento o conocéis algún método natural?
¡No dudéis en discutir sobre este tema y en aconsejaros aquí mismo! ¡Estamos aquí para ayudarnos mutuamente!
Cuidaos,
Andrea del equipo de Carenity
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Andrea del equipo de Carenity
Usuario desinscrito
Yo sinceramente, no duermo tan mal... pero ahora que leo el comentario de @mailenperez, puede que sea a causa de la cantidad de te blanco/verde, tilas, camomilas... que bebo... no lo tomo por obligación, pero tanto frio como caliente, ¡me encanta!
También practico yoga por la tarde para relajarme, ¡y me ayuda muchísimo!
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Usuario desinscrito
Hola chic@s,tomais algo para poder dormir? A mi me mandó el neurólogo y el médico de cabecera Stilnox pero la mayoría de días me duermo tarde,me despierto de madrugada y cuando me tengo que levantar a las 7:00 tengo sueño! Jajaja...Y ya me paso el día con nerviosismo interior y ni siesta ni nada...algún consejo? Gracias!!