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Distimia, ¡compartamos experiencias!

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Pacientes Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

Distimia, ¡compartamos experiencias!

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Fernanda_74

13/9/17 a las 22:17

Buen consejero

Fernanda_74

Última actividad en 9/10/21 a las 12:46

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Hola cómo están ? Hay alguien en este foro que padezca distimia?

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maria42

23/1/18 a las 10:13

Buen consejero

maria42

Última actividad en 15/8/23 a las 11:21

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Hola nititu. Me gudtan mucho tus comentarios y estoy de acuerdo contigo. No debemos echar piedras sobre los ttejados de los demas pero a veces duele no tener a nadie con quien hablar sobre nuestro dolor. El dolor se convierte en rabia y entonces ya estoy en mi caso echando la culpa a los q n entienden de mi soledad...

por otro lado es algo humano hacerlo pero como tu bien consideras no arregla nada...

yo n quiero salvadores. A veces solo pido un hombro sobre el q llorar pero al parecer Dios quiere ser mi unico hombro sobre el q llorar...

no creo q eso sea malo. Creo q he de ofrecer mi dolor por los q lloran y estan peor q yo q son muchos. Como dije en una entrada anterior lo q me salva es saber q mi dolor ayuda a otros, q n estamos solos en esto... En el fondo es como una maraton. Te caes te vuelves a levantar y asi continuamente. Tengo q aceptar q esto es asi y vivirlo lo mejor posible. Ahora tengo estres pero gracias a Dios tengo quien m cuide. Un abrazo a todos!

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2018-01-23 10:13:25

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24/1/18 a las 13:39

Hola chicas. Estoy totalmente de acuerdo con ustedes. Nos tenemos que apoyar un@s con otr@s. Tambien es importante estar ocupad@s haciendo algo que nos guste porque manteniendo la mente ocupada no pensaremos en nada mas. Ño malo de la distima son los bajones...a mi me da por llorar y a la gente, que tengo a mi alrededore molesta y entonces me quedo en casa. Salgo a lo mas imprescindible. ANIMO!!!! Ya vendran tiempos mejores y estan saliendo tratamientos nuevos. Abrazos.

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2018-01-24 13:39:24

Nititu

25/1/18 a las 14:58

Buen consejero

Nititu

Última actividad en 5/10/21 a las 10:57

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Al final tod@s hablamos de lo mismo emoticon blush

Efectivamente la soledad duele, la incomprensión duele, pero se trata de algo que está presente en la vida de todas las personas. Es más que humano que todo eso nos duela, pero también es digno no frenarnos por ello, avanzar hacia el camino de las cosas que nos importan.

Mi foto de perfil precisamente quiere simbolizar la soledad, la soledad con que hacemos nuestro camino. Porque es lo primero que sentí cuando empecé a estar mal. Y lo sigo sintiendo...

La diferencia es que ahora lo acepto, acepto que la vida es así y asumo que si yo no camino, es mi vida la que se para.

Mucho, mucho ánimo para tod@s! Yo poco a poco, con mucho esfuerzo, estoy saliendo. Y para mí no hay orgullo más grande.

Sigo cayendo, pero hago el esfuerzo de levantarme. Y termino por darme cuenta de que cada vez me cuesta menos levantarme.

Así veo la vida, caminar, caerse, levantarse,...

Ánimo!!

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2018-01-25 14:58:40

Fernanda_74

26/1/18 a las 3:46

Buen consejero

Fernanda_74

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Muy bien esa es la actitud, espero poder sentirme mejor..

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2018-01-26 03:46:20

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26/1/18 a las 11:35

Hola Nititu. Tienes mucha razon en lo que dices. No nos queda mas remedio. Que le-vantarnos cuando caemos. Azi que mucho animo a tod@s. Seguir con el tratamiento y tener la mente ocupada. Feliz dia y abrazos.

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2018-01-26 11:35:31

maria42

30/1/18 a las 9:52

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maria42

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Muy de acuerdo con lo que dices Nititu. Solo nos queda luchar y confiar! Ánimo.

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2018-01-30 09:52:23

Carlos60

31/1/18 a las 8:49

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Carlos60

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Animo.Feliz día.

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AisukaChan23

3/9/20 a las 0:20

AisukaChan23

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Buenas!

¿Hay alguien a 2020 por aquí que me hable de su experiencia con la distimia?

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Aisuka

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2020-09-03 00:20:54

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3/9/20 a las 12:06

Hola..yo llevo años con ella y después de tanta lucha ya llevo un tiempo que, estoy bien tanto es así que, este lunes me han dado el alta así que no desesperes.....la esperanza es lo último que se pierde. Un abrazo.

