¡Este otoño, opta por alimentos locales y de temporada por tu salud y para tu disfrute!

16 oct 2025 • 5 Me gusta

¿Por qué dar prioridad a los alimentos locales y de temporada en otoño?  Productos más frescos y nutritivos  Elegir alimentos locales y de temporada en otoño significa consumir productos cosechados...

Salud mental en el trabajo: detectar las señales y protegerse antes de que sea demasiado tarde

10 oct 2025 • 7 Me gusta

¿Por qué la salud mental en el trabajo es un tema tan importante? Las cifras hablan por sí solas. Casi uno de cada tres empleados afirma sentir estrés de forma habitual, y los casos de agotamiento...

Diabetes tipo 2

Objetivos glucémicos: ¿debes siempre conseguir los valores normales?

26 sept 2025 • 1 Me gusta

Comprender la glucemia y la diabetes tipo 2  ¿Qué es la glucemia?  La glucemia es el nivel de azúcar en sangre, principalmente glucosa, que sirve de combustible para nuestro organismo. En una persona...

Artrosis

Artrosis y desigualdades sociales: ¿por qué algunas personas sufren más?

17 sept 2025 • 3 Me gusta

¿Qué es la artrosis?La artrosis es una enfermedad articular crónica que se caracteriza por el deterioro progresivo del cartílago que recubre los extremos óseos. Este desgaste provoca dolor, rigidez...

Fibromialgia

Fibromialgia: las nuevas claves científicas para comprender (por fin) el dolor

18 ago 2025 • 7 Me gusta • 1 comentario

Fibromialgia: una enfermedad que sigue siendo un misterio para la cienciaUna patología sin lesiones visiblesLa fibromialgia sigue siendo uno de los grandes misterios de la medicina moderna. Se...

Esclerosis múltiple (EM)

¿Puede el cerebro recuperarse del daño causado por la esclerosis múltiple? Lo que nos dice la neuroplasticidad

11 ago 2025 • 15 Me gusta • 1 comentario

La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad crónica en la que el sistema inmunitario ataca por error la cubierta protectora de los nervios del cerebro y la médula espinal. Este daño altera la forma...

Verano y problemas de sueño: causas, consejos y soluciones para dormir mejor a pesar del calor

19 jul 2025 • 23 Me gusta • 3 comentarios

¿Por qué dormimos tan mal en verano? En verano, el sueño suele ser más difícil, y esta fragilidad se acentúa en las personas que padecen enfermedades crónicas. Varios factores ambientales, biológicos...

Fibromialgia

Fibromialgia: ¿El verano significa respiro o con sufrimiento?

14 jul 2025 • 10 Me gusta

¿Qué es la fibromialgia?Una enfermedad crónica con múltiples síntomasLa fibromialgia se caracteriza por un conjunto de síntomas persistentes e incapacitantes, entre los que destaca el dolor muscular...

Pantallas y cerebro: comprende sus efectos y adopta buenas prácticas para vivir mejor en el día a día

28 jun 2025 • 8 Me gusta

¿Por qué nuestro cerebro es tan sensible a las pantallas?Si las pantallas nos atrapan tanto, es porque activan mecanismos cerebrales extremadamente eficaces.Los mecanismos neuronales de la atención y...

Psiquiatría

Estas 12 situaciones cotidianas podrían estar causando tu depresión

27 jun 2025 • 5 Me gusta

¿Cuáles son los desencadenantes de la depresión? ¿Y por qué importan?Aunque las causas de la depresión suelen tener su origen en la química cerebral, la genética o enfermedades crónicas, los...

Orbitopatía tiroidea

Oftalmopatía tiroidea: ¿cómo ayudar a un ser querido a vivir mejor con la enfermedad?

19 jun 2025

Oftalmopatía tiroidea: una enfermedad visible e invisibleSíntomas a veces desconcertantes para el entorno  La oftalmopatía tiroidea se manifiesta por una inflamación de los tejidos orbitarios, lo que...

Enfisema
EPOC

EPOC y enfisema: ¿cómo están relacionados?

13 jun 2025 • 2 Me gusta

¿Qué es el EPOC y cómo se relaciona con el enfisema?La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una afección pulmonar progresiva caracterizada por problemas respiratorios a largo plazo y un...