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Dependencia emocional ¿sientes que has desperdiciado la vida?

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Dependencia emocional ¿sientes que has desperdiciado la vida?

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Manucamp

18/1/19 a las 11:31

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Manucamp

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Buenos días a todos, abro este hilo porque quisiera saber si al aigual que yo hay otros miembros de este grupo que piensan que por culpa de la ansiedad y dependencia emocional hay tanta cosas que me he perdido en la vida que siento que he tirado muchos años de mi vida a la basura, lo cual me genera más ansiedad si cabe!

muchas gracias!

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10/6/20 a las 2:39

@Martina2 Que cierto lo que dices ! Por eso nos deben enseñar desde que nos diagnostican a convivir con la enfermedad , a poder con los remedios evitar cambios tan bruscos que puedan destruir nuestras vidas y NO a mentirnos ni decirnos que un día vamos a ser “normales “ Porque eso solo crea frustración en nosotros cuando vemos que no lo somos , cuando no alcanzamos ese objetivo de ser lo más normales posible , según la sociedad . El problema está en muchos psiquiatras que no nos enseñan correctamente cómo vivir con esto y que nos ponen objetivos inalcanzables como el pensar que un día ; vamos a ser normales y vivir sin nuestra condición. Eso es mentira . Hay tantas cosas que deben cambiar en cómo los psiquiatras nos tratan y es partiendo por aceptar la enfermedad y convivir con ella en vez de hacernos pensar que un día va a desaparecer cuando eso no es verdad

Dependencia emocional ¿sientes que has desperdiciado la vida? https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/sentir-que-has-desperdiciado-la-vida-34992 2020-06-10 02:39:32

Hellen

10/6/20 a las 11:55

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@Fless92 Exacto, tenemos que aprender a controlar la emociones, y eso el siquiatra no te enseña, tienes que buscarte la vida para avanzar y no quedarnos estancados. Mucha fuerza, cuando lo aceptamos lo vamos controlando

conchi

10/6/20 a las 22:27

conchi

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Yo siento que ya es tarde para ser feliz, para estar mínimamente disfrutando un poco de la vida. Me he desahuciado a mi misma y me siento perdida. No me importaría morirme .

Martina2

11/6/20 a las 9:59

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Martina2

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Conchi, me siento igual que tú y si sigo aquí es por mi hija. Pienso que no puedo hacerle esa putada. Sería muy egoísta por mi parte porque le pasaría el problema a ella

conchi

11/6/20 a las 16:52

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@Martina2

por eso no me suicido

Yosoyyo

11/6/20 a las 18:01

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Chicas, yo tambien estoy muy depre y con ansiedad generalizada, pero como decís no podemos hacerles eso a nuestras familias. Para mi cada día es un suplicio, igual que para vosotras.... lo peor es que ya es mucho tiempo, las amigas se van distanciando, ven que no soy la de siempre y eso me hunde mas.

También que tengo a mis nietas lejos, pero es contradictorio porque cuando planean venir a verme siento que no puedo con el trabajo que implica, camas, comidas.... todo me cuesta mucho. A vosotras os pasa?

Martina2

11/6/20 a las 21:51

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Martina2

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Yosoyyo a mi me ha pasado con mi hija y con mi madre. Mi madre tuvo un ictus que la dejo con un 83% de minusvalía en el 2002. En el 2000 yo empecé con la depresion y ella era mi motivo para vivir. En el 2005 nace mi hija y se me hizo insoportable la situación. Embarazada de ella, falleció mi hermano de un infarto y yo estaba hundida en la miseria. Tuve que cuidar a mi niña y a mi madre cuando no podía ni cuidar de mi misma. En octubre de 2019 se fue mi madre, mi mayor apoyo y ahora vivo por mi hija. Ha sido muy duro cuidar a las dos en mi situacion pero lo volvería hacer. Me muero de pena desde que se ha ido

M. Dolores

12/6/20 a las 9:33

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M. Dolores

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Yo no mejoro con la psiquiatra

.creo que un psicologpo me podría ayudar

Pero no puedo pagarlo actualmente. No puedo más

Hellen

13/6/20 a las 0:44

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Hellen

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@Martina2 hay demuestras que eres fuerte y muy necesaria en esta vida, orgullosa estará tu mamá y tu hija, muchas fuerzas y hacia adelante se pasa mal pero se puede. Te mando mucha luz,

Hellen

13/6/20 a las 0:46

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@M. Dolores que te pasa que tienes tanto agovio, que te agovia??