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2020-09-03 12:06:28

Maite123

6/9/20 a las 3:41

Maite123

Última actividad en 12/1/25 a las 23:58

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1 comentario publicado | 1 en el foro Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

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Hola erizoverde,

Cómo motiva a los demás, tu recuperación y cuánto me alegro x ti. Podrías explicarnos, brevemente, cómo lo has conseguido?

Enhorabuena!

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Maite

Distimia, ¡compartamos experiencias! https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/distimia-33745 2020-09-06 03:41:48

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

@Desanimado Buenos días, aquí estoy de nuevo para intentar aportar un poco de luz en las dificultades. Voy a lanzar algunas ideas ó testimonios que ayuden a aclarar "nuestra mente", pero lo primero que te quiero decir es:

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-La enfermedad me ha dado “una cura de humildad”. Yo que me creía tanto, tan superior, tan inteligente. Ahora solo soy… yo. Intento no compararme con los demás. Cada uno libra sus propias batallas, Que a menudo desconocemos.

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-Como vivir con la amenaza de la crisis bipolar: no tengo miedo, porque acepto lo que pueda venir: que será, será. Me vuelvo cada vez más inmutable, más ecuánime. Entonces el miedo pierde su poder.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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30/1/19 a las 16:27

Hola @Manucamp‍ :

Visto de esa forma lo que consigues es aumentar tu ansiedad. La ansiedad está muy relacionada con la frustración y el miedo. Si consideras que lo vivido es vida tirada a la basura es como si tú hubieses elegido hacerlo; cuando resulta que no es así.

Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.

Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.

Piensa que no te has perdido cosas de la vida. Somos diferente. Es cómo si yo quisiera ser piloto de avión y por ser miope no puedo serlo; pero me creo ansiedad pensando que otros si pueden serlo. Cual es la solución, pues dejar de querer ser piloto y escoger cosas que esté a mi alcance. Como pintar, correr, estudiar una profesión que me gusta y mi fisiología me permite, etc.

Abrazos.

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27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

No desesperes, es muy probable que puedas salir de esto y dentro de un tiempo lo veas como algo lejano. Lucha por tu bienestar, apóyate en la mejor familia o gente cercana que tengas, guíate de los buenos profesionales y ten inquietudes que te den vida. Con el paso del tiempo seguramente te estarás planteando otras cuestiones distintas. Cuando alguien padece una enfermedad mental es muy común que escuche frases como "cuélgate" el bolso y cosas así, como si eso fuera tan fácil. Uno de los grandes problemas de las enfermedades mentales es la difícil empatia por parte de los que te rodean, que aunque tengan la mejor de las intenciones no se dan cuenta de lo difícil que es hacer ciertas cosas cuando se tiene una enfermedad mental, que todo no corre de nuestra cuenta, sencillamente porque a veces es imposible. Por tanto, lucha lucha mucho, haz todo el esfuerzo que puedas, pon todo de tu parte, y por otro lado busca unos buenos profesionales que te apoyen, una buena medicación que te de un empujón (que a veces es de por vida y muchas otras veces es solo temporal), y apóyate también en alguien con quien tengas una verdadera relación de afecto porque eso te ahorrará ansiolíticos y te dará fuerzas para continuar.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Me pasa a mi también, me cuesta mucho salir y sociabilizarme, soy muy nervioso...me encierro en mi mismo, no tengo motivación en comprarme ropa...no soy nada materialista, me gusta ir en bici y la naturaleza, cuando veo tanto materialismo y superficialidad en la gente no lo soporto, hace poco me quedaba sentado días enteros mirando al vacío la verdad que era una sensación horrible, y me despertaba con ansiedad, horrible...y la medicación no la tolero... Pero la espiritualidad me ayuda bastante y hacer deporte. Has probado en vez de ir a casa después del trabajo ir a hacer una actividad. Te ves con ánimo para eso??? Es verdad que me he visto sin poder mover el cuerpo pero lo he forzado al máximo y salía solo a hacer senderismo con un par de cafes....

Un abrazo

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tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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Usuario desinscrito

30/1/19 a las 16:27

Hola @Manucamp‍ :

Cuando nacemos no traemos una guía sobre la vida. Simplemente vivimos, de una u otra forma. Es bueno comparar para ver si podemos cambiar algo que nos perjudica por algo que nos beneficia.

Has vivido cómo has vivido, a partir de aquí consiste en escoger aquello que nos resulta más beneficioso.

Abrazos.

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Usuario desinscrito

27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Un abrazo

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tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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