Dormir bien de forma natural: lo que puedes hacer para aumentar tus niveles de melatonina

27 dic. 2025 • 7 Me gusta • 2 comentarios

¿Qué es la melatonina y por qué es tan importante para dormir? La melatonina se produce principalmente en la glándula pineal del cerebro, sobre todo cuando está oscuro. Es, en cierto modo, la señal...

Artrosis
Diabetes tipo 1

23 dic. 2025

Hola, @romi, le agradecemos que haya aceptado dar su testimonio para Carenity.Para empezar, ¿podría presentarse brevemente?Tengo 78 años y estoy casada. Mis aficiones son la lectura, la música...

Antibiótico o antiviral: la decisión correcta puede cambiarlo todo

20 dic. 2025 • 6 Me gusta • 1 comentario

Antibióticos y antivirales: una diferencia fundamentalLos antibióticos y los antivirales son medicamentos que se utilizan para combatir las infecciones, pero no actúan sobre los mismos agentes...

Representación de la discapacidad: romper los estereotipos para lograr una verdadera inclusión social

3 dic. 2025 • 7 Me gusta

Los estereotipos persistentes en los medios de comunicación y la cultura En las películas, series y anuncios publicitarios, las personas con discapacidad suelen aparecer como víctimas frágiles o, por...

Medicamentos contra la ansiedad: ¿Cuáles son las opciones y cómo utilizarlos de forma segura?

28 nov. 2025 • 5 Me gusta

¿Qué son los medicamentos ansiolíticos (contra la ansiedad)?Los ansiolíticos son medicamentos que se utilizan para reducir los síntomas de la ansiedad. Incluyen varias clases de fármacos y se recetan...

¿Y si tu color favorito dijera mucho sobre tu estado de ánimo y tu salud?

22 nov. 2025 • 10 Me gusta

¿Por qué los colores influyen en nuestro estado de ánimo y nuestra salud?  El poder de las percepciones visuales  Incluso antes de comprender su significado, nuestro cerebro reacciona instintivamente...

Fibromialgia

Fibromialgia y clima: ¿por qué tus dolores varían según el clima?

17 nov. 2025 • 3 Me gusta

¿Qué es la fibromialgia?  La fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza por dolores difusos en los músculos y las articulaciones, fatiga intensa y trastornos del sueño. Afecta...

Espondilitis anquilosante
Tiroiditis de Hashimoto

5 nov. 2025 • 1 Me gusta • 1 comentario

Hola, Anaïs, has aceptado ofrecernos tu testimonio para Carenity y te lo agradecemos.En primer lugar, ¿podrías presentarte?Me llamo Anaïs, tengo 35 años y padezco espondilitis anquilosante y tiroiditi...

¡Este otoño, opta por alimentos locales y de temporada por tu salud y para tu disfrute!

16 oct. 2025 • 5 Me gusta

¿Por qué dar prioridad a los alimentos locales y de temporada en otoño?  Productos más frescos y nutritivos  Elegir alimentos locales y de temporada en otoño significa consumir productos cosechados...

Salud mental en el trabajo: detectar las señales y protegerse antes de que sea demasiado tarde

10 oct. 2025 • 7 Me gusta

¿Por qué la salud mental en el trabajo es un tema tan importante? Las cifras hablan por sí solas. Casi uno de cada tres empleados afirma sentir estrés de forma habitual, y los casos de agotamiento...

Diabetes tipo 2

Objetivos glucémicos: ¿debes siempre conseguir los valores normales?

26 sept. 2025 • 1 Me gusta

Comprender la glucemia y la diabetes tipo 2  ¿Qué es la glucemia?  La glucemia es el nivel de azúcar en sangre, principalmente glucosa, que sirve de combustible para nuestro organismo. En una persona...

Artrosis

Artrosis y desigualdades sociales: ¿por qué algunas personas sufren más?

17 sept. 2025 • 2 Me gusta

¿Qué es la artrosis?La artrosis es una enfermedad articular crónica que se caracteriza por el deterioro progresivo del cartílago que recubre los extremos óseos. Este desgaste provoca dolor, rigidez...