Trauma emocional: ¿cómo recuperarse y hacerse más resistente?

25 sept. 2023 • 7 Me gusta • 4 comentarios

¿Qué es un trauma emocional?El trauma emocional puede ser el resultado de cualquier acontecimiento vital que ponga en peligro la seguridad de una persona o de quienes la rodean, dejando al individuo...

Cáncer

Los beneficios del ayuno durante el tratamiento del cáncer

22 sept. 2023 • 2 Me gusta • 1 comentario

En 2023, se estima que el número de nuevos casos de cáncer, de todos los tipos, sea de unos 279.300 casos aproximadamente en España. La investigación médica ha permitido desarrollar tratamientos cada...

¿De dónde vienen los antojos de azúcar?

16 sept. 2023 • 23 Me gusta • 3 comentarios

¿Qué cantidad de azúcar debo consumir?En España se consume una media de 71,5g de azúcar al día, según una encuesta de la Fundación Española de Nutrición. Sin embargo, la Organización Mundial de la...

Diabetes tipo 1
Diabetes tipo 2

Fumar con diabetes, ¿cuáles son los riesgos?

11 sept. 2023

El tabaquismo, ampliamente reconocido como uno de los comportamientos más perjudiciales para la salud, es la principal causa de enfermedades prevenibles, discapacidades y muertes en todo el mundo....

Endometriosis

Pastillas anticonceptivas para tratar la endometriosis: ¿Cuáles elegir?

1 sept. 2023 • 1 Me gusta

Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 190 millones de mujeres y niñas de todo el mundo padecen endometriosis. A veces puede mejorar por sí sola, pero puede empeorar si no se...

Autocompasión para la salud mental: ¿puede hacernos más felices?

28 ago. 2023 • 28 Me gusta • 8 comentarios

¿Qué es la autocompasión?La autocompasión consiste en dirigir la compasión hacia dentro, hacia nosotros mismos. Se compone de tres elementos clave que funcionan conjuntamente:1) Amabilidad en...

¿Qué beneficios aportan las especias a la salud?

26 ago. 2023 • 35 Me gusta • 4 comentarios

Desde tiempos remotos, la gente ha cruzado océanos y continentes en busca de nuevas especias para cocinar y cuidar la salud. Utilizadas en todo el mundo para conservar los alimentos y sazonar los...

Esclerosis múltiple (EM)

¿Qué es la esclerosis múltiple y los trastornos cognitivos?

18 ago. 2023 • 32 Me gusta • 3 comentarios

¿Qué es la esclerosis múltiple (EM)?La esclerosis múltiple (EM) es la primera causa más frecuente de discapacidad adquirida en adultos jóvenes en España. En la actualidad, 47.000 personas tienen...

Fibromialgia

Planificar un embarazo con fibromialgia: ¿qué podemos esperar?

14 ago. 2023 • 1 Me gusta • 1 comentario

Definición de fibromialgiaLa fibromialgia se caracteriza por molestias musculoesqueléticas generalizadas y puntos sensibles al tacto. Este dolor crónico va acompañado de trastornos del sueño,...

Diabetes tipo 1
Diabetes tipo 2

Diabetes y salud sexual: ¿existe alguna relación?

7 ago. 2023 • 3 Me gusta

Millones de personas en todo el mundo padecen la enfermedad crónica de la diabetes. Aunque la insulina tiene un efecto bien conocido sobre los niveles de azúcar en sangre y la salud en general, su...

Síndrome del túnel carpiano

Síndrome del túnel carpiano: ¡todo lo que debes que saber!

4 ago. 2023 • 2 Me gusta

¿Qué es el síndrome del túnel carpiano (STC)? El síndrome del túnel carpiano (STC) es un trastorno reumatológico frecuente y benigno de la extremidad superior. Es uno de los trastornos...

Esclerosis múltiple (EM)

Trastornos sensoriales en la esclerosis múltiple (entumecimiento, hormigueo...)

30 jul. 2023 • 29 Me gusta • 2 comentarios

La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad autoinmune crónica del cerebro y la médula espinal. En la EM, el sistema inmunitario del paciente ataca una proteína esencial para la propagación de los...