Piensa a que te trae esa situación!!

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

@Desanimado Buenos días, aquí estoy de nuevo para intentar aportar un poco de luz en las dificultades. Voy a lanzar algunas ideas ó testimonios que ayuden a aclarar "nuestra mente", pero lo primero que te quiero decir es:

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-La enfermedad me ha dado “una cura de humildad”. Yo que me creía tanto, tan superior, tan inteligente. Ahora solo soy… yo. Intento no compararme con los demás. Cada uno libra sus propias batallas, Que a menudo desconocemos.

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-Como vivir con la amenaza de la crisis bipolar: no tengo miedo, porque acepto lo que pueda venir: que será, será. Me vuelvo cada vez más inmutable, más ecuánime. Entonces el miedo pierde su poder.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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Nititu

Editado el 26/10/17 a las 23:26

El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.

Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.

Yo también tengo mucha presión en mi trabajo, es casi un suplicio. Pero aprendí que salir corriendo lo único que traía consigo es que el monstruo creciese. Sin embargo, con ayuda psicológica me he ido enfrentando a ello, sin huir, siguiendo al pie del cañón, unos días con más fuerza y otros con menos. Y puedo decir que ya veo algunos resultados. Antes no era capaz de hacer muchas cosas y sin embargo ahora sí me siento más fuerte para enfrentarme a algunas de ellas. Poco a poco, está siendo un camino muy duro, pero quien está saliendo fortalecida soy yo (nadie ni nada más). Me di cuenta también de que buena parte de esa presión no existe, me la genero yo misma, viendo al monstruo mucho más feo de lo que realmente es.

Ánimo, que con esfuerzo se puede!

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Usuario desinscrito

27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

No desesperes, es muy probable que puedas salir de esto y dentro de un tiempo lo veas como algo lejano. Lucha por tu bienestar, apóyate en la mejor familia o gente cercana que tengas, guíate de los buenos profesionales y ten inquietudes que te den vida. Con el paso del tiempo seguramente te estarás planteando otras cuestiones distintas. Cuando alguien padece una enfermedad mental es muy común que escuche frases como "cuélgate" el bolso y cosas así, como si eso fuera tan fácil. Uno de los grandes problemas de las enfermedades mentales es la difícil empatia por parte de los que te rodean, que aunque tengan la mejor de las intenciones no se dan cuenta de lo difícil que es hacer ciertas cosas cuando se tiene una enfermedad mental, que todo no corre de nuestra cuenta, sencillamente porque a veces es imposible. Por tanto, lucha lucha mucho, haz todo el esfuerzo que puedas, pon todo de tu parte, y por otro lado busca unos buenos profesionales que te apoyen, una buena medicación que te de un empujón (que a veces es de por vida y muchas otras veces es solo temporal), y apóyate también en alguien con quien tengas una verdadera relación de afecto porque eso te ahorrará ansiolíticos y te dará fuerzas para continuar.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Me pasa a mi también, me cuesta mucho salir y sociabilizarme, soy muy nervioso...me encierro en mi mismo, no tengo motivación en comprarme ropa...no soy nada materialista, me gusta ir en bici y la naturaleza, cuando veo tanto materialismo y superficialidad en la gente no lo soporto, hace poco me quedaba sentado días enteros mirando al vacío la verdad que era una sensación horrible, y me despertaba con ansiedad, horrible...y la medicación no la tolero... Pero la espiritualidad me ayuda bastante y hacer deporte. Has probado en vez de ir a casa después del trabajo ir a hacer una actividad. Te ves con ánimo para eso??? Es verdad que me he visto sin poder mover el cuerpo pero lo he forzado al máximo y salía solo a hacer senderismo con un par de cafes....

Un abrazo

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tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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Nititu

Editado el 26/10/17 a las 23:26

El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.

Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.

Ánimo, que con esfuerzo se puede!

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Usuario desinscrito

27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Un abrazo

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tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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